Dè a dh'itheas tu às deidh colonoscopy

Susbaint

• Biadhan as urrainn dhut ithe às deidh colonoscopy
• Dè nach ithear às deidh colonoscopy
• Na cleachdaidhean as fheàrr airson a bhith a ’toirt aire don choloin agad

Sealladh farsaing

Is e deuchainn sgrìonaidh a th ’ann an colonoscopy, mar as trice air a dhèanamh fo sedation mothachail air a thoirt seachad le banaltram no sedation domhainn air a thoirt seachad le anesthesiologist. Tha e air a chleachdadh gus duilgheadasan slàinte a lorg anns a ’choloin, leithid polyps agus aillse colorectal.

Tha na tha thu ag ithe agus ag òl às deidh a ’mhodh-obrachaidh cudromach. Tha an ullachadh a chaidh thu troimhe gus ullachadh airson an colonoscopy a ’dèanamh uisgeachadh, agus mar sin tha e riatanach fluidean agus electrolytes a chuir air ais don t-siostam agad.

Is dòcha gu bheil do dhotair a ’moladh gun ith thu gu gann, no gun a bhith idir, anns na h-uairean dìreach às deidh a’ mhodh-obrach. Airson a ’chòrr den latha sin agus an latha às deidh sin, thèid comhairle a thoirt dhut tòrr uisge a òl agus biadh bog a dh’ itheas tu a dh ’itheas an colon agad.

Mar as trice feumar na dìonan daithead sin airson aon latha a-mhàin, ach tha a h-uile duine eadar-dhealaichte. Mura h-urrainn don t-siostam agad gabhail ris an daithead àbhaisteach agad sa bhad, lean ort ag ithe biadh bog agus stèidhichte air leaghan airson latha no dhà a bharrachd.

Biadhan as urrainn dhut ithe às deidh colonoscopy

Às deidh colonoscopy, bidh thu ag ithe agus ag òl rudan a tha socair air an t-siostam cnàmhaidh agad. Cuidichidh òl tòrr de bhiadhan stèidhichte air uisge agus uisge thu gus dìth uisgeachadh a sheachnadh.

Faodaidh do dhotair cuideachd moladh gun lean thu daithead bog, le glè bheag de bhiadh dìreach às deidh a ’mhodh-obrachaidh. Tha seo a ’toirt a-steach beagan de bhainne, a bharrachd air biadh beag-fiber a tha furasta a chnàmh agus a’ dèanamh nas lugha de stòl.

Am measg na biadhan agus na deochan a bhios agad an latha às deidh do colonoscopy tha:

• deochan le electrolytes
• uisge
• sùgh mheasan
• sùgh glasraich
• tì luibheil
• briosgaidean salainn
• graham crackers
• brot
• applesauce
• uighean sgrambled
• glasraich tairgse, bruich
• measan à tiona, mar pheitseagan
• iogart
• Jell-O
• popsicles
• mìlsean
• buntàta bruich no bakte
• aran geal no toast
• ìm cnò rèidh
• iasg bog geal
• ìm ubhal

Dè nach ithear às deidh colonoscopy

Cha toir colonoscopy ach timcheall air 30 mionaid, ach is dòcha gum feum an siostam agad ùine ath-chuairteachaidh fhathast. Tha seo gu ìre mar thoradh air a ’mhodh-obrach fhèin, agus gu ìre air sgàth prep a’ bhroinn a chaidh thu troimhe roimhe.

Gus cuideachadh le slànachadh, tha e feumail biadh a sheachnadh a tha doirbh a chnàmh an latha às deidh sin. Tha seo a ’toirt a-steach rud sam bith a dh’ fhaodadh a bhith a ’truailleadh do bhroinn, leithid biadh spìosrach agus an fheadhainn a tha àrd ann am freumhag. Faodaidh biadh trom, greasy cuideachd faireachdainnean de nausea àrdachadh an dèidh anesthesia coitcheann.

Tha èadhar air a thoirt a-steach don choloin tron ​​phròiseas, gus an urrainn dha fuireach fosgailte. Air sgàth seo, is dòcha gun cuir thu a-mach barrachd gas às deidh sin na mar as àbhaist. Ma tha, is dòcha gum bi thu airson deochan carbonach a sheachnadh, a chuireas barrachd gas ris an t-siostam agad.

Nam biodh tu air polyp a thoirt air falbh, is dòcha gum mol do dhotair stiùireadh daithead a bharrachd. Tha iad sin a ’toirt a-steach biadh a sheachnadh, leithid sìol, cnothan, agus popcorn, airson dà sheachdain a bharrachd.

Am measg bhiadhan is dheochan gus an latha às deidh do cholonoscopy a sheachnadh tha:

• deochan deoch làidir
• steak, no seòrsa sam bith de dh'fheòil duilich, duilich a chnàmh
• aran gràin slàn
• briosgaidean gràin gu lèir, no briosgaidean le sìol
• glasraich amh
• arbhar
• legumes
• rus donn
• measan leis a ’chraiceann air
• measan tiormaichte, leithid rèasanan
• coconut
• spìosraidh, leithid garlic, curach, agus piobar ruadh
• biadh air a dheagh ràith
• buthan cnò crunchy
• popcorn
• biadh friochte
• cnothan

Na cleachdaidhean as fheàrr airson a bhith a ’toirt aire don choloin agad

Tha an colon agad - ris an canar cuideachd an caolan mòr, no innidh - na phàirt deatamach den t-siostam cnàmhaidh. Tha a bhith ga chumail fallain a ’toirt a-steach a bhith a’ faighinn colonoscopy gach 5 gu 10 bliadhna, a ’tòiseachadh aig aois 50. Chan fheum a’ mhòr-chuid de dhaoine ach an sgrìonadh seo a dhèanamh aon uair gach deichead.

Feumaidh a bhith a ’gabhail cùram den choloin agad barrachd air dìreach sgrìonadh cunbhalach. Tha e cuideachd a ’ciallachadh a bhith ag ithe gu fallain, a’ cumail clàr-amais do bhodhaig ann an raon fallain, agus a ’seachnadh roghainnean dòigh-beatha mì-fhallain.

Tha nas lugha na 10 sa cheud de aillse coloin stèidhichte air oighreachas. Tha buaidh mhòr aig cleachdaidhean fallain air do shlàinte coloin.

Thug sgrùdadh ann an 2015 cunntas air reamhrachd - gu sònraichte reamhrachd bhoilg - agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2 nam factaran cunnairt airson aillse coloin. Tha factaran daithead air an ainmeachadh taobh a-staigh an artaigil mar a bhith a ’meudachadh a’ chunnairt seo.

Am measg biadh fallain ri ithe tha:

• measan
• glasraich
• pròtain lean
• gràinnean slàn
• bainne-bainne le geir ìosal, mar iogart agus bainne sgim

Am measg biadhan mì-fhallain ri sheachnadh tha:

• milseagan agus biadh àrd-siùcair
• biadh a tha àrd ann an geir shàthaichte, leithid biadh luath
• feòil dhearg
• feòil air a phròiseasadh

Chan eil e iomchaidh smocadh thoitean, no cleachdadh stuthan tombaca eile, airson deagh shlàinte coloin.

Tha fuireach gnìomhach - gu sònraichte le bhith ag eacarsaich - cuideachd cudromach airson do shlàinte coloin. Bidh eacarsaich a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean insulin. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le cuideam a chumail sìos.

Thuirt neach gu bheil daoine a tha an sàs ann an gnìomhachd corporra 27 sa cheud cho dualtach aillse coloin a leasachadh an coimeas ri daoine nach eil gnìomhach gu corporra.