Biofeedback

Tha Biofeedback na innleachd a bhios a ’tomhas gnìomhan bodhaig agus a bheir fiosrachadh dhut mun deidhinn gus do chuideachadh le bhith a’ cumail smachd orra.

Tha biofeedback mar as trice stèidhichte air tomhas de:

• Bruthadh-fala
• Tonnan eanchainn (EEG)
• Analach
• Ìre cridhe
• Teannachadh fèithean
• Giùlain craiceann de dhealan
• Teòthachd a ’chraicinn

Le bhith a ’cumail sùil air na tomhasan sin, faodaidh tu ionnsachadh mar a dh’ atharraicheas tu na gnìomhan sin le bhith a ’gabhail fois no le bhith a’ cumail ìomhaighean tlachdmhor nad inntinn.

Bidh pasgain, ris an canar electrodes, air an cur air diofar phàirtean den bhodhaig agad. Bidh iad a ’tomhas do ìre cridhe, cuideam fala, no gnìomh eile. Bidh monitor a ’taisbeanadh nan toraidhean. Faodar tòna no fuaim eile a chleachdadh gus innse dhut nuair a tha thu air amas no stàite sònraichte a ruighinn.

Bidh an solaraiche cùram slàinte agad a ’toirt cunntas air suidheachadh agus gad stiùireadh tro dhòighean fois. Leigidh an sgrùdaiche fhaicinn dhut mar a bhios do chridhe agus do bhruthadh-fala ag atharrachadh mar fhreagairt air cuideam no fuireach socair.

Bidh Biofeedback a ’teagasg dhut mar as urrainn dhut na gnìomhan bodhaig sin a smachdachadh agus atharrachadh. Le bhith a ’dèanamh sin, bidh thu a’ faireachdainn nas socraiche no nas comasaiche air pròiseasan fois fèithean sònraichte adhbhrachadh. Is dòcha gun cuidich seo le bhith a ’làimhseachadh suidheachaidhean mar:

• Imcheist agus insomnia
• Constipation
• Tinneas cinn agus cinn cinn
• Neo-sheasmhachd urinary
• Eas-òrdughan pian leithid ceann goirt no fibromyalgia
  

• Biofeedback
• Biofeedback
• Acupuncture

Haas DJ. Leigheas co-phàirteach is eile.Ann an: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Galar gastrointestinal agus grùthan Sleisenger agus Fordtran: Pathophysiology / Diagnosis / Management. 10mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 131.

Hecht FM. Leigheas co-phàirteach, eile agus aonaichte. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 26mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 34.

Hosey M, McWhorter JW, Wegener ST. Eadar-theachdan psychologic airson pian cronach. Ann an: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Feumalachdan Leigheas Pain. 4mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 59.