Dermatitis atopic - fèin-chùram
![STI Clinical Update Webinar: San Francisco Department of Public Health, San Francisco City Clinic](https://i.ytimg.com/vi/fvGQIEM2yzo/hqdefault.jpg)
Tha eczema na eas-òrdugh craiceann cronach air a chomharrachadh le sgrìoban lannach agus tachasach. Is e dermatitis atopic an seòrsa as cumanta.
Tha dermatitis atopic mar thoradh air pàtran ath-bhualadh craiceann, coltach ri aileirdsidh, a dh ’adhbhraicheas sèid fad-ùine air a’ chraiceann. Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine le dermatitis atopic cuideachd ag ionndrainn cuid de phròtainean bho uachdar a’ chraicinn. Tha na pròtanan sin cudromach ann a bhith a ’cumail suas gnìomh bacadh craiceann. Mar thoradh air an sin, tha an craiceann aca nas fhasa a irritated le irritants beaga.
Le bhith a ’toirt aire do chraiceann aig an taigh is dòcha gun lughdaich e an fheum air cungaidhean.
Eczema - fèin-chùram
Feuch gun a bhith a ’sgrìobadh a’ bhroth no do chraiceann anns an àite inflamed.
- Thoir faochadh don itch le bhith a ’cleachdadh innealan tais, steroids gnàthach, no uachdaran òrdaichte eile.
- Cùm ìnean do phàiste air an gearradh goirid. Beachdaich air miotagan aotrom ma tha sgrìobadh tron oidhche na dhuilgheadas.
Is dòcha gun cuidich antihistamines le beul le itching ma tha aileardsaidhean agad. Gu tric is urrainn dhut an ceannach thairis air a ’chunntair. Faodaidh cuid de antihistamines cadal adhbhrachadh. Ach is dòcha gun cuidich iad le sgrìobadh fhad ‘s a bhios tu a’ cadal. Bidh antihistamines nas ùire ag adhbhrachadh beagan no glè bheag de chadal. Ach, is dòcha nach bi iad cho èifeachdach ann a bhith a ’cumail smachd air an itch. Nam measg tha:
- Fexofenadine (Allegra)
- Loratadine (Claritin, Alavert)
- Cetirizine (Zyrtec)
Faodar Benadryl no hydroxyzine a thoirt air an oidhche gus faochadh a thoirt do itching agus gus cadal a cheadachadh.
Cùm an craiceann lubricated no moisturized. Cleachd ointment (leithid jelly petroleum), uachdar, no lotion 2 gu 3 tursan san latha. Bu chòir dha moisturizers a bhith saor bho dheoch làidir, fàilidhean, dathan, cùbhrachdan no ceimigean a tha fios agad gu bheil aileirdsidh ort. Faodaidh humidifier san dachaigh cuideachadh cuideachd.
Bidh moisturizers agus emollients ag obair as fheàrr nuair a thèid an cur gu craiceann a tha fliuch no tais. Bidh na toraidhean sin a ’bogachadh a’ chraicinn agus ga chuideachadh gus taiseachd a chumail. An dèidh a nighe no a nighe, cuir an craiceann tioram agus an uairsin cuir a-steach an inneal taise sa bhad.
Faodar diofar sheòrsaichean emollients no moisturizers a chleachdadh aig diofar amannan den latha. Airson a ’mhòr-chuid, faodaidh tu na stuthan sin a chuir an sàs cho tric‘ s a dh ’fheumas tu gus do chraiceann a chumail bog.
Seachain rud sam bith a choimheadas tu a ’dèanamh na comharraidhean agad nas miosa. Faodaidh iad sin gabhail a-steach:
- Biadhan, mar uighean ann am pàiste glè òg. Bruidhnibh an-còmhnaidh ris an t-solaraiche cùram slàinte agad an-toiseach.
- Clòimh, agus aodach sgrìobach eile. Cleachd aodach rèidh agus aodach leapa, leithid cotan.
- Sweating. Bi faiceallach nach cuir thu cus èideadh ort ann an aimsir nas blàithe.
- Siabann no stuth-glanaidh làidir, a bharrachd air ceimigean agus fuasglaidhean.
- Atharrachaidhean obann ann an teòthachd agus cuideam bodhaig, a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh fallas agus a’ dèanamh do staid nas miosa.
- Triggers a dh ’adhbhraicheas comharraidhean aileirdsidh.
Nuair a bhios tu a ’nighe no a’ nighe:
- Bathe cho tric agus cùm conaltradh uisge cho goirid ‘s a ghabhas. Tha amaran goirid, nas fhuaire nas fheàrr na amaran fada, teth.
- Cleachd innealan-glanaidh cùram craiceann socair seach siabann traidiseanta. Cleachd na toraidhean sin a-mhàin air d ’aghaidh, underarms, raointean genital, làmhan, agus casan, no gus salachar faicsinneach a thoirt air falbh.
- NA scrìob no tiormaich an craiceann ro chruaidh no airson ro fhada.
- Às deidh amar, tha e cudromach uachdar lubricating, lotion, no ointment a chuir air a ’chraiceann fhad‘ s a tha e fliuch. Cuidichidh seo le bhith a ’glacadh taiseachd sa chraiceann.
Bidh a ’bhroth fhèin, a bharrachd air an sgrìobadh, gu tric ag adhbhrachadh briseadh sa chraiceann agus dh’ fhaodadh e leantainn gu gabhaltachd. Cùm sùil a-mach airson deargadh, blàths, at, no comharran eile gabhaltachd.
Is e cungaidhean gnàthach a th ’ann an corticosteroids gnàthach gus dèiligeadh ri suidheachaidhean far am bi do chraiceann dearg, goirt no sèid. Tha "co-aimsireil" a ’ciallachadh gun cuir thu e air a’ chraiceann. Faodar corticosteroids gnàthach a ghairm cuideachd steroids gnàthach no cortisones co-aimsireil. Bidh na cungaidhean sin a ’cuideachadh le bhith“ socair ”do chraiceann nuair a tha e iriosal. Innsidh an solaraiche agad dhut dè an ìre den stuth-leigheis seo a chleachdas tu agus dè cho tric. NA cleachd barrachd cungaidh-leigheis no cleachd e nas trice na thèid innse dhut.
Is dòcha gu feum thu cungaidhean cungaidh eile mar uachdaran càraidh bacaidh. Bidh iad sin a ’cuideachadh le bhith ag ath-lìonadh uachdar àbhaisteach a’ chraicinn agus ag ath-thogail a ’chnap-starra briste.
Faodaidh an solaraiche agad cungaidhean eile a thoirt dhut airson an cleachdadh air do chraiceann no a thoirt leat le beul. Dèan cinnteach gun lean thu an stiùireadh gu faiceallach.
Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha:
- Cha bhith eczema a ’freagairt ri innealan tais no a’ seachnadh alergens.
- Bidh na comharraidhean a ’fàs nas miosa no tha làimhseachadh neo-èifeachdach.
- Tha comharran gabhaltachd agad (leithid fiabhras, deargadh, no pian).
Dermatitis - atopic air na gàirdeanan
Hyperlinearity ann an dermatitis atopic - air a ’phailme
Eichenfield LF, Boguniewicz M, Simpson EL, et al. Ag eadar-theangachadh stiùiridhean riaghlaidh dermatitis atopic gu cleachdadh airson solaraichean cùram bun-sgoile. Pediatrics. 2015; 136 (3): 554-565. PMID: 26240216 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240216.
Habif TP. Dermatitis atopic. Ann an: Habif TP, ed. Dermatology clionaigeach. 6mh deas. Naomh Louis, MO: Elsevier; 2016: caib 5.
Seumas WD, Berger TG, Elston DM. Dermatitis atopic, eczema, agus eas-òrdughan dìonachd neo-gabhaltach. Ann an: James WD, Berger TG, Elston DM, eds. Galaran Andrews den chraiceann: dermatology clionaigeach. 12mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 5.
Ong PY. Dermatitis atopic. Ann an: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Leigheas gnàthach Conn ’2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 940-944.
- Eczema