Ùghdar: Bobbie Johnson
Ceann-Latha Cruthachadh: 2 A ’Ghiblean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 A ’Ghiblean 2025
Anonim
Lotus-Born Master: The Shambhala Access Code || Guru Padmasambhava, Guru Rinpoche ||
Bhidio: Lotus-Born Master: The Shambhala Access Code || Guru Padmasambhava, Guru Rinpoche ||

Susbaint

Gun a bhith sean gu leòr airson a bhith air pàirt a ghabhail ann an làithean glòir Jane Fonda den chaitheamh leotard-as-workout, bha a ’chiad eòlas agam le bhith a’ caitheamh aon dhan gym ann an suidheachaidhean beagan eadar-dhealaichte: pàrtaidh culaidh aodaich. Airson Oidhche Shamhna, cho-dhùin mo chlas kickboxing gu lèir aig an Y a dhol làn 80s. Chan eil dad nas fheàrr leam na bhith a ’cur aodach orm, agus mar sin chaidh mi uile a-mach le leotard lamé òir thairis air criosan leggings, gu dearbh mullaich àrd agus falt àrd san adhar. Bha dùil agam gum biodh e spòrsail agus deagh obair (cha do rinn e briseadh-dùil!) Ach cha robh na bha mi an dùil cho iongantach comhfhurtail Bha e.

Oh tha, chuala tu mi ceart: Bha obrachadh a-mach ann an leotard a ’faireachdainn iongantach. Bhon uairsin, leis gu bheil mi a ’gabhail cùram (cus) de na tha daoine a’ smaoineachadh mum dheidhinn gu poblach, tha mi air a ’mhòr-chuid a chaitheamh air aodach obrach nas traidiseanta mar ruith capris, shorts, agus mullaich tanca. Ach thar na bliadhna a dh ’fhalbh, tha mi air tòiseachadh ag obair air feadhainn a-steach don phreas-aodaich agam. (Psst ... Tha na casan as fheàrr againn airson a h-uile clàr-obrach.)

Thòisich e le clas ballet a dh ’fheumadh leotha agus teanas. Na seallaidhean a b ’urrainn dhomh a dhèanamh às aonais ach a-rithist chuir e iongnadh orm leis cho obrachail sa bha an leotard. Às deidh sin, thòisich mi a ’toirt a-mach mo chlann a-steach do chlas yoga, gan breug-riochd le paidhir ghoirid thairis air a’ mhullach. Bha e blàth. Cha robh agam tuilleadh ri cù a dhèanamh sìos air aon làimh gus am b ’urrainn dhomh mo lèine a tharraing sìos leis an làimh eile. Cha deach atharrachaidhean cabhagach sam bith a dhèanamh air bann-làimhe eadar posan. Agus, as fheàrr de na h-uile, nuair a chaidh mi bun os cionn cha robh agam ri dragh a ghabhail tuilleadh mu mhullach ro sgaoilte a ’sleamhnachadh thairis air mo cheann is mo ghàirdeanan, gu riatanach a’ ceangal orm. (A ’tionndadh a-mach nach eil seasamh yoga oifigeil ris an canar" feòrag dall bun os cionn ann an stocainn, "ach is toil leam fhathast a bhith a’ smaoineachadh gun do rinn mi a ’coimhead math.)


Ach dè mu dheidhinn an fathann a tha bodysuits a ’toirt dhut ladhar camel uamhasach agus ga dhèanamh do-dhèanta pee? Dhòmhsa, cha robh sin na dhuilgheadas. Tha torso fada agam ach fhad ‘s a cheannaicheas mi meudan“ àrd ”, chan eil cùisean aghaidh (no cùl) wedgie ann. A bharrachd air an sin, bidh mi a ’caitheamh shorts thairis air mo chuid. A thaobh an taigh-ionnlaid, mar as trice cha bhith agam ri peeadh ann am meadhan obair-obrach, ach ma thachras e, bidh mi dìreach ga tharraing chun taobh. Tha e gu math. Agus tha na mì-ghoireasachdan beaga sin nas motha na tha an comas agus an comhfhurtachd a tha leotard a ’toirt seachad.

Mar sin a-nis tha mi air misean airson an toileachas a bhith ag obair a-mach ann an leotard a sgaoileadh. Sa mhòr-chuid air sgàth gu bheil cùram orm mu do chomhfhurtachd, ach cuideachd leis mar as motha de bhoireannaich as urrainn dhomh a chreidsinn a thighinn còmhla rium, is ann as lugha a bhios mi a ’coimhead coltach ri dlùth-dhealbh ùine.


Seo sia adhbharan a bu chòir dhut feuchainn air fear-obrach cuideachd:

Tha e na ghluasad legit.

Coltach ris a h-uile deagh ghluasad fasan, tha am bodysuit gu cinnteach a ’tighinn air ais. Tha a h-uile duine bho Beyonce gu Kate Hudson air a bhith gan caitheamh, agus tha ceithir aodach aon-phìos ann an loidhne caitheamh obrach ùr Beyonce Ivy Park (barrachd mun chruinneachadh Ivy Park an seo). Tha eadhon companaidh aodach yoga ris an canar Onzie! A bheil e rud beag gòrach? Tha. A bheil tòrr spòrs ann? Cuideachd tha.

Cha bhith iad a ’roiligeadh suas.

Cha bhith mullaich tanca nas sleamhainn ag èaladh suas do mhionach no a ’dèanamh“ rolla sgàil na h-uinneige ”nuair a lùbas tu a-null. Bidh bodysuits a ’fuireach sìos ge bith dè an dòigh anns am bi thu a’ tionndadh agus a ’tionndadh. Tha e na inneal-cluiche airson boireannaich a tha dèidheil air yoga.

Bidh iad gad chumail a-steach.

Cha chanainn riutha shapewear (tha iad fada ro chomasach airson sin), ach leis nach eil seam anns a ’mheadhan, tha nas lugha de bulging ann. A bharrachd air an sin, bidh an elastic gad chumail ann am beagan agus bidh e a ’socrachadh rudan a-mach.


No waistbands duilich a bhith a ’tuiteam sìos no a’ rothaireachd suas.

An robh thu a-riamh air a bhith a ’sprint agus a’ tuigsinn ged a tha thu a ’ruith air adhart, gu bheil na botail agad a’ dol sìos? Le onesie, cha leig thu a-riamh dragh a bhith ort mu bhith a ’tarraing suas do bhriogais a-rithist. No eadhon a ’caitheamh pants! Chan eil pants a ’dannsa!

Cha leig thu leas dragh a bhith agad mu bhith a ’maidseadh.

Tha Onesies, uill, na aodach a-muigh uile ann an aon. Faodaidh tu aodach a chur ort san dorchadas agus gun a dhol ceàrr.

Tha iad nas rèidh na tha thu a ’smaoineachadh.

Is dòcha gur e an rud as motha a tha mi a ’cluinntinn mu dheidhinn workout onesies," Cha b ’urrainn dhomh a bhith a’ caitheamh aon, chan eil an corp agam air a shon! " (Dè, a rèir na h-ìre sin, is dòcha nach bu chòir dhomh a bhith a ’caitheamh fear nas motha.) Ach tha mi an seo gus innse dhut gur e uirsgeul a th’ ann gum feum buidheann modail a bhith agad airson bodysuit a chaitheamh - no rud sam bith a tha thu dèidheil air a chaitheamh, air a shon sin. Airson aon rud, bu chòir caitheamh gym a bhith mu dheidhinn comhfhurtachd agus comas-gnìomh an toiseach, mar sin caith rud sam bith a tha thu a ’faireachdainn math. San dàrna àite, faodaidh an leotard ceart a bhith gu math rèidh agus thig iad ann am mòran fhaid (shorts, sgiortaichean, làn chas), dathan, agus aodach. Gun iomradh a thoirt, tha e ceart gu leòr a bhith a ’tilgeil air paidhir ghoirid no tee thairis air a’ mhullach gus a ’chuid as fheàrr fhaighinn den dà shaoghal. San dòigh sin, na cuir às e gus an do dh ’fheuch thu e!

Lèirmheas airson

Sanas

Tagh Rianachd

An urrainn dha turmeric do chuideachadh le migraine?

An urrainn dha turmeric do chuideachadh le migraine?

Faodaidh migraine pian debilitating adhbhrachadh còmhla ri grunn chomharran mì-thlachdmhor eile, a ’toirt a- teach nau ea, vomiting, atharrachaidhean lèir inn, agu cugallachd ri ola agu...
10 Rudan ri dhèanamh nuair nach eil thu airson dad a dhèanamh

10 Rudan ri dhèanamh nuair nach eil thu airson dad a dhèanamh

Nuair nach eil thu a ’faireachdainn mar bhith a’ dèanamh dad, gu tric thu a dha-rìribh chan eil mi air on dad a dhèanamh.Chan eil dad a ’faireachdainn math dhut, agu dh’ fhaodadh eadhon...