Syndrome casan restless

Is e duilgheadas siostam nearbhach a th ’ann an syndrome casan restless (RLS) a bheir ort a bhith a’ faireachdainn ìmpidh neo-sheasmhach faighinn suas agus astar no coiseachd. Bidh thu a ’faireachdainn mì-chofhurtail mura gluais thu do chasan. Bidh gluasad a ’stad am faireachdainn mì-thlachdmhor airson ùine ghoirid.

Canar cuideachd an t-eas-òrdugh seo ri syndrome casan gun stad / galar Willis-Ekbom (RLS / WED).

Chan eil fios aig duine dè dìreach a tha ag adhbhrachadh RLS. Is dòcha gu bheil e mar thoradh air duilgheadas leis an dòigh anns a bheil ceallan eanchainn a ’cleachdadh dopamine. Tha Dopamine na cheimigeach eanchainn a chuidicheas le gluasad fèithean.

Dh ’fhaodadh gum bi RLS ceangailte ri cuid de chumhachan eile. Faodaidh e tachairt nas trice ann an daoine le:

• Galar dubhaig leantainneach
• Tinneas an t-siùcair
• Dìth iarainn, magnesium, no searbhag folic
• Galar Pharkinson
• Neuropathy iomallach
• Torrachas
• Sglerosis iomadach

Faodaidh RLS nochdadh cuideachd ann an daoine a tha:

• Cleachd cungaidhean sònraichte leithid luchd-bacadh sianal calcium, lithium, no neuroleptics
• A ’stad cleachdadh sedative
• Cleachd caffeine

Mar as trice bidh RLS a ’tachairt ann am meadhan-aois agus inbhich nas sine. Tha boireannaich nas dualtaiche RLS a bhith aca na fir.

Tha RLS mar as trice air a thoirt seachad ann an teaghlaichean. Faodaidh seo a bhith na fhactar nuair a thòisicheas comharraidhean aig aois nas òige.

Bidh RLS a ’leantainn gu faireachdainnean mì-thlachdmhor anns na casan as ìsle agad. Bidh na faireachdainnean sin ag adhbhrachadh ìmpidh neo-sheasmhach gus do chasan a ghluasad. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn:

• Creeping and crawling
• Bubbling, slaodadh, no tugging
• A ’losgadh no a’ sireadh
• Aching, throbbing, no pian
• Itch no gnawing
• Tingling, prìnichean agus snàthadan anns na casan

Na mothachaidhean sin:

• A bheil thu nas miosa air an oidhche nuair a laigheas tu chun a ’phuing gum faodadh e bacadh a chur air cadal agus an t-euslainteach a chumail na dhùisg
• Aig amannan tron ​​latha
• Tòisich no fàs nas miosa nuair a laigheas tu no suidhe airson ùine mhòr
• Faodaidh iad mairsinn airson 1 uair no nas fhaide
• Uaireannan bidh e cuideachd a ’tachairt anns na casan àrda, na casan no na gàirdeanan
• Tha faochadh agad nuair a ghluaiseas tu no a shìneas tu fhad ‘s a chumas tu a’ gluasad

Faodaidh na comharraidhean a dhèanamh duilich suidhe aig àm siubhal adhair no càr, no tro chlasaichean no choinneamhan.

Faodaidh cuideam no troimh-chèile tòcail comharraidhean a dhèanamh nas miosa.

Tha gluasadan ruitheamach cas aig a ’mhòr-chuid de dhaoine le RLS nuair a bhios iad a’ cadal. Canar eas-òrdugh gluasad gluasaid bho àm gu àm ris a ’chumha seo.

Tha na comharraidhean sin uile ga dhèanamh duilich cadal. Faodaidh cion cadail leantainn gu:

• Cadal tron ​​latha
• Aimhreit no trom-inntinn
• Mì-chinnt
• Duilgheadas a ’smaoineachadh gu soilleir

Chan eil deuchainn sònraichte ann airson RLS. Gabhaidh an solaraiche cùram slàinte agad an eachdraidh mheidigeach agad agus nì e sgrùdadh corporra. Is dòcha gum bi deuchainnean fala agus deuchainnean eile agad gus faighinn a-mach à suidheachaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh comharraidhean coltach.

Mar as trice, co-dhùinidh an solaraiche agad a bheil RLS agad stèidhichte air na comharraidhean agad.

Cha ghabh RLS a leigheas. Ach, faodaidh làimhseachadh cuideachadh le faochadh a thoirt air comharraidhean.

Is dòcha gun cuidich atharrachaidhean dòigh-beatha thu le bhith a ’dèiligeadh ris an t-suidheachadh agus faochadh a thoirt do chomharran.

• Faigh gu leòr cadal. Rach don leabaidh agus dùisg aig an aon àm a h-uile latha. Dèan cinnteach gu bheil do leabaidh agus do sheòmar-cadail comhfhurtail.
• Feuch ri pacaidean teth no fuar a chleachdadh air do chasan.
• Cuidich na fèithean agad aig fois le sìneadh socair, massage, agus amaran blàth.
• Gabh ùine a-mach às an latha agad gus fois a ghabhail. Feuch yoga, meòrachadh, no dòighean eile gus teannachadh a lughdachadh.
• Seachain caffeine, deoch làidir, agus tombaca. Faodaidh iad comharraidhean a dhèanamh nas miosa.

Faodaidh an solaraiche agad cungaidhean a thoirt seachad airson RLS a làimhseachadh.

Bidh cuid de chungaidh-leigheis a ’cuideachadh le smachd a chumail air comharraidhean:

• Pramipexole (Mirapex)
• Ropinirole (Iarrtas)
• Dosan ìosal de narcotics

Faodaidh cungaidhean eile do chuideachadh gus cadal:

• Sinemet (measgachadh carbidopa-levodopa), cungaidh anti-Parkinson
• Gabapentin agus pregabalin
• Clonazepam no tranquilizers eile

Faodaidh cungaidhean gus do chuideachadh cadal cadal tron ​​latha.

Faodaidh làimhseachadh suidheachaidhean le comharraidhean coltach ri leithid neuropathy peripheral no dìth iarann ​​cuideachadh le faochadh a thoirt air comharraidhean.

Chan eil RLS cunnartach. Ach, faodaidh e a bhith mì-chofhurtail, ga dhèanamh duilich cadal agus a ’toirt buaidh air càileachd do bheatha.

Is dòcha nach urrainn dhut cadal gu math (insomnia).

Cuir fios gu do sholaraiche ma tha:

• Tha comharraidhean RLS agad
• Thathas a ’cur dragh air do chadal
• Bidh na comharraidhean a ’fàs nas miosa

Chan eil dòigh ann air casg a chuir air RLS.

Galar Willis-Ekbom; Myoclonus oidhcheach; RLS; Akathisia

• Siostam neoni

Allen RP, Montplaisir J, Walters AS, Ferini-Strambi L, Hogl B. Syndrome casan gun stad agus gluasadan gluasaid bho àm gu àm rè cadal. Ann an: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prionnsapalan agus Cleachdadh Leigheas Cadail. 6mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 95.

Chokroverty S, Avidan AY. Cadal agus a dhuilgheadasan. Ann an: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurology Bradley ann an Cleachdadh Clionaigeach. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 102.

Winkelman JW, Armstrong MJ, Allen RP, et al. Geàrr-chunntas stiùiridh cleachdaidh: làimhseachadh syndrome casan gun stad ann an inbhich: aithisg fo-chomataidh Leasachadh Stiùireadh, Sgaoileadh, agus Gnìomhachadh Acadamaidh Neurology Ameireagaidh. Neurology. 2016; 87 (24): 2585-2593. PMID: 27856776 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27856776.