A ’dèiligeadh ri cus sweating (Hyperhidrosis)

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha còrr air 8 millean neach ann an Ameireagaidh, mòran dhiubh nam boireannaich, a ’fulang le cus sweating (ris an canar cuideachd hyperhidrosis). Gus faighinn a-mach carson a tha cuid de bhoireannaich a ’cumail a-mach barrachd na feadhainn eile, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn, thionndaidh sinn gu eòlaiche craiceann Doris Day, M.D., dermatologist cosmaigeach ann am Baile New York.

Na bunaitean air cus frasadh

Anns a ’bhodhaig agad tha 2 gu 4 millean fàireagan fallas, leis a’ mhòr-chuid a ’cuimseachadh air buinn nan casan, na palms, agus na h-armpits. Bidh na fàireagan sin, air an cur an gnìomh le crìochnachaidhean neoni anns an dermis (an ìre as doimhne de chraiceann), a ’freagairt teachdaireachdan ceimigeach bhon eanchainn. Bidh atharrachaidhean ann an teòthachd, ìrean hormona, agus gnìomhachd ag adhbhrachadh secretion uisge agus electrolytes (fallas). Bidh seo a ’cumail smachd air teòthachd a-staigh na buidhne le bhith a’ fuarachadh a ’chraicinn.

Dè a bhrosnaicheas e

Tha thu nas dualtaiche fallas nuair a tha thu teth, ach seo grunn adhbharan eile:

Strus: Tha dragh ag adhbhrachadh gum bi na fàireagan a ’leigeil a-mach fallas. Fuirich socair agus tioram leis na 10 dòighean sin gus cuideam a chuir air falbh uair sam bith, àite sam bith.

Suidheachadh meidigeach: Faodaidh atharrachaidhean hormonail, tinneas an t-siùcair, agus eas-òrdughan thyroid uile adhbhrachadh gu cus brosnachaidh. Ach chan e cus fallas an aon toradh air atharrachaidhean hormonail. Faigh a-mach cuin a tha hormonaichean mar an fhìor adhbhar a tha thu a ’faireachdainn dona.

Gintinneachd: Ma tha do phàrantan a ’fulang le hyperhidrosis, tha thu ann an cunnart nas motha airson cus sweating. Ach mus iarr thu air an dotair agad deodorant neart cungaidh-leigheis, tha e cudromach a bhith cinnteach gu bheil hyperhidrosis agad ann an da-rìribh. Coimhead airson na soidhnichean sin gus faighinn a-mach a bheil an ìre fallas agad mar as àbhaist.

Fuasglaidhean Sweat sìmplidh

Cuir ort aodach a ghabhas anail: Bidh caitheamh sreathan tana de cotan 100 sa cheud a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sweating. Feuch an gèar obrach cotan organach seo.

Gabh anail fhada, dhomhainn: Bidh anail slaodach tro do shròin a ’toirt fois don t-siostam nearbhach agus a’ lughdachadh cus sweating. Mura h-obraich sin, faodaidh na trì busters cuideam sin do chuideachadh gus fuireach fionnar agus tioram.

Cleachd deodorant antiperspirant: Cuiridh seo casg air pores, a ’cur casg air fallas bho bhith a’ measgachadh le bacteria air a ’chraiceann, a chruthaicheas fàileadh. Taghadh airson aon le ainm "neart clionaigeach," mar Neart Clionaigeach Dìomhair ($ 10; aig stòran dhrogaichean), ma tha cus fallas ort - tha an ìre as àirde de chlorid alùmanum ri fhaighinn sans Rx.

Faighnich don dotair agad airson dreach cungaidh: Tha aon mar Drysol le 20 sa cheud barrachd clorid alùmanum na roghainnean thar-chunntair.

Prìomh roghainn SHAPE:Bidh Origins Organics Totally Pure Deodorant ($ 15; orig.com) a ’sabaid fàileadh gu nàdarra le measgachadh de dh’ olan riatanach. Faigh barrachd de dheodorants, speuclairean-grèine, lotions agus barrachd a choisinn duaisean SHAPE.

Fuasgladh Sweat eòlach

Mura h-eil na roghainnean gu h-àrd ga ghearradh, faighnich don doc agad mu in-stealladh Botox (mì-chinnteach mu Botox? Ionnsaich tuilleadh), a bhios a ’gluasad thairis air na nearbhan a bhrosnaicheas na fàireagan fallas, arsa an dermatologist Doris Day. Mairidh gach làimhseachadh eadar sia is 12 mìosan agus cosgaidh e $ 650 agus suas. An naidheachd mhath? Tha hyperhidrosis na staid slàinte, mar sin is dòcha gum bi an t-àrachas agad ga chòmhdach.

An loidhne bun air sguab

Tha sweating gu nàdarra, ach ma thachras e aig amannan neònach, faic do M.D. gus faighinn a-mach dè a bu choireach.

Barrachd dhòighean air dèiligeadh ri cus fallas:

• A bheil barrachd fallas a ’ciallachadh gu bheil thu a’ losgadh barrachd chalaraidhean? Uirsgeulan iongantach

• Faighnich don eòlaiche: Sweats oidhche anabarrach

• Na dèan sguabadh air: Adhbharan agus fuasglaidhean airson cus siùcar

Lèirmheas airson