Chaill am boireannach seo 185 punnd ann an aon bhliadhna le bhith a ’gearradh air ais air siùcar agus carbs a bharrachd

Susbaint

• Lèirmheas airson

Aig dìreach 34 bliadhna a dh'aois, lorg Maggie Wells i fhèin le cuideam de chòrr air 300 not. Bha a slàinte a ’fulang, ach is dòcha gur e an rud a chuir an t-eagal as motha oirre. “Cha robh eagal orm gu robh mi a’ dol a bhàsachadh air sgàth mo chuideam, ach bha eagal orm dìreach nan tachradh rudeigin, nach biodh dealbhan aig mo chlann airson mo chuimhneachadh, "thuirt Wells Ameireagaidh Madainn mhath. "Bha mo mhac 6 aig an àm agus tha mi a’ smaoineachadh gu robh dà dhealbh againn còmhla. "

Fad bhliadhnaichean, bha cus nàire air Wells a bhith ann an dealbhan teaghlaich, a thàinig gu crìch mar am putadh a dh ’fheumadh i gus atharrachadh mòr a dhèanamh air dòigh-beatha. Anns an Fhaoilleach de 2018, rinn i an co-dhùnadh gearradh a-mach gach siùcar a bharrachd bhon daithead aice agus tòiseachadh a ’lughdachadh na tha i de charbohydrate. Taobh a-staigh mìos, bha i air 24 not a chall. Às an sin, ghabh i an turas call cuideim aice aon latha aig aon àm.

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmaggsontherise%2Fphotos%2Fa.227229164825262%2F253192092228969%2F%3Ftype%3D3&width=3D3&width=3D3&width=3D3&width=3D3&width=

An àite a bhith ag amas air "200 not no eadhon 20 not a chall, bhithinn dìreach a’ cuimseachadh air 24 uair, "thuirt i GMA. "Chanainn rium fhìn,‘ chan fheum mi ach faighinn tro na h-ath 24 uairean. Ma tha mi ag iarraidh [biadh no deoch sònraichte] aig an àm seo a-màireach, leigidh mi leam fhìn e. "

Às deidh dha smachd fhaighinn timcheall air biadh, thionndaidh Wells mu dheireadh chun daithead ketogenic, daithead àrd-geir, carb-ìosal a tha air leantainn gu mòran atharrachaidhean cruth-call. Gun a bhith a ’faighinn na goireasan airson tàthchuid còcaireachd agus stuth-ionaid daor agus doirbh a lorg, rinn i feòil, glasraich agus uighean nam prìomh phàirtean den mhòr-chuid de a biadh. “Fhuair mi a-mach gum faod duine sam bith air buidseat sam bith an daithead seo a dhèanamh," thuirt i. (Co-cheangailte: Plana Bidhe Keto airson Luchd-tòiseachaidh)

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmaggsontherise%2Fphotos%2Fa.227229164825262%2F252843885597123%2F%3Ftype%3D3&width=3D3&width=3D3&width=

An-diugh, tha Wells sìos 185 not, a tha i a ’creidsinn gu dìreach a bhith nas inntinniche mu na tha i a’ cur na corp. A-nis gu bheil i aig cuideam nas comhfhurtail, tha i air an ath cheum a ghabhail san turas slàinte aice le bhith a ’tòiseachadh air eacarsaich a thoirt a-steach don chleachdadh aice. (Air a bhrosnachadh? Thoir sùil air an dùbhlan againn airson cumadh 30-latha airson do phlàta airson dealbhadh bìdh furasta, fallain)

“Tha mi a’ faireachdainn gu bheil mi 15 bliadhna nas òige, "thuirt i. "Chan eil fios agam ciamar a dh’ innseas mi e ach a-mhàin gu bheil mi a ’faireachdainn mar neach ùr-nodha. Tha soilleireachd inntinn agam agus gu litireil aonta-màil gu tur ùr air beatha."

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmaggsontherise%2Fphotos%2Fa.227229164825262%2F244226826458829%2F%3Ftype%3D3&width=500

Agus tha, tha i cuideachd air misneachd fhaighinn a bhith ann an dealbhan-agus o chionn ghoirid chruthaich i duilleag Facebook airson a turas a chlàradh. Tha i moiteil a bhith a ’roinneadh dhealbhan fìor is amh de i fhèin a tha gu tur gun deasachadh. An t-amas aice i fhèin a chuir a-mach? Gus sealltainn dha daoine nach eil a bhith a ’call cuideam mòr cho glamorous mar a shaoileadh tu, ach a’ toirt cumhachd a dh ’aindeoin sin.

Tha i cuideachd fosgailte mun bhuaidh nach fhaigh lannsaireachd toirt air falbh craiceann. “Chan eil lannsaireachd na roghainn dhòmhsa, a thaobh ionmhais, agus mar sin chan eil mo bhodhaig air atharrachadh," thuirt i. "Tha daoine a’ faicinn [fìor] do bhodhaig nuair a chailleas tu tòrr cuideam. " (Co-cheangailte: Bha an neach-buaidh call cuideim seo air 7 punnd de chraiceann a bharrachd a thoirt air falbh)

Nas cudromaiche, tha i toilichte gu bheil a call cuideim air leigeil leatha a bhith nas làthair airson a teaghlach - agus gu sònraichte a clann. “Dh’ fhaodainn a bhith beò an còrr de mo bheatha mar neach-taic, "thuirt i. "A-nis gheibh mi cothrom a bhith nam chom-pàirtiche nam bheatha agus ann am beatha mo chlann."

Lèirmheas airson