An urrainn do Probiotics dèiligeadh ri galar gabhaltach?

Susbaint

• Dè a th ’ann an probiotics?
• A bheil iad ag obair gu dearbh?
• Mar a dh ’fheuchas tu probiotics
• Dè cho fada 'sa bheir iad a dh'obair?
• Cunnartan bho bhith a ’cleachdadh probiotics
• Cuin a chì thu dotair airson galar gabhaltach
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè a th ’ann an probiotics?

Bidh galairean giosta a ’tachairt nuair a tha cus fungas ann ris an canar Candida. Tha iomadh seòrsa de Candida, ach Candida albicans is e an adhbhar as cumanta de ghalaran giosta faighneach.

Tha an corp agad na dhachaigh do thrilleanan de meanbh-fhàs-bheairtean, nam measg fungasan, bacteria agus bhìorasan. Tha na fàs-bheairtean beaga sin gun chron agus a ’fuireach ann an coloinidhean. Còmhla, tha iad aithnichte mar am microbiota daonna. Tha Candida mar phàirt den microbiota àbhaisteach agad, ach uaireannan bidh e a ’fàs beagan cus. Bidh seo a ’cur dragh air a’ mhicrobiota àbhaisteach agad, ag adhbhrachadh galar giosta.

Tha probiotics nan cruinneachadh de meanbh-fhàs-bheairtean beò aig a bheil buannachdan slàinte airson do bhodhaig. Is e cuid de na probiotics as cumanta seòrsa de bacteria ris an canar Lactobacillus. Tha am microbiota faighne ann gu nàdarra Lactobacillus. Bidh e a ’cuideachadh le casg Candida agus bacteria eile bho bhith a ’fàs a-mach à smachd.

Cùm a ’leughadh gus tuilleadh ionnsachadh mun rannsachadh air cùl probiotics mar làimhseachadh airson galairean beirm. Ionnsaichidh tu cuideachd mar a chleachdas tu iad gu sàbhailte leat fhèin.

A bheil iad ag obair gu dearbh?

Tha boireannaich air a bhith a ’cleachdadh iogart, anns a bheil gu tric Lactobacillus, airson galairean giosta a làimhseachadh airson linntean. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid a ’moladh gum faodadh seo a bhith nas èifeachdaiche na bha eòlaichean den bheachd bho thùs.

Ann an 129 a ’toirt a-steach 129 boireannaich a bha trom le galairean beirm lorg iad gu robh buaidh coltach ri cungaidhean antifungal traidiseanta aig measgachadh de mil, aig a bheil feartan mì-cheimigeach, agus iogart. Bha am measgachadh iogart agus mil nas fheàrr air comharraidhean a lughdachadh, fhad ‘s a bha an cungaidh antifungal nas èifeachdaiche airson cuir às do fhungasan. Lorg sgrùdadh ann an 2015 toraidhean co-ionann ann am boireannaich neo-thorrach.

Lorg sgrùdadh eile ann an 2015 le bhith a ’cothlamadh cungaidh antifungal cungaidh-leigheis - leithid fluconazole (Diflucan) - le suppositories vaginal probiotic a’ dèanamh an antifungal nas èifeachdaiche. Lùghdaich an cothlamadh cuideachd na cothroman gun tilleadh galar giosta. Tha seo a ’moladh gum faodadh probiotics a bhith glè fheumail dha boireannaich a tha a’ faighinn galairean giosta ath-chuairteach co-dhiù ceithir tursan sa bhliadhna.

Cumaibh cuimhne gu bheil mòran de na sgrùdaidhean a th ’ann mu bhith a’ cleachdadh probiotics gus galairean giosta a làimhseachadh an ìre mhath beag, mar sin tha e duilich co-dhùnaidhean làidir a dhèanamh bhuapa. Ach, cha do lorg na sgrùdaidhean sin cunnartan sam bith co-cheangailte ri bhith a ’cleachdadh probiotics gus galar gabhaltach a làimhseachadh.

Ma gheibh thu galairean beirm gu cunbhalach no ma gheibh thu frith-bhuaidhean bho leigheasan antifungal traidiseanta, dh ’fhaodadh gum bi probiotics gu sònraichte feumail.

Mar a dh ’fheuchas tu probiotics

Bidh probiotics a ’tighinn ann an grunn chruthan as urrainn dhut a chleachdadh ann an diofar dhòighean. Gheibh thu iad ann an cruth capsalan no suppositories, a chuireas tu a-steach don bhànag agad. Nuair a thaghas tu capsal no suppository, coimhead airson fear a tha a ’toirt a-steach liosta de na bacteria a th’ ann. Bidh a ’mhòr-chuid de thoraidhean gan liostadh stèidhichte air cia mheud a tha anns gach dòs. Feuch an lorg thu fear a tha a ’liostadh Lactobacillus faisg air a ’mhullach, leithid na capsalan sin no an suppository seo, an dà chuid rim faighinn air Amazon.

Airson roghainn nas èifeachdaiche a thaobh cosgais, faodaidh tu iogart a chleachdadh cuideachd. Dìreach dèan cinnteach gun tagh thu fear le bileag a tha a ’toirt iomradh air cultaran beò agus Lactobacillus. Seachain iogart le siùcar no blas a bharrachd. Bidh beirm a ’biathadh air siùcaran, agus mar sin tha iogart sìmplidh as fheàrr airson galar giosta.

Gus an iogart a chleachdadh, thoir air falbh tampon cotan bhon inneal-tagraidh aige agus ath-lìonadh an applicator le iogart. Laigh sìos fhad ‘s a chuireas tu a-steach an t-inneal-tagraidh agus leig às an iogart gu lèir a-steach don bhànag agad. Fuirich beagan mhionaidean mus seas thu suas gus ùine a thoirt dha socrachadh.

Coltach ri uachdaran eile airson galairean beirm, tòisichidh an iogart mu dheireadh a ’leigeil a-mach às do bhànag. Is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air a chuir an sàs dìreach ron leabaidh no nuair nach bi thu nad sheasamh airson ùine mhòr. Ma dh ’fheumas tu a chuir an sàs tron ​​latha no mus bi thu gnìomhach, is dòcha gum bi thu airson pantyliner no pad a chleachdadh gus do chuid aodaich a dhìon agus gus comhfhurtachd a bharrachd a thoirt seachad.

Faodaidh tu cuideachd iogart a chuir air do vulva, a tha na phàirt a-muigh den bhànag agad, gus faochadh a thoirt dha itching agus losgadh.

Dè cho fada 'sa bheir iad a dh'obair?

Tha sgrùdaidhean a ’toirt a-steach cleachdadh iogart agus mil anns a’ bhànag a ’moladh gum bi am measgachadh seo a’ toirt timcheall air seachdain a bhith ag obair. Faodaidh probiotics beòil, air an làimh eile, àite sam bith a thoirt bho aon gu ceithir seachdainean gus meanbh-bhitheag na vagina agad atharrachadh. Ma roghnaicheas tu probiotics beòil a chleachdadh, faodaidh tu fhathast iogart a chuir a-steach don vulva agad gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh do chomharran fhad‘ s a dh ’fheitheas tu iad ag obair.

Cunnartan bho bhith a ’cleachdadh probiotics

Tha droch ath-bhualaidhean air probiotics gu math tearc. Tha na bacteria sin ann mu thràth anns a ’bhodhaig agad, mar sin mar as trice cha bhith cunnart sam bith ann a bhith a’ cur barrachd dhiubh ris. Ach, ma tha siostam dìon lag agad, mar thoradh air staid no làimhseachadh a tha thu a ’faighinn, tha e nas fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mus cuir thu seòrsa sam bith de bacteria ris a’ bhodhaig agad.

A bharrachd air an sin, cumaibh cuimhne gum faodadh tu eòlas fhaighinn air fo-bhuaidhean socair mar gas agus bloating.

Cuin a chì thu dotair airson galar gabhaltach

Mura robh galar giosta agad a-riamh roimhe, tha e nas fheàrr coinneamh a chuir air dòigh leis an dotair agad gus dearbhadh nach eil rudeigin eile agad. Tha comharran galair gabhaltach coltach ri comharran suidheachaidhean eile, a ’toirt a-steach mòran ghalaran a tha air an toirt seachad gu feise agus vaginosis bacterial. Aig a ’cheann thall faodaidh an dà chuid sin duilgheadasan torachais no duilgheadasan torrach adhbhrachadh, mar sin tha e cudromach an riaghladh a-mach an toiseach. Cho luath ‘s a gheibh thu beagan ghalaran giosta, bidh thu nas fheàrr air na comharraidhean aca aithneachadh.

Bu chòir dhut cuideachd fios a chuir chun dotair agad mura h-eil thu a ’mothachadh leasachadh sam bith anns na comharraidhean agad taobh a-staigh 7 gu 14 latha. Dh ’fhaodadh gum bi seòrsa eile de ghalaran ort no ma tha feum agad air cungaidh antifungal cungaidh, leithid fluconazole.

An loidhne bun

Cha deach mòran sgrùdaidhean mòra a dhèanamh a tha a ’coimhead air èifeachdas probiotics airson a bhith a’ làimhseachadh ghalaran giosta. Ach, tha an rannsachadh cuibhrichte a tha gealltanach. Mura h-eil siostam dìon lag agad, cha bhith e air a ghoirteachadh feuchainn air probiotics, gu sònraichte ma bheir thu fa-near frith-bhuaidhean nuair a bhios tu a ’cleachdadh leigheasan gabhaltach giosta traidiseanta.