Smocadh agus lannsaireachd

Le bhith a ’sgur a smocadh agus toraidhean nicotine eile, a’ toirt a-steach e-toitean, mus tig lannsaireachd faodaidh tu feabhas fhaighinn air ais agus toradh às deidh obair-lannsa.

Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine a chuir stad air smocadh gu soirbheachail air feuchainn agus air fàiligeadh grunn thursan. Na leig seachad e. Faodaidh ionnsachadh bho na h-oidhirpean agad roimhe do chuideachadh gus soirbheachadh.

Faodaidh tar, nicotine, agus ceimigean eile bho smocadh do chunnart a mheudachadh airson mòran dhuilgheadasan slàinte. Nam measg tha duilgheadasan cridhe is soithichean fuil, leithid:

• Clots fuil agus aneurysms san eanchainn, a dh ’fhaodadh stròcan adhbhrachadh
• Galar artaire coronach, a ’toirt a-steach pian broilleach (angina) agus ionnsaighean cridhe
• Bruthadh-fala àrd
• Solarachadh fala dona dha na casan
• Duilgheadasan le erections

Bidh smocadh cuideachd a ’meudachadh do chunnart airson diofar sheòrsaichean aillse, a’ toirt a-steach aillse na:

• Sgamhanan
• Beul
• Larynx
• Esophagus
• Bladder
• Dubhagan
• Pancreas
• Cervix

Bidh smocadh cuideachd a ’leantainn gu duilgheadasan sgamhain, leithid emphysema agus bronchitis broilleach. Bidh smocadh cuideachd a ’dèanamh smachd nas duilghe air asthma.

Bidh cuid de luchd-smocaidh a ’tionndadh gu tombaca gun smoc an àite a bhith a’ sgur de thombaca gu tur. Ach tha cunnartan slàinte fhathast ann a bhith a ’cleachdadh tombaca gun smoc, leithid:

• A ’leasachadh aillse beòil no nasal
• Duilgheadasan guma, caitheamh fhiaclan, agus uamhan
• A ’lughdachadh bruthadh-fala àrd agus pian broilleach

Tha cothrom nas àirde aig luchd-smocaidh a gheibh lannsaireachd na nonsmokers clots fala a ’cruthachadh nan casan. Faodaidh na clots sin siubhal gu na sgamhain agus milleadh a dhèanamh orra.

Bidh smocadh a ’lughdachadh na tha de ocsaidean a ruigeas na ceallan anns an leòn lannsaichte agad. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum bi an leòn agad a ’slànachadh nas slaodaiche agus nas dualtaiche gabhaltachd fhaighinn.

Tha cunnart nas motha aig luchd-smocaidh airson duilgheadasan cridhe is sgamhain. Eadhon nuair a thèid an obair-lannsa agad gu rèidh, bidh smocadh ag adhbhrachadh gum bi do bhodhaig, do chridhe agus do sgamhanan ag obair nas cruaidhe na mura biodh tu a ’smocadh.

Innsidh a ’mhòr-chuid de dhotairean dhut stad a chleachdadh toitean agus tombaca co-dhiù 4 seachdainean ron obair-lannsa agad. Le bhith a ’sìneadh na h-ùine eadar stad a smocadh agus an obair-lann agad a-mach gu co-dhiù 10 seachdainean, dh’ fhaodadh sin do chunnart airson duilgheadasan a lughdachadh eadhon nas motha. Coltach ri tràilleachd sam bith, tha e duilich tombaca a leigeil seachad. Tha iomadh dòigh ann air stad a smocadh agus mòran ghoireasan gus do chuideachadh, leithid:

• Faodaidh buill teaghlaich, caraidean, agus coworkers a bhith taiceil no misneachail.
• Bruidhinn ris an dotair agad mu chungaidh-leigheis, leithid ath-chur nicotine agus cungaidhean cungaidh.
• Ma thèid thu an sàs ann am prògraman stad smocaidh, tha cothrom fada nas fheàrr agad air soirbheachadh. Tha prògraman mar seo air an tabhann le ospadalan, roinnean slàinte, ionadan coimhearsnachd agus làraichean obrach.

Chan eilear a ’brosnachadh cleachdadh guma nicotine timcheall air àm an lannsaireachd. Bidh an nicotine fhathast a ’cur bacadh air slànachadh do leòn lannsaichte agus bidh an aon bhuaidh aige air do shlàinte choitcheann ri bhith a’ cleachdadh toitean agus tombaca.

Lèigh-lann - a ’sgur a smocadh; Lèigh-lann - a ’sgur de thombaca; Slànachadh lotan - smocadh

Kulaylat MN, Dayton MT. Duilgheadasan lannsaireachd. Ann an: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Leabhar teacsa lannsaireachd Sabiston: bunait bith-eòlasach cleachdadh lannsaireachd an latha an-diugh. 20mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 12.

Yousefzadeh A, Chung F, Wong DT, Warner DO, Wong J. Sguir smocadh: àite an anesthesiologist. Anesth Analg. 2016; 122 (5): 1311-1320. PMID: 27101492 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27101492/.

• A ’sgur a smocadh
• Lèigh-lann