Teiripe ath-chuiridh nicotine

Is e làimhseachadh a th ’ann an ionadachadh nicotine gus daoine a chuideachadh gus stad a smocadh. Bidh e a ’cleachdadh thoraidhean a bheir seachad dòsan ìosal de nicotine. Chan eil mòran de na tocsainnean a lorgar ann an ceò anns na toraidhean sin. Is e amas an leigheis gearradh sìos air cravings airson nicotine agus faochadh a thoirt do chomharran tarraing air ais nicotine.

Mus tòisich thu a ’cleachdadh toradh ùr nicotine, seo cuid de rudan airson fios a bhith agad:

• Mar as motha de thoitean a tha thu a ’smocadh, is ann as àirde an dòs a dh’ fhaodadh gum feum thu tòiseachadh.
• Ma chuireas tu prògram comhairleachaidh thu nas dualtaiche sgur.
• NA smocadh fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh stuth ùr nicotine. Faodaidh e adhbhrachadh gu bheil nicotine a ’togail suas gu ìrean puinnseanta.
• Bidh ath-chur nicotine a ’cuideachadh le casg a chuir air cuideam fhad‘ s a tha thu ga chleachdadh. Is dòcha gum faigh thu cuideam fhathast nuair a chuireas tu stad air a h-uile cleachdadh nicotine.
• Bu chòir an dòs de nicotine a lughdachadh gu slaodach.

TIPPES THERAPY REPLACEMENT NICOTINE

Tha cungaidhean nicotine a ’tighinn ann an iomadh cruth:

• Gum
• Inhalers
• Lozenges
• Sprae nasal
• Pìos craiceann

Bidh iad sin uile ag obair gu math ma thèid an cleachdadh gu ceart. Tha daoine nas dualtaiche an guma agus na pasgain a chleachdadh gu ceart na cruthan eile.

Patch nicotine

Faodaidh tu pìosan nicotine a cheannach às aonais cungaidh. Air neo, faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad am paiste òrdachadh dhut.

Tha a h-uile pìos nicotine air a chur agus air a chleachdadh ann an dòighean coltach:

• Tha aon phasgan air a chaitheamh gach latha. Thèid a chur na àite an dèidh 24 uairean.
• Cuir am paiste air diofar raointean os cionn a ’chom agus fon amhach gach latha.
• Cuir am paiste air àite gun fhuilt.
• Bidh nas lugha de chomharran tarraing air ais aig daoine a bhios a ’caitheamh nam badan airson 24 uair.
• Ma tha a bhith a ’caitheamh a’ phaiste air an oidhche ag adhbhrachadh aislingean neònach, feuch cadal às aonais a ’phaiste.
• Bu chòir do dhaoine a tha a ’smocadh nas lugha na 10 toitean gach latha no a tha nas lugha na 99 punnd (45 cileagram) tòiseachadh le bad dòs nas ìsle (mar eisimpleir, 14 mg).

Guma nicotine no lozenge

Faodaidh tu guma no lozenges nicotine a cheannach às aonais cungaidh. Is fheàrr le cuid de dhaoine lozenges na paiste, oir faodaidh iad smachd a chumail air an dòs nicotine.

Molaidhean airson a bhith a ’cleachdadh an guma:

• Lean an stiùireadh a thig leis a ’phacaid.
• Ma tha thu dìreach a ’tòiseachadh a’ leigeil seachad, cagnadh 1 gu 2 phìos gach uair a thìde. NA cagnadh barrachd air 20 pìos gach latha.
• Cnuasaich an guma gu slaodach gus an leasaich e blas piobair. An uairsin, cùm e eadar an guma agus a ’ghruaidh agus stòraich e an sin e. Leigidh seo leis an nicotine a ghabhail a-steach.
• Fuirich co-dhiù 15 mionaidean às deidh dhut cofaidh, tì, deochan bog, agus deochan searbh òl mus cag thu pìos guma.
• Tha toraidhean nas fheàrr aig daoine a tha a ’smocadh 25 no barrachd toitean gach latha leis an dòs 4 mg na leis an dòs 2 mg.
• Is e an amas stad a chuir air a bhith a ’cleachdadh an guma ro 12 seachdainean. Bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu an guma airson ùine nas fhaide.

Analaiche nicotine

Tha an inhaladair nicotine a ’coimhead coltach ri neach-toitean plastaig. Feumaidh e òrdugh-leigheis anns na Stàitean Aonaichte.

• Cuir a-steach cetris nicotine a-steach don inneal-anail agus "puff" airson timcheall air 20 mionaid. Dèan seo suas ri 16 tursan san latha.
• Tha an inhaler ag obair gu sgiobalta. Bheir e timcheall air an aon ùine ris an guma a dhol an gnìomh. Tha e nas luaithe na an 2 gu 4 uairean a bheir e airson am paiste obrachadh.
• Bidh an inhaler a ’sàsachadh brosnachadh beòil.
• Cha bhith a ’mhòr-chuid den bhalbhag nicotine a’ dol a-steach do shlighean adhair na sgamhain. Tha cuid de dhaoine le pian beul no amhach agus casadaich leis an inneal-analach.

Faodaidh e cuideachadh le bhith a ’cleachdadh an inneal-analach agus paiste còmhla nuair a sguireas e.

Sprae nasal nicotine

Feumaidh an spraeire nasal a bhith air òrdachadh le solaraiche.

Bidh an spraeadh a ’toirt dòs luath de nicotine gus riarachadh a shàsachadh nach urrainn dhut a leigeil seachad. Ìrean de stùc nicotine taobh a-staigh 5 gu 10 mionaidean às deidh an spraeire a chleachdadh.

• Lean stiùireadh an t-solaraiche agad mu mar a chleachdas tu an spraeire. Nuair a tha thu a ’tòiseachadh a’ leigeil seachad, is dòcha gun tèid iarraidh ort spraeadh 1 gu 2 uair anns gach cuisle, gach uair a thìde. Cha bu chòir dhut spraeadh barrachd air 80 uair ann an 1 latha.
• Cha bu chòir an spraeire a chleachdadh nas fhaide na 6 mìosan.
• Faodaidh an spraeire irritate an t-sròin, na sùilean agus an amhach. Bidh na fo-bhuaidhean sin gu tric a ’falbh ann am beagan làithean.

ÈIFEACHDAN AGUS RIAGHAILTEAN SIDE

Faodaidh gach toradh nicotine fo-bhuaidhean adhbhrachadh. Tha na comharraidhean nas dualtaiche nuair a chleachdas tu dòsan glè àrd. Le bhith a ’lughdachadh an dòs faodaidh e casg a chuir air na comharran sin. Tha frith-bhuaidhean a ’toirt a-steach:

• Cur cinn
• Nausea agus duilgheadasan cnàmhaidh eile
• Duilgheadasan a ’faighinn cadal anns a’ chiad beagan làithean, mar as trice leis a ’phaiste. Mar as trice bidh an duilgheadas seo a ’dol seachad.

CO-DHÙNAIDHEAN SÒNRAICHTE

Tha badan nicotine ceart gu leòr airson an cleachdadh leis a ’mhòr-chuid de dhaoine le duilgheadasan cridhe no cuairteachadh fala seasmhach. Ach, chan eil na h-ìrean cholesterol mì-fhallain (ìre HDL nas ìsle) air adhbhrachadh le smocadh a ’fàs nas fheàrr gus an stad am pìos nicotine.

Is dòcha nach bi ath-chur nicotine gu tur sàbhailte ann am boireannaich a tha trom le leanabh. Is dòcha gum bi ìre cridhe nas luaithe aig clann boireannaich gun bhreith a tha a ’cleachdadh a’ phaiste.

Cùm a h-uile toradh nicotine air falbh bho chloinn. Tha nicotine na phuinnsean.

• Tha an dragh nas motha airson clann beaga.
• Cuir fios chun dotair no ionad smachd puinnsean sa bhad ma tha leanabh air a bhith fosgailte do thoradh ath-chuir nicotine, eadhon airson ùine ghoirid.

Sguir smocadh - ath-nuadhachadh nicotine; Tombaca - ionadachadh nicotine

Seòras TP. Nicotine agus tombaca. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 25mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 32.

Siu AL; Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. Eadar-theachdan giùlain agus cungaidh-leigheis airson stad a smocadh tombaca ann an inbhich, a ’toirt a-steach boireannaich a tha trom le leanabh: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730.

Làrach-lìn Rianachd Biadh is Drugaichean na SA. A bheil thu airson stad a smocadh? Faodaidh toraidhean a chaidh aontachadh le FDA cuideachadh. www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm198176.htm. Air ùrachadh Dùbhlachd 11, 2017. Air a inntrigeadh 26 Gearran, 2019.