Làimhseachadh airson tendonitis: leigheas, lùth-leigheas agus lannsaireachd

Susbaint

• 1. Làimhseachadh dachaigh
• 2. Leigheasan
• 3. Immobilization
• 4. Fis-leigheas
• 5. Lèigh-lann airson tendonitis
• Mar a chuireas tu casg air tendonitis bho bhith a ’tighinn air ais

Faodar làimhseachadh airson tendonitis a dhèanamh a-mhàin leis a ’chòrr den cho-phàirteach air a bheil buaidh agus a’ cur a-steach pasgan deighe airson timcheall air 20 mionaid 3 gu 4 tursan san latha. Ach, mura tig piseach air às deidh beagan làithean, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ris an orthopedist gus an tèid measadh iomlan a dhèanamh agus gus cleachdadh leigheasan anti-inflammatory no analgesic agus immobilization, mar eisimpleir, a chomharrachadh.

Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh gum bi feum air leigheas corporra, a dh’ fhaodas goireasan leithid ultrasound, eacarsaich no massage a chleachdadh gus sèid tendon a làimhseachadh. Anns na cùisean as cruaidhe, nuair nach eil leasachadh sam bith ann leis an làimhseachadh comharraichte agus fiseadh-leigheis no nuair a tha aimhreit tendon ann, faodar lannsaireachd a mholadh.

1. Làimhseachadh dachaigh

Is e pacaidean deigh a th ’ann an làimhseachadh dachaigh math airson tendonitis, oir bidh iad a’ cuideachadh le faochadh a thoirt air pian agus sèid. Gus pacaidean deigh a dhèanamh, dìreach paisg cuid de chiùban deigh ann an searbhadair tana, no diaper, a ’dèanamh bundle agus leig leis fois a ghabhail air mullach na sgìre air a bheil buaidh airson suas ri 20 mionaid ann an sreath.

An toiseach, faodaidh seo beagan mì-chofhurtachd adhbhrachadh, ach bu chòir seo a dhol air falbh ann an timcheall air 5 mionaidean. Faodar an dòigh-obrach seo a dhèanamh timcheall air 3 gu 4 tursan san latha anns a ’chiad ìre de làimhseachadh, anns na ciad làithean, agus 1 no 2 uair san latha nuair a bhios na comharraidhean a’ sìoladh às. Thoir sùil air cuid de roghainnean leigheas dachaigh airson tendonitis.

2. Leigheasan

Faodaidh an dotair orthopédic cleachdadh cungaidhean a thoirt seachad airson a bhith ann an cruth pills no airson a dhol seachad air làrach pian, ann an cruth uachdar, ointment no gel, a bu chòir a chleachdadh a rèir moladh an dotair agus a thathar an dùil a dhèanamh faochadh bhon phian agus sèid.

Is e cuid de na drogaichean a dh ’fhaodar a chomharrachadh Ibuprofen, Naproxen, Paracetamol, Cataflan, Voltaren agus Calminex, mar eisimpleir. Cha bu chòir tablaidean anti-inflammatory a chleachdadh airson barrachd air 10 latha agus an-còmhnaidh mus gabh thu gach clàr tha e cudromach cuideachd dìonadair gastric a ghabhail mar Ranitidine no Omeprazole gus ballachan an stamag a dhìon, agus mar sin a ’cur casg air gastritis a tha na drogaichean ag adhbhrachadh.

A thaobh ointments, creamh no gels, faodaidh an dotair an tagradh a mholadh 3 gu 4 tursan san latha aig dearbh àite a ’phian, le massage aotrom, gus an gabh an craiceann a-steach an toradh gu tur.

3. Immobilization

Chan eil e an-còmhnaidh air a chomharrachadh a bhith a ’gluasad às a’ bhall a tha fo bhuaidh, oir anns a ’mhòr-chuid de chùisean tha e gu leòr airson fois a ghabhail agus cus cuideam a chuir air a’ cho-phàirt. Ach, dh ’fhaodadh gum bi feum air gluasad ann an cuid de shuidheachaidhean, leithid:

• Tha àrdachadh ann an cugallachd aig an làrach;
• Bidh am pian a ’tachairt a-mhàin rè coileanadh gnìomhachd, a’ cur bacadh air obair, mar eisimpleir;
• Tha sèid anns an spot;
• Laigse fèithean.

Mar sin, le bhith a ’cleachdadh splint gus an co-phàirteach goirt a ghluasad faodaidh e cuideachadh le gluasad a lughdachadh, a’ cuideachadh le faochadh a thoirt air pian agus sèid. Ach, faodaidh cleachdadh an splint airson ùine mhòr no gu tric lagachadh air na fèithean, a tha a ’cur ri bhith a’ fàs nas miosa le tendonitis.

4. Fis-leigheas

Faodar làimhseachadh physiotherapeutic airson tendonitis a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh goireasan leithid pacaidean ultrasound no deigh, massages agus eacarsaichean sìneadh agus neartachadh fèithean gus faochadh a thoirt do pian agus sèid anns an tendon air a bheil buaidh agus gus gluasad agus neart nam fèithean air a bheil buaidh a chumail suas.

Faodar ultrasound a dhèanamh a ’cleachdadh an gel a tha iomchaidh airson an uidheamachd seo no le measgachadh den gel seo leis an gel anti-inflammatory leithid Voltaren. Ach, chan urrainnear a h-uile ointment a chleachdadh san dòigh seo, oir faodaidh iad casg a chuir air tonnan ultrasound a dhol a-steach gun buaidh sam bith.

Faodar seiseanan lùth-leigheas a chumail gach latha, 5 tursan san t-seachdain, no a rèir mar a tha an neach ri fhaighinn. Ach, mar as fhaisge a bhios aon seisean air an fhear eile, is ann as fheàrr a bhios na toraidhean mar thoradh air a ’bhuaidh thionalach.

5. Lèigh-lann airson tendonitis

Tha lannsaireachd airson tendonitis air a chomharrachadh nuair nach eil na leigheasan eile air a bhith èifeachdach no nuair a tha aimhreit tendon no tasgadh criostalan calcium air an làrach, an uairsin feumar an tendon a sgrìobadh no a fuaigheal às deidh dha a bhith air a mhilleadh.

Tha obair-lannsa an ìre mhath sìmplidh agus cha toir ath-bheothachadh fada. Bu chòir don neach a bhith timcheall air 5 gu 8 latha le splint às deidh an lannsaireachd agus às deidh an dotair a leigeil ma sgaoil, faodaidh an neach a dhol air ais gus beagan a bharrachd seiseanan lùth-leigheas a dhèanamh gus faighinn seachad air gu tur.

Mar a chuireas tu casg air tendonitis bho bhith a ’tighinn air ais

Gus casg a chuir air tendonitis bho bhith a ’tilleadh, tha e cudromach faighinn a-mach dè a dh’ adhbhraich e. Bidh na h-adhbharan eadar-dhealaichte eadar gluasadan ath-aithris tron ​​latha, leithid a bhith a ’taipeadh air meur-chlàr a’ choimpiutair no fòn cealla grunn thursan san latha, agus a ’cumail baga trom airson còrr is 20 mionaid, mar eisimpleir. Bidh an seòrsa cus oidhirp seo aig aon àm no an dochann cunbhalach air adhbhrachadh le gluasadan ath-aithris, a ’leantainn gu sèid anns an tendon agus, mar thoradh air sin, pian suidhichte faisg air a’ cho-phàirteach.

Mar sin, gus tendonitis a leigheas agus gun a bhith a ’leigeil leis nochdadh a-rithist, bu chòir dha na suidheachaidhean sin a sheachnadh, a’ gabhail fois bhon obair agus a ’seachnadh cus gnìomhachd chorporra, mar eisimpleir. Dhaibhsan a tha ag obair nan suidhe, tha deagh phostachd aig an obair cudromach cuideachd gus casg a chuir air cùmhnantan fèithe agus cus cuideim anns na joints.

Thoir sùil air tuilleadh mholaidhean gus faochadh a thoirt do tendonitis anns a ’bhidio a leanas: