A ’cuideachadh do dheugaire le trom-inntinn

Faodar trom-inntinn do dheugaire a làimhseachadh le leigheas labhairt, cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn, no measgachadh dhiubh sin. Ionnsaich mu na tha ri fhaighinn agus dè as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus do dheugaire a chuideachadh.

Bu chòir dhut fhèin, do dheugaire agus do sholaraiche cùram slàinte bruidhinn mu na dh ’fhaodadh a bhith na chuideachadh dha do dheugaire as motha. Is iad na leigheasan as èifeachdaiche airson trom-inntinn:

• Talk therapy
• Cungaidhean-leigheis antidepressant

Ma dh ’fhaodadh gum bi duilgheadas aig do dheugaire le drogaichean no deoch làidir, bruidhinn ris an t-solaraiche mu dheidhinn seo.

Ma tha trom-inntinn trom air do dheugaire no ann an cunnart fèin-mharbhadh, is dòcha gum feum do dheugaire fuireach san ospadal airson leigheas.

Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu bhith a ’lorg neach-leigheis airson do dheugaire.

• Tha a ’mhòr-chuid de dheugairean le trom-inntinn a’ faighinn buannachd bho sheòrsa air choreigin de leigheas labhairt.
• Tha Talk therapy na àite math airson bruidhinn mu na faireachdainnean agus na draghan aca, agus airson dòighean ionnsachadh gus dèiligeadh riutha. Faodaidh do dheugaire ionnsachadh tuigsinn cùisean a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh an giùlan, an smuaintean, no am faireachdainnean.
• Is dòcha gum feum do dheugaire neach-leigheis fhaicinn co-dhiù aon turas gach seachdain gus tòiseachadh.

Tha iomadh seòrsa leigheas labhairt ann, mar:

• Bidh leigheas inntinn-giùlain a ’teagasg do dheugaire reusanachadh tro smuaintean àicheil. Bidh do dheugaire nas mothachail air na comharraidhean aca, agus ionnsaichidh iad dè a tha a ’dèanamh an trom-inntinn nas miosa agus na sgilean fuasgladh-cheistean.
• Tha leigheas teaghlaich feumail nuair a tha còmhstri teaghlaich a ’cur ris an trom-inntinn. Is dòcha gun cuidich taic bho theaghlach no tidsearan le duilgheadasan sgoile.
• Faodaidh leigheas buidhne cuideachadh deugairean ionnsachadh bho eòlasan dhaoine eile a tha a ’strì leis an aon sheòrsa dhuilgheadasan.

Thoir sùil leis a ’chompanaidh àrachais slàinte agad gus faicinn dè a bhios iad a’ còmhdach.

Bu chòir dhut fhèin, do dheugaire agus do sholaraiche bruidhinn mu dheidhinn an cuidich leigheas antidepressant do dheugaire. Tha leigheas nas cudromaiche ma tha do dheugaire trom-inntinn. Anns na cùisean sin, cha bhith còmhradh labhairt leotha fhèin cho èifeachdach.

Ma cho-dhùnas tu gun cuidicheadh ​​leigheas, is coltaiche gun òrdaich an solaraiche agad seòrsa de chungaidh-leigheis an aghaidh trom-inntinn ris an canar inhibitor ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRI) airson do dheugaire.

Is e an dà chungaidh-leigheis SSRI as cumanta fluoxetine (Prozac) agus escitalopram (Lexapro). Tha iad sin air an aontachadh gus trom-inntinn a làimhseachadh ann an deugairean. Tha Prozac cuideachd air aontachadh airson clann aois 8 agus nas sine.

Chan eil clas eile de antidepressants, ris an canar tricyclics, air aontachadh airson a chleachdadh ann an deugairean.

Tha cunnartan agus frith-bhuaidhean ann le bhith a ’gabhail cungaidhean casg-inntinn. Faodaidh solaraiche do dheugaire cuideachadh le bhith a ’riaghladh na fo-bhuaidhean sin. Ann an àireamh bheag de dheugairean, faodaidh na cungaidhean sin iad a bhith nas ìsle agus barrachd smuaintean fèin-mharbhadh a thoirt dhaibh. Ma thachras seo, bu chòir dhut fhèin no do dheugaire bruidhinn ris an t-solaraiche sa bhad.

Ma cho-dhùnas tu fhèin, do dheugaire agus do sholaraiche gun gabh do dheugaire antidepressant, dèan cinnteach:

• Bheir thu ùine dha airson obair. Bheir e ùine an druga agus an dòs cheart a lorg. Dh ’fhaodadh e 4 gu 8 seachdainean a thoirt gu làn bhuaidh.
• Tha eòlaiche-inntinn no dotair meidigeach eile a bhios a ’làimhseachadh trom-inntinn ann an deugairean a’ cumail sùil airson fo-bhuaidhean.
• Bidh thu fhèin agus luchd-cùraim eile a ’cumail sùil air do dheugaire airson smuaintean no giùlan fèin-mharbhadh, agus airson iomagain, irritability, moodiness, no dìth cadail a tha a’ fàs nas miosa. Faigh cuideachadh meidigeach airson na comharraidhean sin sa bhad.
• Cha bhith do dheugaire a ’stad a bhith a’ toirt an antidepressant leotha fhèin. Bruidhinn ri solaraiche do dheugaire an toiseach. Ma cho-dhùnas do dheugaire stad a chuir air an antidepressant, is dòcha gun tèid iarraidh air do dheugaire an dòs a lughdachadh gu slaodach mus stad e gu tur.
• Cùm do dheugaire a ’dol a bhruidhinn therapy.
• Ma tha do dheugaire trom-inntinn as t-fhoghar no sa gheamhradh, faighnich don dotair agad mu leigheas aotrom. Bidh e a ’cleachdadh lampa sònraichte a bhios mar a’ ghrian agus a dh ’fhaodadh cuideachadh le trom-inntinn.

Cùm a ’bruidhinn ri do dheugaire.

• Thoir dhaibh do thaic. Leig fios le do dheugaire gu bheil thu ann air an son.
• Èist. Feuch gun a bhith a ’toirt seachad cus comhairle agus na bi a’ feuchainn ri bruidhinn ris an deugaire agad bho bhith trom-inntinn. Feuch gun a bhith a ’faighinn thairis air do dheugaire le ceistean no òraidean. Bidh deugairean gu tric a ’dùnadh leis an seòrsa dòigh-obrach sin.

Cuidich no cuir taic ris an deugaire agad le cleachdaidhean làitheil. Faodaidh tu:

• Clàraich beatha do theaghlaich gus do dheugaire cadal gu leòr fhaighinn.
• Cruthaich daithead fallain airson do theaghlach.
• Thoir cuimhneachain socair dha do dheugaire an stuth-leigheis a ghabhail.
• Coimhead airson soidhnichean gu bheil trom-inntinn a ’fàs nas miosa. Tha plana agad ma nì e.
• Brosnaich do dheugaire barrachd eacarsaich a dhèanamh agus gnìomhan a dhèanamh a tha a ’còrdadh riutha.
• Bruidhinn ris an deugaire agad mu dheoch làidir agus drogaichean. Leig fios le do dheugaire gu bheil deoch-làidir agus drogaichean a ’dèanamh trom-inntinn nas miosa thar ùine.

Cùm do dhachaigh sàbhailte airson deugairean.

• NA cùm deoch làidir san dachaigh, no cùm e glaiste gu tèarainte.
• Ma tha do dheugaire trom-inntinn, tha e nas fheàrr gunnaichean sam bith a thoirt bhon dachaigh. Ma tha thu a ’faireachdainn gum feum gunna a bhith agad, glas a h-uile gunna agus cùm armachd air leth.
• Glasadh a h-uile cungaidh cungaidh.
• Obraich a-mach plana sàbhailteachd air am bi do dheugaire a ’faireachdainn comhfhurtail a’ bruidhinn ma tha iad a ’cur às dha fhèin agus feumach air cuideachadh èiginneach.

Cuir fios chun t-solaraiche agad sa bhad ma mhothaicheas tu comharran fèin-mharbhadh. Airson cuideachadh sa bhad, rachaibh don t-seòmar èiginn as fhaisge ort no cuir fòn chun àireamh èiginn ionadail (leithid 911).

Faodaidh tu cuideachd fios a chuir chun loidhne-beatha nàiseanta airson casg fèin-mharbhadh aig 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), far am faigh thu taic dìomhair an-asgaidh uair sam bith latha no oidhche.

Tha soidhnichean rabhaidh mu fhèin-mharbhadh a ’toirt a-steach:

• A ’toirt seilbh air falbh
• Atharrachadh pearsantachd
• Giùlan cunnartach
• Cunnart fèin-mharbhadh no planaichean airson do ghortachadh fhèin
• A tharraing air ais, ìmpidh a bhith nad aonar, aonranachd

Ìsleachadh deugaire - a ’cuideachadh; Ìsleachadh deugaire - còmhradh labhairt; Ìsleachadh deugaire - cungaidh-leigheis

Comann Eòlas-inntinn Ameireagaidh. Mì-rian trom-inntinn mòr. Leabhar-làimhe breithneachaidh is staitistigeil de dhuilgheadasan inntinn: DSM-5. 5mh deas. Arlington, VA: Foillseachadh Eòlas-inntinn Ameireagaidh; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prionnsa JB, Buxton DC. Eas-òrdughan inntinn-inntinn cloinne is òigearan. Ann an: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Eòlas-inntinn clionaigeach coileanta ospadal coitcheann Massachusetts. 2mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 69.

Làrach-lìn Institiud Nàiseanta Slàinte Inntinn. Slàinte inntinn cloinne is deugaire. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Air a inntrigeadh 12 Gearran, 2019.

Siu AL; Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. Sgrionadh airson trom-inntinn ann an clann is deugairean: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Ìsleachadh deugaire
• Slàinte Inntinn Deugairean