Tha am post onarach boireannach seo a ’toirt air an eadar-lìn smaoineachadh dà uair mus toir thu breith air daoine eile aig an gym

Susbaint

• Lèirmheas airson

Aig 5-foot-9 tha Katie Karlson le cuideam 200 not. Leis a ’mhòr-chuid de mhìneachaidhean, thathas den bheachd gu bheil i reamhar, ach tha a dòigh-beatha ag ràdh a chaochladh. Ann an post cumhachdach air Instagram, mhìnich am blogair corp-adhartach mar a tha i air obrachadh a-mach co-dhiù ceithir latha san t-seachdain airson na sia bliadhna a dh ’fhalbh. Chan e a-mhàin sin, ach tha i cuideachd air a bhith veganach airson na 10 mìosan a dh ’fhalbh.

A dh ’aindeoin a bhith a’ dèanamh roghainnean airson a bhith fallain, tha Karlson a ’nochdadh mar a tha i an-còmhnaidh air a bhreithneachadh a rèir a meud oir tha i a’ faireachdainn nach urrainn a bhith ann an comann-sòisealta an latha an-diugh duine sam bith a bhith iomchaidh agus fallain ma tha iad a ’coimhead coltach rithe.

“Seo dha na caileagan mòra a tha ag obair a-mach,” tha i a ’sgrìobhadh a dreuchd. "Bidh mi onarach - tha e fhathast a’ toirt orm a bhith a ’toirt iomradh orm fhìn mar rud mòr, ach aig 5’9 agus 200+ lbs. Tha e na thuairisgeul ceart."

“Tha mi air obrachadh a-mach ceithir gu sia latha san t-seachdain gach seachdain bhon Ghearran 2010. Tha sin faisg air seachd bliadhna,” tha i a ’leantainn. "Tha mi air a bhith vegetarian bhon Lùnastal 2015 agus vegan bhon Mhàrt 2016. Tha mi air a bhith a’ cleachdadh Transcendental Meditation airson dà bhliadhna. Bidh mi ag ithe uimhir de ghlasraich. Tha mi fallain AF. Agus a dh ’aindeoin sin tha mo BMI gam chuir gu ceàrnagach anns an roinn" reamhar ". "

Gu mì-fhortanach, an-còmhnaidh air a bhith air an seòrsachadh agus air an ainmeachadh mar rudeigin a tha Karlson ro eòlach. “Nuair a bha mi òg, na leanabh agus na dheugaire agus eadhon a-steach do na 20an agam, bha mi a’ creidsinn nan daoine a dh ’innis dhomh gu robh mi a-mach à cumadh, neo-phàirteach," thuirt i. "Tha gaol mòr agam air m’ athair, ach bha e mar aon dhiubh. "

A dh ’aindeoin a bhith air a nàrachadh leis a’ bhodhaig leis an fheadhainn a bha faisg oirre agus gaolach oirre, bha Karlson fhathast ag eacarsaich agus a ’feuchainn ri bhith gnìomhach, ge bith dè a’ bhuil.

“Bha mi a’ faireachdainn air mo nàrachadh gu huff agus puff agus tionndadh dearg agus fallas nuair a rinn mi eacarsaich, "tha i ag ràdh. "Bha gràin agam air a bhith nas miosa aig * rud sam bith * na duine sam bith. Chunnaic mi eacarsaich mar pheanas. Bha mi a’ creidsinn Jillian Michaels nuair a thuirt i gum bu chòir dhomh a bhith ag iarraidh bàsachadh ann am meadhan obair-obrach. Ach thug mi thairis e. "

Eadhon ged a thug e greis, tha Karlson a-nis ann an àite far a bheil i air fàs gu bhith a ’toirt meas agus meas air a corp dìreach mar a tha e.

"Tha mi fhathast a’ strì le mo bhodhaig. Ach chan eil mi a ’strì leis mar a tha mi a’ faireachdainn ann. Tha mi a ’faireachdainn sgoinneil ann," thuirt i. "Seo dha na caileagan mòra. Tha sinn iongantach. Agus ma tha thu nad nighean mhòr nach obraich a-mach, tha thu iongantach cuideachd. Chan eil dad agad ri dhearbhadh." Cha b ’urrainn dhuinn tuilleadh aontachadh.

Lèirmheas airson