Ùghdar: Sara Rhodes
Ceann-Latha Cruthachadh: 16 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 19 An T-Samhain 2024
Anonim
Mar as urrainn dhut "Milleadh siùcair" a thionndadh air do chraiceann - Dòigh-Beatha
Mar as urrainn dhut "Milleadh siùcair" a thionndadh air do chraiceann - Dòigh-Beatha

Susbaint

Tha fios againn uile mar a bhios grian, ceò, agus gintinneachd math ‘ol (taing, mama) a’ cluich a-mach air na loidhnichean craiceann againn, spotan, dullness, ugh! Ach a-nis tha sinn a ’cluinntinn gum faod daithead, gu sònraichte fear a tha a’ toirt a-steach cus siùcar, cuideachd craiceann a dhèanamh a ’coimhead nas sine na bliadhnaichean. Is e pròiseas a th ’ann ris an canar glycation. Seo an sgeulachd aige nach eil cho milis: "Nuair a bhios do bhodhaig a’ cladhach mholacilean siùcair mar fructose no glucose, bidh iad a ’ceangal air pròtanan agus geir agus a’ cruthachadh mholacilean ùra ris an canar toraidhean deireannach glycation, no AGEs, "arsa Dàibhidh E. Bank, dermatologist ann an Ball de bhòrd comhairleachaidh Mount Kisco, NY agus SHAPE. Mar a bhios AGEs a ​​’cruinneachadh anns na ceallan agad, bidh iad a’ tòiseachadh a ’sgrios siostam taic craiceann, a.k.a., collagen agus elastin. "Mar thoradh air an sin, tha an craiceann gruamach, sùbailte agus nas radanta," arsa Banca.


Bidh cuir às do chleachdadh donut gu cinnteach a ’slaodadh togail AGE, a’ cur dàil air comharran a bhith a ’fàs nas sine, tha Bank a’ mìneachadh. Air an làimh eile, "nuair a bhios tu an-còmhnaidh ag ithe gu dona agus a’ dèanamh roghainnean dòigh-beatha lousy, bidh am pròiseas glycation a ’luathachadh agus nochdaidh na h-atharrachaidhean air feadh do chraiceann nas luaithe na bha dùil," tha e ag ràdh. Ach chan e dìreach greimean-bìdh siùcair, ath-leasaichte a tha nan cunnart. Tha eadhon biadhan “fallain” a ’toirt a-steach measan, glasraich, agus gràinnean slàn, a bharrachd air biadhan air am bruich tro thostadh, grilling agus friogais air an tionndadh gu glucose sa bhodhaig agad, tha am Banca a’ mìneachadh. Gu fortanach, tha luchd-rannsachaidh a ’coimhead a dh’ ionnsaigh tàthchuid gnàthach, anti-glycation a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh AGEn ann an craiceann, fhad‘ s a tha iad a ’càradh a’ mhillidh fhaicsinneach a chaidh a dhèanamh mu thràth.

Is e aon toradh ùr gealltanach SanMedica International's GlyTerra-gL ($ 135 airson solar 30 latha, glyterra.com), anns a bheil albizia julibrissin, earrann de chraobh sìoda peutant a bhios ag obair gus na ceanglaichean glycated a bhriseadh suas. Thaisbean an neach-dèanamh an rannsachadh làidir aig tachartas Còmhdhail na Cruinne aig Acadamaidh Eadar-nàiseanta Dermatology Cosmetic na bliadhna seo. Anns na deuchainnean clionaigeach aca, chuir 24 boireannach, le aois chuibheasach 60, an uachdar latha is oidhche air aon ghàirdean, agus iad a ’caitheamh uachdar placebo air a’ ghàirdean eile. Às deidh dà mhìos, thomhais luchd-rannsachaidh na bha de AGEn sa chraiceann a ’cleachdadh leughadair AGE (tha florescence aig na moileciuilean a lorgar le inneal sònraichte). Sheall na raointean a chaidh an làimhseachadh le GlyTerra-gL lùghdachadh mòr ann an AGEn - le ìrean coltach ri ìrean cuideigin 8.8 gu 10 bliadhna nas òige na na cuspairean - an coimeas ris a ’chraiceann forearm air a làimhseachadh le placebo.


Thathas ag ràdh gu bheil na grìtheidean a bharrachd anns an uachdar, a ’toirt a-steach peptides, glycans mara, algae, agus ola lus na grèine a’ cuideachadh le bhith a ’cur an aghaidh reamhar craiceann, sagging, wrinkles, agus spotan. Bidh luchd-rannsachaidh cuideachd a ’cur nan tagraidhean sin gu deuchainn a’ cleachdadh an dà chuid innealan sgrùdaidh agus fèin-mheasaidhean leis na com-pàirtichean. Sheall na deuchainnean sin uile àrdachadh iomlan ann an uisgeachadh agus cruadalachd a ’chraicinn - agus lùghdachadh ann an cùisean wrinkles agus pigmentation.

Mar sin dè a tha am pro a ’gabhail? "Leis an rannsachadh aca, tha e coltach gu bheil tòrr aig an toradh seo air a shon agus gu bheil comas aige obrachadh gu fìor," arsa Bank, a ’cur ris gu bheil e coltach gu bheil e a’ lughdachadh chan e a-mhàin buaidhean co-cheangailte ri aois, ach cuideachd a ’leasachadh coltas spotan aois, agus craiceann sgaoilte. "Bidh e inntinneach na toraidhean fad-ùine fhaicinn."

Lèirmheas airson

Sanas

Barrachd Fiosrachaidh

An glasraich fallain nach eil thu a ’cleachdadh ach bu chòir a bhith

An glasraich fallain nach eil thu a ’cleachdadh ach bu chòir a bhith

I dòcha gum faigh Kale an inc gu lèir, ach nuair a thig e gu uaine, tha plannt nach eil cho mea ail air on aire a thoirt dha: càl. Tha fio againn, tha fio againn. Ach mu tionndaidh thu ...
A bheil thu dha-rìribh feumach air stuthan cnàmhaidh enzyme?

A bheil thu dha-rìribh feumach air stuthan cnàmhaidh enzyme?

tèidhichte air na cnagain làn de probiotic agu prebiotic , cartain de tuthan fiber, agu eadhon botail de geilpichean bùth-chungaidhean kombucha, tha e coltach gu bheil inn beò ann...