Cùram fiaclaireachd - inbheach

Tha lobhadh fhiaclan agus galar guma air adhbhrachadh le plac, measgachadh steigeach de bacteria agus biadh. Bidh plac a ’tòiseachadh a’ togail suas air fiaclan taobh a-staigh beagan mhionaidean às deidh ithe. Mura tèid fiaclan a ghlanadh gu math gach latha, bidh plac a ’leantainn gu lobhadh fiacail no galar guma. Mura toir thu air falbh plac, tionndaidhidh e gu tasgadh cruaidh ris an canar tartar a thèid a ghlacadh aig bonn an fhiacail. Bidh plac agus tartar a ’truailleadh agus a’ cuir a-steach na gomaichean. Bidh bacteria agus na tocsainnean a bhios iad a ’dèanamh ag adhbhrachadh gum bi na gomaichean a’ fàs:

• Galar gabhaltach air cuideigin
• Swollen
• Tairgse

Le bhith a ’toirt deagh chùram air d’ fhiaclan agus guma, faodaidh tu cuideachadh le casg a chuir air duilgheadasan leithid lobhadh fiacail (caries) agus galar guma (gingivitis no periodontitis). Bu chòir dhut cuideachd do chlann a theagasg mar a nì iad brùthadh agus floss bho aois òg gus an cuideachadh le bhith a ’dìon am fiaclan.

Bidh plac agus tartar a ’leantainn gu grunn dhuilgheadasan:

• Is e tuill a th ’ann an caolan a nì cron air structar fhiaclan.
• Tha gingivitis swollen, inflamed, agus guma sèididh,
• Is e periodontitis sgrios nan ligaments agus cnàmh a tha a ’toirt taic dha na fiaclan, gu tric a’ leantainn gu call fhiaclan.
• Droch anail (halitosis).
• Abscesses, pian, neo-chomas do fhiaclan a chleachdadh.
• Duilgheadasan slàinte eile taobh a-muigh a ’bheul, bho saothair ro-riaghailteach gu tinneas cridhe.

A ’GABHAIL A-STEACH CÙRAM DO DHÙTH

Tha fiaclan fallain glan agus chan eil uamhan ann. Tha gomaichean fallain pinc is daingeann, agus cha bhith iad a ’dòrtadh. Gus fiaclan is càirean fallain a chumail suas, lean na ceumannan seo:

• Floss co-dhiù aon uair san latha. Tha e nas fheàrr floss às ​​deidh a bhith a ’bruiseadh. Bidh flossing a ’toirt air falbh clàr a tha air fhàgail às deidh a bhith a’ bruiseadh eadar na fiaclan agus air na gomaichean.
• Bruich d ’fhiaclan dà uair san latha le bruis fhiaclan bog-bhriste. Bruich airson co-dhiù 2 mhionaid gach uair.
• Cleachd poca fhiaclan fluoride. Bidh an fluoride a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh cruan fiacail agus a ’cuideachadh le casg a chur air lobhadh fiacail.
• Cuir an àite do bhruis fhiaclan gach 3 gu 4 mìosan no nas luaithe ma tha feum air. Cha ghlan bruis fhiaclan caithte d ’fhiaclan cuideachd. Ma chleachdas tu brusg fhiaclan dealain, atharraich cinn gach 3 gu 4 mìosan cuideachd.
• Ith daithead fallain. Chan eil thu cho dualtach galar guma fhaighinn ma dh'itheas tu biadh fallain.
• Seachain siùcairean agus deochan milis. Bidh ithe agus òl tòrr siùcairean a ’meudachadh do chunnart airson uamhan. Ma bhios tu ag ithe no ag òl siùcairean, bruis d ’fhiaclan goirid às deidh sin.
• Na smoc. Tha barrachd dhuilgheadasan fhiaclan is guma aig luchd-smocaidh na daoine nach eil a ’smocadh.
• Cùm fiaclan, innealan-gleidhidh agus innealan eile glan. Tha seo a ’toirt a-steach a bhith gan sguabadh gu cunbhalach. Is dòcha gu feum thu cuideachd am bogadh ann am fuasgladh glanaidh.
• Clàraich checkups cunbhalach leis an fhiaclair agad. Tha mòran fhiaclairean a ’moladh gun tèid na fiaclan a ghlanadh gu proifeasanta gach 6 mìosan airson an slàinte beòil as fheàrr. Dh ’fhaodadh gum bi feum air a bhith a’ faicinn an fhiaclair a h-uile 3 gu 4 mìosan ma dh ’fhàsas na gomaichean agad mì-fhallain.

Bidh glanadh fhiaclan cunbhalach le fiaclair a ’toirt air falbh clàr a dh’ fhaodadh a thighinn air adhart, eadhon le bhith a ’sguabadh agus a’ frasadh gu faiceallach. Tha seo glè chudromach airson faighinn aig raointean a tha doirbh faighinn thuca leat fhèin. Tha glanadh proifeasanta a ’toirt a-steach sgèileadh agus snasadh. Bidh an dòigh-obrach seo a ’cleachdadh ionnstramaidean gus tasgaidhean a leigeil às agus a thoirt às na fiaclan. Faodaidh deuchainnean gnàthach a bhith a ’toirt a-steach x-ghathan fiaclaireachd. Faodaidh ur fiaclair duilgheadasan a ghlacadh tràth, agus mar sin cha bhith iad nas cunnartaiche agus nas daoire airson an rèiteachadh.

Faighnich don fhiaclair agad:

• Dè an seòrsa bruis fhiaclan a bu chòir dhut a chleachdadh, agus mar a bhruidhneas tu d ’fhiaclan gu math. Faighnich a bheil brusg fhiaclan dealain ceart dhut. Thathar air sealltainn gu bheil bruisean fhiaclan dealain a ’glanadh fhiaclan nas fheàrr na bruisean fhiaclan làimhe. Gu tric bidh timer aca cuideachd gus innse dhut nuair a ruigeas tu an comharra 2 mionaid.
• Mar a dh ’fhrasas tu d’ fhiaclan gu ceart. Dh ’fhaodadh flossing ro làidir no neo-iomchaidh dochann nan gomaichean.
• Co-dhiù am bu chòir dhut innealan no innealan sònraichte sam bith a chleachdadh, leithid uisgeachadh uisge. Is dòcha gun cuidich seo le bhith a ’brùthadh (ach gun a bhith na àite) a’ brùthadh agus a ’frasadh.
• Co-dhiù a dh ’fhaodadh tu buannachd fhaighinn bho fhiaclan sònraichte no rinses beul. Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh gum bi pasgain is rinses thar-chunntair a’ dèanamh barrachd cron dhut na math, a rèir do staid.

A CHUR AIR A CHUR AIR AN DENTIST

Cuir fios chun fhiaclair agad ma tha comharraidhean de chuas agad a tha a ’toirt a-steach:

• Pian anns an fhiacail nach tachair airson adhbhar sam bith no a tha air adhbhrachadh le biadh, deochan, brùthadh no flossing
• Mothalachd do bhiadhan no deochan teth no fuar

Faigh làimhseachadh tràth airson galar guma. Cuir fios chun fhiaclair agad ma tha comharran agad bho ghalar guma a tha a ’toirt a-steach:

• Guma dearg no swollen
• Sèid anns na gomaichean nuair a bhruicheas tu d ’fhiaclan
• Droch anail
• Fiaclan sgaoilte
• A ’drùidheadh ​​fhiaclan

Fiacla - a ’toirt cùram; Slàinteachas beòil; Slàinteachas fiaclaireachd

Chow AW. Tinneasan den chuas beòil, amhach, agus ceann. Ann an: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Prionnsapalan agus Cleachdadh mu ghalaran gabhaltach Mandell, Douglas, agus Bennett. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 64.

Stefanac SJ. A ’leasachadh a’ phlana leigheis. Ann an: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Diagnosis agus Dealbhadh Làimhseachaidh ann am Fiaclaireachd. 3mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 4.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm agus meanbh-bhitheòlas periodontal. Ann an: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Periodontology Clionaigeach Newman agus Carranza. 13mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 8.