Carson a tha an eanchainn agad an-còmhnaidh ag ràdh gu bheil airson dàrna deoch

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha "dìreach aon deoch" na ghealladh dòchasach a thionndaidh sinn uile a-steach cus uair nar beatha. Ach a-nis, tha luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Texas A&M air faighinn a-mach an adhbhar gu bheil e cho duilich thu fhèin a ghearradh às deidh aon pheant no aon ghlainne de vino: tha na h-eanchainnean againn air an sreangadh gus ruighinn airson fear eile.

Nuair a thèid deoch làidir a-steach don t-siostam agad, bidh e a ’toirt buaidh air na neurons dopamine D1 a tha faireachdainn math a lorgar anns a’ phàirt den eanchainn agad a bhios a ’cumail smachd air siostaman brosnachaidh is duais, ris an canar an striatum dorsomedial. Fhuair na luchd-rannsachaidh gu bheil na neurons D1 seo gu dearbh ag atharrachadh an cumadh nuair a bhios iad air am brosnachadh le bùireadh, gad bhrosnachadh gus cumail a ’toirt toileachas dhaibh le barrachd toileachas leachtach. (Ionnsaich tuilleadh mu na tha a ’dol le Do Brain On: Alcohol.)

An duilgheadas? Mar as motha a bhios tu a ’criathradh, is ann as motha a thèid na neurons dopamine a ghnìomhachadh, gad bhrosnachadh gus faighinn a-steach eadhon nas motha agus a’ leantainn lùb a tha doirbh do dhleastanas do tharraing a-mach às - is e sin a tha a ’dèanamh ana-cleachdadh deoch làidir cho furasta dha cuid de dhaoine gabhail ris. (Ciamar a tha fios agad nuair a tha thu ann an trioblaid? Coimhead airson na 8 soidhnichean seo gu bheil thu ag òl cus deoch làidir.)

In-ghabhail meadhanach deoch làidir - sin deoch aon gu dà gach latha airson boireannaich - a ’tabhann làn shochairean slàinte, leithid dìon cridhe agus àrdachadh eanchainn (a bharrachd air na 8 Adhbharan Tha Deoch Deoch Làidir dha-rìribh math dhut). Ach ma bheir thu a-steach ro thric, thig thu thairis air na buannachdan slàinte sin gu lèir agus tumaidh tu gu dìreach a-steach do na cunnartan slàinte a tha an cois a bhith ag òl trom agus a-steach, a tha a ’toirt a-steach cunnart nas motha de bhruthadh-fala àrd, aillse, tinneas an t-siùcair seòrsa 2, galar grùthan, agus barrachd.

Mar sin ged a dh ’fhaodadh gum bi na rùintean as fheàrr agad nuair a dh’ aontaicheas tu coinneachadh ri do charaidean airson deoch air oidhche Mhàirt, dìreach cuimhnich gum faod an eanchainn agad planaichean eile a dhèanamh dhut aon uair ‘s gu bheil e a’ faireachdainn dìreach cho tlachdmhor ‘s a tha aon deoch.

Lèirmheas airson