Dè a th ’ann am Melasma agus dè an dòigh as fheàrr air a làimhseachadh?

Susbaint

• Na dòighean as fheàrr air dèiligeadh ri melasma
• Lèirmheas airson

Aig deireadh mo 20n, thòisich spotan dorcha a ’nochdadh air mo bheulaibh agus os cionn mo bhilean àrd. An toiseach, bha mi a ’smaoineachadh gu robh iad dìreach mar fo-bhuaidhean do-sheachanta a chuir m’ òige seachad a ’togail grèine Florida.

Ach às deidh tadhal air an dermatologist, dh ’ionnsaich mi gu bheil na spotan dorcha sin co-cheangailte ri suidheachadh craiceann ris an canar melasma. "Tha melasma na staid gu math cumanta, agus mar as trice bidh e a’ nochdadh mar raointean dorcha dorcha air a ’chraiceann a tha fosgailte don ghrèin," arsa Paul B. Dean, M.D., dermatologist aig Clinic Meidigeach Dermatology Grossmont agus stèidheadair SkinResourceMD.com.

Mar as trice bidh e a ’nochdadh air taobhan nan gruaidhean, meadhan an aghaidh, bilean àrd, agus smiogaid, a bharrachd air na forearms-agus, gu fìrinneach, chan eil e air adhbhrachadh le nochdadh grèine. "Tha melasma na staid a tha air a bhrosnachadh le hormona," arsa Melissa Lekus, eòlaiche cùram craiceann agus esthetician ceadaichte. "Tha e a’ tighinn bhon taobh a-muigh, a dh ’fhaodadh a dhèanamh duilich a làimhseachadh." (Seo mar a dhèiligeas tu ri spotan dorcha neo-melasma air do chraiceann.)

Am prìomh culprit: ìrean nas àirde de estrogen. "Bidh ìrean estrogen ag èirigh nuair a tha thu trom agus nuair a thèid smachd breith beòil a ghabhail," arsa an Dr Dean. (P.S. dh ’fhaodadh do smachd breith a bhith meallta leis an t-sealladh agad cuideachd.) Sin as coireach gu bheil boireannaich nas dualtaiche eòlas fhaighinn air melasma nuair a thòisicheas iad air a’ Pill no a bhith trom le leanabh. (Anns a ’chùis mu dheireadh, is e chloasma a chanar ris, no" masg an leatrom. ")

Sin cuideachd carson a tha boireannaich fada nas buailtiche na spotan dorcha sin fhaighinn na fir. Gu dearbh, tha 90 sa cheud de dhaoine le melasma boireann, a rèir Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh. Tha daoine le tòn craiceann nas duirche cuideachd nas dualtaiche fhaighinn.

Àicheadh: Ged a tha e air a bhrosnachadh le hormona, cha toir e dhut rein an-asgaidh airson fuine sa ghrèin. "Faodaidh solas na grèine melasma a dhèanamh nas miosa leis gu bheil foillseachadh grèine a’ gnìomhachadh cheallan melanin dìon, a ’dèanamh uachdar a’ chraicinn nas dorcha gu h-iomlan, "arsa Lekus.

Na dòighean as fheàrr air dèiligeadh ri melasma

An toiseach, an deagh naidheachd: Tha Melasma buailteach a bhith a ’leasachadh aon uair‘ s gu bheil ìrean estrogen a ’lùghdachadh, leithid nuair a stadas tu bho bhith a’ gabhail smachd breith, nuair nach eil thu trom tuilleadh, agus às deidh menopause. Na feuch ri sabaid an-aghaidh melasma fhad ‘s a tha thu trom, oir tha e na bhlàr a tha a’ call, arsa Lekus - agus mar as trice bidh e a ’sìoladh às deidh dhut breith. Dè ma tha urrainn Bidh thu?

Dìon do chraiceann. A-nis, airson na naidheachdan gur e m ’fhèin-ghràdh, 16-bliadhna a dh’ eagal as motha: "Is e an làimhseachadh as cudromaiche airson melasma a bhith a’ cumail ghathan ultraviolet far a ’chraicinn," arsa Cynthia Bailey, MD, dioplòmaiche de Bhòrd Ameireagaidh Dermatology agus stèidheadair DrBaileySkinCare.com.

Ann am faclan eile, chan eil àm nochdaidh grèine ann. Dèan seo le bhith a ’caitheamh speuclairean-grèine speactram farsaing a h-uile latha (eadhon air làithean fliuch agus a-staigh, far am faod ghathan UV fhathast cron a dhèanamh air do chraiceann!), A’ rocadh adan farsaing, agus a ’seachnadh solas na grèine aig amannan solais an latha (mar as trice 10m gu 2f) , a ’moladh an Dr Dean.

Tha Lekus a ’moladh nan toraidhean sin:

• Ceò suidheachadh Super Goop le SPF 50, as urrainn dhut a spraeadh thairis air do choltas, a bharrachd air do chluasan agus amhach. ($ 28; sephora.com)
• Tha sgàilean grèine tana EltaMD le SPF 46 foirfe ma tha thu ag iarraidh toradh dìon uile-ann-aon. ($ 33; dermstore.com)
• Tha Eminence Sun Defense Minerals le SPF 30 na sgàilean grèine brùideil a tha furasta ath-chuir a-steach, a ’gabhail a-steach ola agus fallas, agus a’ tighinn ann an sia dathan. ($ 55; amazon.com)

Feuch hydroquinone cungaidh. Airson dòigh-obrach nas for-ghnìomhach, bruidhinn ris an dermatologist agad mu chungaidh-leigheis ris an canar hydroquinone, a ’moladh an Dr Dean. "Is e seo an làimhseachadh gnàthach as fheàrr airson melasma, a thig mar uachdar, lotion, gel, no leaghan." Gheibh thu e ann an cruth thar-chunntair, ach tha sin na chruinneachadh 2 sa cheud, a ’toirt fa-near don Dr Dean. Tha am foirm cungaidh suas ri 8 sa cheud dùmhlachd, agus mòran nas èifeachdaiche.

Ceàird gnàthachadh cùram-craiceann sònraichte. A bharrachd air an sin, cuidichidh retinoids mar Retin-A agus searbhag glycolic le bhith a ’lughdachadh cinneasachadh pigment le innealan eile, arsa Bailey. "Is e a bhith a’ dèanamh gnàthachadh cùram-craiceann còmhdaichte le uiread de luchd-solais pigment agus lughdachaidhean cinneasachaidh pigment le sgàilean grèine speactram farsaing a ’faighinn na toraidhean as fheàrr."

Faodaidh tu cuideachd an coltas a lughdachadh le toraidhean OTC anns a bheil grìtheidean aotrom mar searbhag kojic, arbutin, agus cuibhreann licorice, arsa Lekus. Aon eisimpleir: Pasgan glycolic agus retinol Skin Script anns a bheil kojic agus arbutin. Is e roghainn eile a th ’ann an creamh ceartachaidh thar oidhche craiceann Eminence a chleachdas roghainn hydroquinone nàdarra airson craiceann a shoilleireachadh fhad‘ s a bhios tu a ’cadal.

Cuideachd, feuch ri toraidhean exfoliating aig an taigh a bheir air falbh an ìre as àirde de cheallan craicinn marbh. "Leigidh seo le ceallan craiceann fallain ath-nuadhachadh, agus leigidh sin do ghluasad a dh’ aindeoin an pigmentation, "arsa Lekus.

Feuch làimhseachadh laser no craiceann nas ionnsaigheach. Deiseil airson na gunnaichean mòra a thoirt a-mach? Faodaidh dermatologist craiceann fìor dhomhainn no làimhseachadh laser a dhèanamh gus melasma a lughdachadh, arsa Lekus. Ach bu chòir seo a bhith mar an roghainn mu dheireadh agad oir faodaidh cuid de leigheasan cuimsichte am melasma a dhèanamh nas dorcha mar thoradh air an sin. (Faic: Mar as urrainn dhut eadhon do chraiceann craiceann a thoirt a-mach a ’cleachdadh lasers agus peels)

Faighnich ceistean gu leòr mus toir thu gealltanas do chraiceann no laser sam bith airson melasma a làimhseachadh, tha i a ’moladh. Airson geall nas sàbhailte, bruidhinn ris an dermatologist agad an toiseach mu bhith ag ath-mheasadh do chleachdadh cùram craiceann - agus, gu sònraichte, dìon do chraiceann bhon ghrèin (rud a bu chòir dhut a bhith a ’dèanamh co-dhiù.)

Lèirmheas airson