Nuair a tha nausea agus vomiting agad

Faodaidh e bhith duilich a bhith a ’faighinn nausea (a bhith tinn nad stamag) agus a’ cuir a-mach (a ’tilgeil suas).

Cleachd am fiosrachadh gu h-ìosal gus do chuideachadh le bhith a ’riaghladh nausea agus vomiting. Cuideachd lean stiùireadh sam bith bhon t-solaraiche cùram slàinte agad.

Faodaidh adhbharan nausea agus vomiting a bhith a ’toirt a-steach gin de na leanas:

• Tinneas stamag no intestinal
• Torrachas (tinneas madainn)
• Làimhseachadh meidigeach, leithid làimhseachadh aillse
• Emotions mar fìor dhragh no cuideam

Nuair a tha nausea ort chan eil thu airson ithe. Faodaidh seo leantainn gu call cuideim mì-fhallain. Faodaidh cuir a-mach d ’uisgeachadh (tiormaich a-mach), a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach. Cho luath ‘s a lorgas tu fhèin agus an solaraiche agad adhbhar do nausea no vomiting, is dòcha gun tèid iarraidh ort cungaidh-leigheis a ghabhail, do dhaithead atharrachadh, no rudan eile fheuchainn gus am bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr.

Suidh gu sàmhach nuair a tha thu a ’faireachdainn nauseated. Aig amannan bidh gluasad timcheall a ’dèanamh nausea nas miosa.

Gus dèanamh cinnteach gu bheil lionn gu leòr anns a ’bhodhaig agad feuch ri 8 gu 10 cupan de liquids soilleir òl gach latha. Is fheàrr uisge. Faodaidh tu cuideachd sùgh mheasan agus sòda còmhnard a shìoladh (fàg an can no am botal fosgailte gus faighinn cuidhteas na builgeanan). Feuch deochan spòrs an àite mèinnirean agus beathachadh eile a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ call nuair a thilgeas tu suas.

Feuch ri 6 gu 8 biadh beaga ithe tron ​​latha, an àite 3 biadh mòra:

• Ith biadh lom. Is e eisimpleirean dhiubh briosgaidean, muileidean Sasannach, toast, cearc bakte agus iasg, buntàta, nòtan, agus rus.
• Ith biadh le tòrr uisge annta. Feuch brot soilleir, popsicles, agus Jell-O.
• Ma tha droch bhlas agad nad bheul, feuch rinsing le fuasgladh de shoda bèicearachd, salann, agus uisge blàth mus ith thu. Cleachd 1 teaspoon (5 gram) soda bèicearachd, 3/4 teaspoon (4.5 gram) salann, agus 4 cupan (1 liotair) uisge blàth. Spit a-mach às deidh rinsing.
• Suidh suas às deidh dhut ithe. Na laigh sìos.
• Lorg àite sàmhach, tlachdmhor airson ithe, gun bholadh agus gun dragh.

Molaidhean eile a dh ’fhaodadh cuideachadh:

• Suck air candies cruaidh no sruth do bheul le uisge an dèidh cuir a-mach. No faodaidh tu sruthladh leis an fhuasgladh bèicearachd agus salann gu h-àrd.
• Feuch ri faighinn a-muigh airson beagan èadhar ùr.
• Coimhead air film no Tbh gus d ’inntinn a thoirt air falbh bho nausea agad.

Faodaidh an solaraiche agad leigheas a mholadh cuideachd:

• Mar as trice tòisichidh cungaidhean anti-nausea ag obair 30 gu 60 mionaid às deidh dhut an toirt.
• Nuair a thig thu dhachaigh às deidh dhut a bhith air do làimhseachadh le drogaichean aillse, is dòcha gum bi thu airson na cungaidhean sin a chleachdadh gu cunbhalach airson 1 latha no barrachd. Cleachd iad nuair a thòisicheas nausea an toiseach. Na fuirich gus am bi thu a ’faireachdainn gu math tinn nad stamag.

Ma tha thu a ’cuir a-mach às deidh dhut cungaidh-leigheis sam bith a ghabhail, innis don dotair no do bhanaltram agad.

Bu chòir dhut cuid de bhiadhan sònraichte a sheachnadh nuair a tha nausea agus vomiting agad:

• Seachain biadh greasy agus giullachd, agus biadh anns a bheil tòrr salainn. Is e cuid dhiubh sin aran geal, pastraidhean, donuts, isbeanan, burgairean biadh luath, biadh friogais, chips, agus mòran de bhiadhan à tiona.
• Seachain biadh le fàilidhean làidir.
• Seachain caffeine, deoch làidir, agus deochan carbonated.
• Seachain biadh fìor spìosrach.

Cuir fios chun dotair agad ma tha thu fhèin no do phàiste:

• Cha ghabh biadh no leaghan sam bith a chumail sìos
• Vomit trì no barrachd thursan ann an aon latha
• Thoir nausea airson barrachd air 48 uairean
• A ’faireachdainn laigse
• Biodh fiabhras ort
• Biodh pian stamag agad
• Na bi air maistreadh airson 8 uairean no barrachd

Nausea - fèin-chùram; Vomiting - fèin-chùram

Bonthala N, Wong MS. Galairean gastrointestinal ann an torrachas. Ann an: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Obstetrics: Torrachas àbhaisteach agus duilgheadas. 8mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: caib 53.

Hainsworth JD. Nausea agus vomiting. Ann an: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Oncology clionaigeach Abeloff. 6mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 39.

Rengarajan A, Gyawali CP. Nausea agus vomiting. Ann an: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Galar Gastrointestinal agus ae an Sleisenger agus Fordtran. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: caib 15.

• Gastroenteritis bacterial
• Buinneach
• Puinnseanachadh bìdh
• Lèigh-lann seach-rathad gastric
• Lèigh-lann seach-rathad cridhe
• Càradh bacadh intestinal
• Toirt air falbh dubhaig
• Toirt air falbh gallbladder laparoscopach
• Resection bowel mòr
• Thoir air falbh gallbladder fosgailte
• Prostatectomy radaigeach
• Resection innidh beag
• Toirt air falbh spleen
• Proctocolectomy iomlan le ileostomy
• Daithead buinneach luchd-siubhail
• Gastroenteritis viral (flù stamag)

• Rèididheachd bhoilg - sgaoileadh
• Às deidh chemotherapy - sgaoileadh
• Rèididheachd eanchainn - sgaoileadh
• Rèididheachd beam taobh a-muigh - sgaoileadh
• Cemotherapy - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad
• Rèididheachd ciste - sgaoileadh
• Daithead soilleir leacht
• Prògram cùram innidh làitheil
• Buinneach - dè a dh ’iarras tu air do dhotair - leanabh
• Buinneach - dè a dh ’iarras tu air an t-solaraiche cùram slàinte agad - inbheach
• Daithead làn lionn
• Rèididheachd beul is amhach - sgaoileadh
• Rèididheachd pelvic - sgaoileadh
• Nuair a bhios a ’bhuineach ort

• Gastroenteritis
• Nausea agus vomiting