Nuair a bhios a ’bhuineach ort

Is e a ’bhuinneach gluasad stòl sgaoilte no uisgeach. Dha cuid, tha a ’bhuineach tlàth agus falbhaidh e taobh a-staigh beagan làithean. Dha feadhainn eile, faodaidh e mairsinn nas fhaide. Faodaidh e toirt ort cus fluid (dehydrated) a chall agus a bhith a ’faireachdainn lag. Faodaidh e cuideachd call cuideam mì-fhallain adhbhrachadh.

Tha flù a ’stamag na adhbhar cumanta airson a’ bhuineach. Faodaidh leigheasan meidigeach, leithid antibiotaicean agus cuid de leigheasan aillse cuideachd a ’bhuineach adhbhrachadh.

Is dòcha gun cuidich na rudan sin thu le bhith a ’faireachdainn nas fheàrr ma tha a’ bhuineach ort:

• Deoch 8 gu 10 glainneachan de fhliuchas soilleir gach latha. Is fheàrr uisge.
• Deoch co-dhiù 1 cupa (240 milliliotair) de leaghan a h-uile uair a bhios gluasad sgaoilte agad.
• Ith biadh beaga tron ​​latha, an àite 3 biadh mòra.
• Ith cuid de bhiadhan saillte, leithid pretzels, brot, agus deochan spòrs.
• Ith cuid de bhiadhan potaisium àrd, leithid bananathan, buntàta às aonais a ’chraicinn, agus sùgh mheasan.

Iarr air an t-solaraiche cùram slàinte agad am bu chòir dhut multivitamin a ghabhail no deochan spòrs òl gus do bheathachadh a bhrosnachadh. Faighnich cuideachd mu bhith a ’toirt stuth fiber, leithid Metamucil, gus mòr-chuid a chuir ris na stòl agad.

Faodaidh an solaraiche agad cuideachd cungaidh sònraichte a mholadh airson a ’bhuineach. Gabh an stuth-leigheis seo mar a chaidh iarraidh ort a ghabhail.

Faodaidh tu mairtfheòil, porc, cearc, iasg, no turcaidh a bhruich. Tha uighean bruich ceart gu leòr cuideachd. Cleachd bainne, càise no iogart le geir ìosal.

Ma tha a ’bhuinneach mhòr ort, is dòcha gum feum thu stad a bhith ag ithe no ag òl stuthan bainne airson beagan làithean.

Ith toraidhean arain air a dhèanamh le flùr geal ath-leasaichte. Tha pasta, rus geal, agus gràn mar uachdar cruithneachd, farina, min-choirce, agus cornflakes ceart gu leòr. Faodaidh tu cuideachd feuchainn air pancagan agus waffles air an dèanamh le flùr geal, agus cornbread. Ach na cuir cus mil no siorup.

Bu chòir dhut glasraich ithe, a ’toirt a-steach curranan, pònairean uaine, balgan-buachair, beets, molaidhean asparagus, squash dearcan, agus zucchini peeled. Bruich iad an toiseach. Tha buntàta bakte ceart gu leòr. San fharsaingeachd, tha e nas fheàrr sìol agus craiceann a thoirt air falbh.

Faodaidh tu a bhith a ’toirt a-steach milseagan is greimean-bìdh mar gelatin le blas measan, pops deigh le blas measan, cèicean, briosgaidean no siorram.

Bu chòir dhut seòrsan sònraichte de bhiadhan a sheachnadh nuair a tha a ’bhuineach ort, a’ toirt a-steach biadh friogais agus biadh uaine.

Seachain measan agus glasraich a dh ’fhaodadh gas adhbhrachadh, leithid broccoli, piobair, pònairean, peas, dearcan, prùrain, chickpeas, glasraich duilleach uaine, agus arbhar.

Seachain caffeine, deoch làidir, agus deochan carbonated.

Cuir crìoch air no gearradh a-mach bainne agus toraidhean bainne eile ma tha iad a ’dèanamh a’ bhuineach agad nas miosa no ag adhbhrachadh gas agus blàth.

Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha:

• Bidh a ’bhuineach a’ fàs nas miosa no chan eil e a ’fàs nas fheàrr ann an 2 latha airson pàisde no pàiste, no 5 latha airson inbhich
• Stòl le fàileadh no dath neo-àbhaisteach
• Nausea no vomiting
• Fuil no mucus anns an stòl agad
• Fiabhras nach fhalbh
• Pian stamag

Buinneach - fèin-chùram; Buinneach - gastroenteritis

Bartelt LA, Guerrant RL. Buinneach le fiabhras beag no mòr. Ann an: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Prionnsapalan agus Cleachdadh mu ghalaran gabhaltach Mandell, Douglas, agus Bennett. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 98.

Shiller LR, Sellin JH. Buinneach. Ann an: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Galar Gastrointestinal agus ae an Sleisenger agus Fordtran. 10mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 16.

• Rèididheachd bhoilg - sgaoileadh
• Rèididheachd eanchainn - sgaoileadh
• Rèididheachd beam taobh a-muigh - sgaoileadh
• Cemotherapy - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad
• Rèididheachd ciste - sgaoileadh
• Daithead soilleir leacht
• Prògram cùram innidh làitheil
• Buinneach - dè a dh ’iarras tu air do dhotair - leanabh
• Ag ithe calaraidhean a bharrachd nuair a tha thu tinn - clann
• Daithead làn lionn
• Rèididheachd beul is amhach - sgaoileadh
• Rèididheachd pelvic - sgaoileadh
• Nuair a tha nausea agus vomiting agad

• Buinneach
• Gastroenteritis