Ùghdar: Ellen Moore
Ceann-Latha Cruthachadh: 13 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 2 An Dùbhlachd 2024
Anonim
Cò ris a tha e coltach a bhith ag eacarsaich Bulimia - Dòigh-Beatha
Cò ris a tha e coltach a bhith ag eacarsaich Bulimia - Dòigh-Beatha

Susbaint

Nuair a bhios bulimia eacarsaich agad, bidh a h-uile dad a dh'itheas tu a 'tionndadh gu co-aontar. Tha thu ag iarraidh cappuccino agus banana airson bracaist? Bidh sin 150 calaraidh airson an cappuccino, a bharrachd air 100 airson a ’bhanana, airson 250 calaraidh gu h-iomlan. Agus airson a losgadh dheth, bidh sin timcheall air 25 mionaid air a ’chrann treadaidh. Ma bheir cuideigin cupcakes dhan oifis, cuiridh tu dheth ge bith dè na planaichean a bh ’agad às deidh obair a tha fàbharach don gym (tha thu a’ coimhead air 45 mionaid a bharrachd de cardio), agus an dùil a bhith a ’call eacarsaich no ag ithe biadh nach b’ urrainn dhut tha an obair dheth gu math duilich. (Sin agad am pàirt bulimia; is e eacarsaich, chan e cuir a-mach, an purge.)

Nuair a bha mi ann an tiugh an eas-òrdugh ithe agam fhèin (a bha air a sheòrsachadh gu teicnigeach mar Eas-òrdugh ithe nach eil air a shònrachadh ann an dòigh eile, no EDNOS), bhithinn a ’cur seachad uairean a-thìde a’ smaoineachadh mu dheidhinn biadh gu sònraichte, mar as urrainn dhomh a sheachnadh no a losgadh. dheth. B ’e an amas 500 calaraidh ithe gach latha, gu tric air a roinn eadar càraid bàraichean granola, cuid de iogart, agus banana. Nam biodh mi ag iarraidh rudeigin a bharrachd - no ma bha mi "ag obair suas," mar a dh 'ainmich mi e - dh'fheumainn cardio a dhèanamh gus am buail mi an ìre as àirde de 500 calaraidh agam. (Tha boireannach eile ag aideachadh, "Cha robh fios agam gu robh mì-rian ithe agam.")


Gu tric, bhithinn “a’ cuir dheth ”a h-uile dad a dh’ ith mi, a ’cuir air falbh air elliptical mo gym dorm colaiste gus an d’ fhuair mi scolded airson a bhith a ’gabhail a-steach às deidh uairean a-thìde. Tha mi air clisgeadh nuair a fhuair mi teacsa bho charaid a thuirt, "Biadh Mheicsiceo a-nochd?!" Tha mi air tighinn faisg air a bhith a ’dol seachad san t-seòmar glacaidh às deidh eadhon obair aotrom. Chuir mi seachad ceithir uairean a-thìde a ’smaoineachadh am bu chòir dhomh croissant ithe. (An robh ùine agam airson a chuir dheth nas fhaide air adhart? Dè ma dh ’ith mi an croissant, bha mi fhathast a’ faireachdainn acrach agus feumach air rudeigin ithe eile às deidh sin?) Bheir sinn sùil air an sin airson diog: far uairean. Is e sin ceithir uairean a thìde a b ’urrainn dhomh a bhith air beachdan nas fheàrr a chuir seachad aig m’ inntearnas. Ceithir uairean a b ’urrainn dhomh a bhith air a bhith a’ coimhead air sgoiltean grad. Ceithir uairean a b ’urrainn dhomh a bhith air a chaitheamh a’ dèanamh dìreach mu rud sam bith eile. Rud sam bith, rud sam bith eile.

Eadhon aig an àm, bha fios agam cho duilich sa bha sin. Mar boireannach, bha fios agam gu robh duilgheadas mòr ann a bhith a ’strì ri corp balach deugaire a shnaigheadh. Agus mar neach-deasachaidh slàinte, bha fios agam gu robh mi an-aghaidh coiseachd. An rud nach robh fios agam air ais an uairsin, ge-tà, b ’e cho beag de dh’ eas-òrdugh ithe a bh ’agam ri biadh no eadhon ìomhaigh mo chuirp. Bha fios agam nach robh mi ro throm. Cha do choimhead mi a-riamh san sgàthan agus chunnaic mi dad eadar-dhealaichte bho bhoireannach 19-bliadhna a bha an-còmhnaidh caol. (Tha mi air cuideam cunbhalach a chumail suas fad mo bheatha.)


Mar sin carson rinn Bidh mi a ’dèanamh cus eacarsaich agus acras orm fhèin? Cha b ’urrainn dhomh a bhith air seo innse dhut aig an àm, ach tha fios agam a-nis gu robh m’ eas-òrdugh ithe 100 sa cheud mu dheidhinn eile cuideaman nam bheatha. Bha mi duilich a bhith a ’ceumnachadh colaiste às aonais obair naidheachdas, a’ faighneachd ciamar a bhithinn (a) a ’briseadh a-steach do ghnìomhachas air leth farpaiseach agus (b) a’ riaghladh pàighidhean iasad oileanach a dhèanamh nas àirde na màl Cathair New York. (Coltach ri mòran dhaoine le eas-òrdughan ithe, is urrainn dhomh a bhith nam neach gu math “seòrsa A”, agus bha an seòrsa mì-chinnt sin cus dhomh a làimhseachadh.) A bharrachd air an sin, bha mo phàrantan a ’faighinn sgaradh, agus bha mi a-staigh dàimh ùpraideach a-rithist agus a-rithist le mo leannan colaiste. B ’e am fuasgladh sìmplidh agam air rud sam bith agus a h-uile dad a bha a’ faireachdainn a-mach às mo smachd. (A bheil eas-òrdugh ithe agad?)

Le bhith a ’tighinn a-steach air calaraidhean tha dòigh ann air a h-uile duilgheadas-agus fuasgladh-gu tur singilte a dhèanamh. Is dòcha nach b ’urrainn dhomh mo phàrantan a thoirt air ais còmhla, mo chàirdeas le Bandaid a shàbhaladh, no ro-innse a dhèanamh air an dànachd dreuchdail agam às deidh colaiste, ach b’ urrainn dhomh calaraidhean a ghearradh mar ghnìomhachas duine. Seadh, bha duilgheadasan eile agam, ach mura robh eadhon feum agam air biadh - pàirt bunaiteach de bhith beò - gu cinnteach cha robh feum agam air beatha ionmhasail, romansach no teaghlach seasmhach. Bha mi làidir. Bha mi neo-eisimeileach. B ’urrainn dhomh a bhith beò gu litireil gun dad. No mar sin dh ’fhalbh mo smaoineachadh effed-up.


Gu dearbh, tha sin na phlana uamhasach, uamhasach. Ach tha e deatamach gun tuig mi gu bheil mi buailteach a bhith a ’faighinn an seòrsa freagairt seo air cuideaman gus mo chumail air falbh bhon àite sin airson math. Tha mi a ’miannachadh gum b’ urrainn dhomh a ràdh gu robh ro-innleachd ath-bheothachaidh eas-òrdugh ithe mìorbhuileach agam, ach is e an fhìrinn, aon uair ‘s gun do thòisich na cuideaman mòra dhealbhan sin a’ crìonadh - aon uair ‘s gun do chuir mi a-mach a’ chiad obair agam ann am foillseachadh, thuig mi gu robh na pàighidhean iasad oileanach uamhasach agam furasta an riaghladh ma lean mi buidseat teann (hey, tha mi math air rudan a chunntadh), agus mar sin air adhart - thòisich mi a ’cur cuideam air eacarsaich agus biadh nas lugha, agus nas lugha, agus nas lugha - gus an do thòisich mi ag obair a-mach agus ag ithe mu dheireadh a’ fàs, uill, spòrsail a-rithist.

A-nis, bidh mi a ’dèanamh deuchainn air àiteachan-obrach ùra airson m’ obair grunn thursan san t-seachdain. Bidh mi a ’ruith marathons. Tha mi a ’sgrùdadh airson an teisteanas trèanair pearsanta agam. Ifrinn, is dòcha gu bheil mi a ’dèanamh eacarsaich a cheart cho math‘ s a b ’àbhaist dhomh. (Ma tha e coltach gu bheil thu nad neach-deasachaidh eacarsaich eacarsaich bulimic-iompaichte, tha e gu math cumanta dha daoine le eas-òrdughan ithe a dhol a-steach don ghnìomhachas bìdh no slàinte. Tha mi air coinneachadh ri còcairean a b ’àbhaist a bhith anorexic. Luchd-iomairt tuathanachas organach a bhiodh a’ cleachdadh a bhith bulimic. Cha bhith an ùidh ann am biadh agus eacarsaich a ’falbh a-riamh.) Ach tha eacarsaich a’ faireachdainn eadar-dhealaichte a-nis. Is e rudeigin a nì mi oir tha mi iarraidh gu, chan ann a chionn gu bheil mi feum gu. Cha robh dragh agam nas lugha de chalaraidhean a loisgeas mi. (Is fhiach a bhith mothachail gu bheil mi gu math mothachail air adhbharan brosnachaidh a dh’fhaodadh a bhith ann: cha bhith mi a ’logadh a-steach na h-eacarsaichean agam ann an aplacaidean sam bith. Cha bhith mi a’ tighinn còmhla ris a ’bhòrd stiùiridh farpaiseach ann an clasaichean rothaireachd a-staigh. Bidh mi a’ diùltadh cuideam a chuir air na h-amannan ruith agam.) Ma nì mi feum air urras air obair-obrach oir is e co-là-breith caraid a th ’ann, no air sgàth gu bheil mo ghlùin a’ goirteachadh, no air sgàth ge bith dè nach eil mi a ’faireachdainn mar sin, an uairsin bailichidh mi. Agus chan eil mi a ’faireachdainn cho beag de chiont.

Is e an rud, eadhon ged a dh ’fhaodadh mo shuidheachadh a bhith anabarrach, le a leithid de mhothachadh air a’ chùis cuideachd a ’ciallachadh gu bheil mi ga thoirt fa-near ann an dòighean nas lugha fad na h-ùine. Tha mi a ’ciallachadh, cho tric sa tha thu air smaoineachadh" Choisinn mi an cupcake seo! " Air neo, "Na gabh dragh, loisgidh mi dheth nas fhaide air adhart!" Gu dearbh, tha gearradh / losgadh chalaraidhean deatamach airson a bhith a ’coileanadh eadhon na h-amasan call cuideim as fhallaine. Ach dè ma sguireadh sinn de bhith a ’faicinn biadh mar rudeigin a dh’ fheumas sinn a bhith ag obair dha, agus a ’tòiseachadh ga fhaicinn mar rudeigin blasta a dh’ fheumas ar cuirp a bhith beò agus a ’soirbheachadh? Agus dè ma thòisich sinn a ’faicinn eacarsaich chan ann mar sheòrsa de peanas, ach mar rudeigin spòrsail a bheir oirnn a bhith a ’faireachdainn sunndach agus beò? Gu soilleir, tha cuid de theòiridhean agam air a ’chuspair, ach b’ fheàrr leam gun toir thu peilear dha fhèin. Tha mi a ’gealltainn gum b’ fhiach na toraidhean obrachadh.

Lèirmheas airson

Sanas

Poped An-Diugh

Pneumonia CMV

Pneumonia CMV

I e galar gamhain cytomegaloviru (CMV) na gamhain a dh ’fhaoda tachairt ann an daoine aig a bheil io tam dìon dìonach.Tha pneumonia CMV air adhbhrachadh le ball de bhuidheann de bhìora ...
A ’dèanamh gnìomhan làitheil nas fhasa nuair a tha airtritis agad

A ’dèanamh gnìomhan làitheil nas fhasa nuair a tha airtritis agad

Mar a bhio am pian bho airtriti a ’fà na mio a, i dòcha gum bi e na duilghe cumail ua ri gnìomhan làitheil.Le bhith a ’dèanamh atharrachaidhean timcheall do dhachaigh bheir e ...