Tha am boireannach seo ag iarraidh casg a chuir gu h-oifigeil air “a’ Bhliadhn ’Ùr, thu fhèin” agus tha sinn an seo air a shon

Susbaint

• Lèirmheas airson

A bheil thu sgìth den reul-eòlas "Bliadhna Ùr, New You" a ’tuiltean do bhiadhan meadhanan sòisealta? Chan eil thu nad aonar. O chionn ghoirid thug Brooke Van Ryssel, sealbhadair / stèidheadair My Body Fitness + Nutrition, gu Instagram gus a h-uile càil a tha i den bheachd a bu chòir a bhith “air a chuir dheth” a cho-roinn agus sinn a ’dol a-steach gu 2019.

Co-cheangailte: Na suaicheantasan aodach gnìomhach meud-in-ghabhaltach as fheàrr

“Tha cultar daithead air a chuir dheth ann an 2019,” roinn i ri taobh dealbh dhith fhèin. “Seo cuid de rudan eile a bu mhath leam gun cuir sinn dheth iad sa Bhliadhn’ Ùr ... Fatphobia, gràin-cinnidh, crathadh bodhaig (de gach seòrsa, a ’toirt a-steach agus gu sònraichte an fheadhainn a tha fo chasaid mar“ dhraghan slàinte ”), dàimhean puinnseanta, fèin-teagamh, fèin -thared, comasachd, transphobia, aois-aois, sochair gun sgrùdadh, seilbh chultarail, leth-bhreith de sheòrsa sam bith agus mu dheireadh ... Bliadhna Ùr Ùr Bu chòir dhut ... a bhith air a chuir dheth cuideachd. "

Co-cheangailte: Mar a tha luchd-daithead ag iarraidh ort a dhol faisg air rùintean na bliadhna ùire agad

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil tòrr cuideam timcheall air a ’Bhliadhn’ Ùr, gu sònraichte nuair a thig e gu bhith a ’suidheachadh amasan is rùintean. Ge bith dè an suidheachadh no an dòigh-beatha a th ’agad an-dràsta, tha am faireachdainn adhartach seo a dh’ fheumas tu a dhèanamh agus a bhith “nas fheàrr” na an dreach làithreach agad. Ach tha Van Ryssel a ’moladh stad a chuir air a’ bheachd sin anns na slighean aige agus a bhith toilichte leis Who tha thu agus càite tha thu nad bheatha an àite a bhith an-còmhnaidh a ’feuchainn ri atharrachadh" airson na b ’fheàrr."

"Bidh buidhnean ag atharrachadh, bidh daoine ag atharrachadh, bidh àrainneachdan ag atharrachadh, tha e àbhaisteach," thuirt i ann am post eile air Instagram "Gluais do bhodhaig ma tha e a’ faireachdainn ceart dhut. (Ma tha thu airson a dhèanamh ann an àrainneachd thaiceil far a bheil am fòcas na tha thu comasach air seach mar a tha thu coltach a thighinn gar faicinn.) Tha brosnachadh taiceil agus togradh èigneachaidh / ciont dà rud eadar-dhealaichte. "

Co-cheangailte: Carson a bu chòir dhut stad a chuir air rudan a tha thu a ’fuath uair is uair

Seadh, faodaidh a h-uile duine a bhith a ’buntainn ris na faireachdainnean àmhghar sin mu dheidhinn gun a bhith far an robh thu a’ smaoineachadh gum biodh tu nad dhreuchd ron àm seo, no nach eil thu aig an cuideam a b ’àbhaist dhut a bhith, no nach do choinnich thu ri cuideigin fhathast.

“Tha e ceart gu leòr gun a bhith a’ faireachdainn ceart gu leòr, "sgrìobh i. "Faodaidh saor-làithean a bhith cruaidh ... ge bith dè a tha thu a’ faireachdainn a-nis dligheach. Imcheist às deidh saor-làithean, trom-inntinn, gàirdeachas, troimh-chèile, sàrachadh, togail-inntinn, faochadh, buaireadh ... tha thu ga ainmeachadh. Tha e NORMAL. Thoir urram do fhaireachdainnean, tha iad cudromach agus CHA BHI cudromach. "

Is e an dùbhlan am-bliadhna an sealladh atharrachadh. Chan eil dad de sin a ’ciallachadh an neach a tha feumach ort ùrachadh, ùrachadh no atharrachadh. Gràdh far a bheil thu a-nis.

Lèirmheas airson