Bainne bò agus clann

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn nach bu chòir bainne na bà a thoirt do leanaban nas òige na 1 bliadhna a dh'aois. Tha seo air sgàth nach eil bainne na bà a ’toirt gu leòr de bheathachadh sònraichte. Cuideachd, tha e duilich dha do phàisde am pròtain agus an geir ann am bainne na bà a chnàmh. Tha e sàbhailte ge-tà, bainne bò a thoirt do chloinn às deidh dhaibh a bhith 1 bliadhna a dh'aois.

Cha bu chòir do leanabh a tha 1 no 2 bhliadhna a dh ’aois ach bainne slàn òl. Tha seo air sgàth gu bheil feum air an geir ann am bainne slàn airson eanchainn leasachadh do phàiste. Às deidh 2 bhliadhna a dh ’aois, faodaidh clann bainne le geir ìosal no eadhon bainne lom a ghabhail ma tha iad reamhar.

Tha duilgheadasan aig cuid de chloinn bho bhith ag òl bainne na bà. Mar eisimpleir, faodaidh aileirdsidh bainne adhbhrachadh:

• Pian bolg no cramping
• Nausea agus vomiting
• Buinneach

Faodaidh fìor aileirdsidh sèid anns na bhroinn a dh ’fhaodadh leantainn gu anemia. Ach chan eil ach mu 1% gu 3% de chlann fo aois 1 bliadhna le aileirdsidh bainne. Tha e eadhon cho cumanta ann an clann a tha nas sine na 1 gu 3 bliadhna.

Bidh neo-fhulangas lactose a ’tachairt nuair nach eil an caolan bheag a’ dèanamh gu leòr den enzyme lactase. Chan urrainn do phàiste a tha duilich le lactose lactose a chnàmh. Is e seo seòrsa de shiùcair a gheibhear ann am bainne agus toraidhean bainne eile. Faodaidh an suidheachadh flùrachadh agus a ’bhuineach adhbhrachadh.

Ma tha aon de na duilgheadasan sin aig do phàiste, faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad bainne soy a mholadh. Ach tha mòran de chloinn a tha a ’cumail mothachadh ri bainne cuideachd aileirgeach dha soy.

Mar as trice bidh clann a ’fàs nas sine na alergidhean no neo-fhulangas mus bi iad 1 bliadhna a dh'aois. Ach le bhith a ’faighinn aon aileirdsidh bìdh tha barrachd cunnart ann airson aileardsaidhean eile a bhith agad.

Mura h-urrainn bainne no soy a bhith aig do phàiste, bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu roghainnean bìdh eile a chuidicheas do phàiste gus pròtain agus calcium gu leòr fhaighinn.

Tha Roinn Àiteachais na SA a ’moladh na suimean bainne a leanas gach latha airson clann is deugairean:

• Dà tro 3 bliadhna a dh'aois: 2 chupa (480 mìleliotar)
• Ceithir tro 8 bliadhna a dh'aois: 2½ cupan (600 mìleliotar)
• Naoi tro 18 bliadhna a dh'aois: 3 cupannan (720 mìleliotar)

Tha aon chupa (240 mìleliotar) de bhainne co-ionann:

• Aon chupa (240 mìleliotar) de bhainne
• Ochd unnsa (240 mìleliotar) de iogart
• Dà unnsa (56 gram) de chàise Ameireaganach air a phròiseasadh
• Aon chupa (240 mìleliotar) de shùbhan-làir air a dhèanamh le bainne

Bainne agus clann; Aileirdsidh bainne bò - clann; Neo-fhulangas lactose - clann

• Bainne bò agus clann

Groetch M, Sampson HA. Riaghladh aileirdsidh bìdh. Ann an: Leung DYM, Szefler SJ, Bonilla FA, Akdis CA, Sampson HA, eds. Alergidh péidiatraiceach: Prionnsapalan agus Cleachdadh. 3mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 48.

Roinn Àiteachais nan Stàitean Aonaichte. Làrach-lìn ChooseMyPlate.gov. Uile mu dheidhinn a ’bhuidheann bainne. www.choosemyplate.gov/eathealthy/dairy. Air ùrachadh 18 Iuchar, 2019. Air a inntrigeadh 17 Sultain, 2019.