Toe briste - fèin-chùram

Tha gach òrdag air a dhèanamh suas de 2 no 3 cnàmhan beaga. Tha na cnàmhan sin beag agus lag. Faodaidh iad briseadh às deidh dhut do ladhar a stobadh no rudeigin trom a leigeil air.

Is e leòn cumanta a th ’ann an òrdagan briste. Mar as trice bithear a ’làimhseachadh a’ bhrisidh gun obair-lannsa agus faodar aire a thoirt dha aig an taigh.

Am measg droch leòn tha:

• Briseadh a dh ’adhbhraicheas an òrdag
• Briseadh a dh ’adhbhraicheas leòn fosgailte
• Leòn a tha a ’toirt a-steach an ladhar mhòr

Ma tha droch leòn agad, bu chòir dhut cuideachadh meidigeach a shireadh.

Is dòcha gu feum dochann a tha a ’toirt a-steach an òrdag mhòr tilgeadh no splint airson slànachadh. Ann an cùisean ainneamh, faodaidh pìosan beaga cnàimh briseadh dheth agus an cnàimh a chumail bho slànachadh ceart. Anns a ’chùis seo, is dòcha gum feum thu lannsaireachd.

Am measg nan comharran air ladhar briste tha:

• Pian
• Sèid
• Bruising a mhaireas suas ri 2 sheachdain
• Stiffness

Ma tha do ladhar crom às deidh an dochann, dh ’fhaodadh gum bi an cnàimh a-mach às an àite agus dh’ fhaodadh gum feumar a dhol dìreach airson slànachadh ceart. Faodar seo a dhèanamh an dàrna cuid le no às aonais lannsaireachd.

Bidh a ’mhòr-chuid de òrdagan briste a’ slànachadh leotha fhèin le cùram ceart aig an taigh. Faodaidh e 4 gu 6 seachdainean a thoirt airson slànachadh iomlan. Bidh a ’mhòr-chuid de pian agus sèid a’ falbh taobh a-staigh beagan làithean gu seachdain.

Nam biodh rudeigin air a leigeil sìos air an òrdag, faodaidh an sgìre fon toenail bruis. Bidh seo a ’falbh ann an ùine le fàs ìnean. Ma tha fuil mòr fon t-ingne, dh ’fhaodadh gun tèid a thoirt air falbh gus pian a lughdachadh agus casg a chuir air call na h-ingne.

Airson a ’chiad beagan làithean no seachdainean às deidh do leòn:

• An còrr. Stad le bhith a ’dèanamh gnìomhachd corporra sam bith a dh’ adhbhraicheas pian, agus cùm do chas gun ghluasad nuair as urrainn dhut.
• Airson a ’chiad 24 uair, deigh do ladhar airson 20 mionaid gach uair a tha thu nad dhùisg, an uairsin 2 gu 3 tursan san latha. Na cuir deigh gu dìreach air a ’chraiceann.
• Cùm do chas ag èirigh gus cuideachadh le bhith a ’cumail sìos sèid.
• Gabh leigheas pian ma tha sin riatanach.

Airson pian, faodaidh tu ibuprofen (Advil, Motrin) no naproxen (Aleve, Naprosyn) a chleachdadh.

• Ma tha tinneas cridhe ort, bruthadh-fala àrd, galar dubhaig, no ma tha thu air tinneasan stamag no sèid fhaighinn, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad.
• Na toir aspirin do chloinn.

Faodaidh tu cuideachd acetaminophen (leithid Tylenol) a ghabhail airson faochadh pian. Ma tha galar grùthan ort, bruidhinn ris an t-solaraiche agad mus cleachd thu an stuth-leigheis seo.

Na gabh barrachd na an t-sùim a chaidh a mholadh air a ’bhotal leigheis no leis an t-solaraiche agad.

Faodaidh an solaraiche agad cungaidh-leigheis nas làidire òrdachadh ma tha feum air.

Gus aire a thoirt don leòn agad aig an taigh:

• Tapadh buddy. Paisg teip timcheall an òrdag leònte agus an òrdag ri thaobh. Cuidichidh seo le bhith a ’cumail do ladhar seasmhach. Cuir grunnan cotan eadar do òrdagan gus nach bi na figheagan ro tais. Atharraich an cotan gach latha.
• Coisbheart. Is dòcha gum bi e pianail bròg cunbhalach a chaitheamh. Anns a ’chùis seo, faodaidh an dotair agad bròg le bonn stiff a thoirt seachad. Bidh seo a ’dìon do ladhar agus a’ dèanamh àite airson sèid. Cho luath ‘s a thèid an sèid sìos, caith bròg làidir, seasmhach gus do ladhar a dhìon.

Beag air bheag àrdaich na tha thu a ’coiseachd gach latha. Faodaidh tu tilleadh gu gnìomhachd àbhaisteach aon uair ‘s gu bheil an t-sèid air a dhol sìos, agus faodaidh tu bròg seasmhach agus dìonach a chaitheamh ort.

Dh ’fhaodadh gum bi beagan goirt agus stiffness ann nuair a choisicheas tu. Bidh seo a ’falbh nuair a thòisicheas na fèithean nad òrdag a’ sìneadh agus a ’neartachadh.

Deigh do ladhar às deidh gnìomhachd ma tha pian sam bith ann.

Bheir leòn nas miosa a dh ’fheumas tilgeadh, lughdachadh no lannsaireachd ùine airson slànachadh, is dòcha 6 gu 8 seachdainean.

Lean suas leis an t-solaraiche agad 1 gu 2 sheachdain às deidh do leòn. Ma tha an dochann gu math dona, is dòcha gum bi an solaraiche agad gad fhaicinn barrachd air aon uair. Faodar X-ghathan a ghabhail.

Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha gin de na leanas agad:

• Numbness obann no tingling
• Àrdachadh gu h-obann ann am pian no sèid
• Leòn fosgailte no sèid
• Fiabhras no chills
• Slànachadh a tha nas slaodaiche na bha dùil
• Sreathan dearg air an òrd no a ’chas
• Toes a tha a ’nochdadh nas crom no crom

Toe briste - fèin-chùram; Cnàimh briste - ladhar - fèin-chùram; Briseadh - ladhar - fèin-chùram; Phalanx briste - ladhar

Alkhamisi A. Toe a ’briseadh. Ann an: Eiff BP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Riaghladh brisidh airson cùram bun-sgoile agus leigheas èiginneach. 4mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 16.

Rose NGW, TJ Uaine. Ankle agus cas. Ann an: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Leigheas Èiginn Rosen: Bun-bheachdan agus Cleachdadh Clionaigeach. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 51.

• Leòn agus eas-òrdugh òrdag