Tendinitis

Is e tendons na structaran fibrous a tha a ’ceangal fèithean gu cnàmhan. Nuair a dh ’fhàsas na tendons seo swollen no inflamed, canar tendinitis ris. Ann an iomadh cùis, tha tendinosis (degon tendon) an làthair cuideachd.

Faodaidh tendinitis tachairt mar thoradh air dochann no cus cleachdaidh. Tha cluich spòrs na adhbhar cumanta. Faodaidh tendinitis cuideachd tachairt le bhith a ’fàs nas sine leis gu bheil an tendon a’ call elasticity. Faodaidh galairean air feadh a ’chuirp (siostamach), leithid arthritis reumatoid no tinneas an t-siùcair, leantainn gu tendinitis.

Faodaidh tendinitis tachairt ann an tendon sam bith. Am measg nan làraich air a bheil buaidh gu cumanta tha:

• Elbow
• Heel (Achilles tendinitis)
• Glùin
• Gualainn
• Thumb
• Caol an dùirn

Faodaidh comharran tendinitis a bhith eadar-dhealaichte le gnìomhachd no adhbhar. Faodaidh na prìomh chomharran a bhith a ’toirt a-steach:

• Pian agus tairgse air feadh tendon, mar as trice faisg air co-phàirteach
• Pian air an oidhche
• Pian a tha nas miosa le gluasad no gnìomhachd
• Stiffness sa mhadainn

Nì an solaraiche cùram slàinte deuchainn corporra. Rè an deuchainn, coimheadaidh an solaraiche airson comharran pian agus tairgse nuair a thèid am fèith a tha ceangailte ris an tendon a ghluasad ann an dòighean sònraichte. Tha deuchainnean sònraichte ann airson tendons sònraichte.

Faodaidh an tendon a bhith inflamed, agus faodaidh an craiceann thairis air a bhith blàth agus dearg.

Am measg dheuchainnean eile a dh'fhaodar a dhèanamh tha:

• Ultrasound
• X-ghath
• MRI

Is e amas an làimhseachaidh faochadh a thoirt air pian agus lughdachadh sèid.

Bidh an solaraiche a ’moladh a bhith a’ gabhail fois an tendon air a bheil buaidh gus a chuideachadh a ’faighinn seachad air. Faodar seo a dhèanamh le splint no brace a ghabhas toirt air falbh. Faodaidh cuir teas no fuachd ris an àite air a bheil buaidh cuideachadh.

Faodaidh faochadh pian thar-an-aghaidh leithid NSAIDs mar aspirin no ibuprofen, cuideachd pian agus sèid a lughdachadh. Faodaidh in-stealladh steroid a-steach don truaill tendon a bhith glè fheumail airson smachd a chumail air pian.

Faodaidh an solaraiche cuideachd leigheas corporra a mholadh gus na fèithean agus an tendon a shìneadh agus a neartachadh. Faodaidh seo comas an tendon a thoirt air ais gus obrachadh gu ceart, slànachadh a leasachadh, agus casg a chuir air dochann san àm ri teachd.

Ann an cùisean ainneamh, tha feum air lannsaireachd gus an stuth inflamed a thoirt air falbh bho timcheall air an tendon.

Bidh na comharraidhean a ’leasachadh le làimhseachadh agus fois. Ma tha an dochann air adhbhrachadh le cus cleachdaidh, is dòcha gum bi feum air atharrachadh ann an cleachdaidhean obrach gus casg a chuir air an duilgheadas a thighinn air ais.

Faodaidh duilgheadasan tendinitis a bhith a ’toirt a-steach:

• Bidh sèid san fhad-ùine a ’togail cunnart airson tuilleadh leòn, leithid droma
• Tilleadh comharraidhean tendinitis

Cuir fios gu coinneamh leis an t-solaraiche agad ma tha comharran tendinitis a ’tachairt.

Faodar tendinitis a chasg le:

• A ’seachnadh gluasadan ath-aithriseach agus cus cleachdaidh de na gàirdeanan agus na casan.
• A ’cumail do fhèithean làidir agus sùbailte.
• A ’dèanamh eacarsaichean blàthachaidh aig astar socair mus tig gnìomhachd làidir.

Tendinitis calcific; Tendinitis bicipital

• Tendon vs ligament
• Tendonitis

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis, agus eas-òrdughan periarticular eile agus leigheas spòrs. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 26mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 247.

Geiderman JM, Katz D. Prionnsapalan coitcheann leòn orthopédic. Ann an: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Leigheas Èiginn Rosen: Bun-bheachdan agus Cleachdadh Clionaigeach. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 42.