Oileanaich colaisde agus an cnatan mòr

Gach bliadhna, bidh am flù a ’sgaoileadh air feadh àrainnean colaisde air feadh na dùthcha. Le bhith a ’fuireach faisg air làimh, àiteachan-fuirich co-roinnte, agus tòrr ghnìomhan sòisealta bidh oileanach colaiste nas dualtaiche grèim fhaighinn air a’ chnatan mhòr.

Bheir an artaigil seo fiosrachadh dhut mun chnatan mhòr agus oileanaich colaiste. Chan eil seo an àite comhairle meidigeach bhon t-solaraiche cùram slàinte agad.

DÈ A THA ANN AN SYMPTOMS AN FLU?

Mar as trice bidh fiabhras 100 ° F (37.8 ° C) no nas àirde aig oileanach colaiste leis a ’chnatan mhòr, agus amhach ghoirt no casadaich. Faodaidh comharraidhean eile a bhith a ’toirt a-steach:

• Chills
• Buinneach
• Sgìths
• Ceann goirt
• Sròn srianach
• Fèithean goirt
• Vomiting

Bu chòir don mhòr-chuid de dhaoine le comharraidhean nas ciùine a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr taobh a-staigh 3 gu 4 latha agus chan fheum iad solaraiche fhaicinn.

Seachain conaltradh le daoine eile agus òl gu leòr de fhliuchas ma tha comharraidhean cnatan mòr ort.

CIAMAR A NÌ MI MI SYMPTOMS?

Bidh acetaminophen (Tylenol) agus ibuprofen (Advil, Motrin) a ’cuideachadh le fiabhras nas ìsle. Dèan cinnteach leis an t-solaraiche agad mus gabh thu acetaminophen no ibuprofen ma tha galar grùthan ort.

• Gabh acetaminophen gach 4 gu 6 uairean no mar a thèid a stiùireadh.
• Gabh ibuprofen gach 6 gu 8 uairean no mar a thèid a stiùireadh.
• Na cleachd aspirin.

Chan fheum fiabhras a thighinn fad na slighe gu àbhaisteach gus a bhith cuideachail. Bidh a ’mhòr-chuid a’ faireachdainn nas fheàrr ma bhios an teòthachd aca a ’tuiteam aig aon ìre.

Dh ’fhaodadh cungaidhean fuar thar-an-aghaidh faochadh a thoirt do chuid de chomharran. Cuidichidh lozenges scornach no sprays anns a bheil anesthetic le amhach ghoirt. Thoir sùil air làrach-lìn an ionad slàinte oileanach agad airson tuilleadh fiosrachaidh.

DÈ A THAOBH MEADHANAN SÒNRAICHTE?

Bidh a ’mhòr-chuid de dhaoine le comharraidhean nas ciùine a’ faireachdainn nas fheàrr taobh a-staigh 3 gu 4 latha agus chan fheum iad cungaidhean anti-bhìoras a ghabhail.

Faighnich don t-solaraiche agad a bheil leigheas anti-bhìoras ceart dhut. Ma tha gin de na cumhaichean slàinte agad gu h-ìosal, dh ’fhaodadh gum bi thu ann an cunnart airson cùis nas cruaidhe den chnatan mhòr:

• Galar sgamhain (a ’toirt a-steach asthma)
• Suidheachadh cridhe (ach a-mhàin bruthadh-fala àrd)
• Suidheachadh dubhaig, grùthan, neoni agus fèithean
• Eas-òrdughan fala (a ’toirt a-steach galar corran cill)
• Tinneas an t-siùcair agus eas-òrdugh metabolach eile
• Siostam dìon lag mar thoradh air galairean (leithid AIDS), rèididheachd leigheas, no cungaidhean sònraichte, a ’toirt a-steach chemotherapy agus corticosteroids
• Duilgheadasan meidigeach fad-ùine (cronach) eile

Thathas a ’gabhail cungaidhean anti-bhìorasach mar oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), agus baloxavir (Xofluza) mar pills. Tha Peramivir (Rapivab) ri fhaighinn airson a chleachdadh tro bhroinn. Faodar gin dhiubh sin a chleachdadh airson cuid de dhaoine leis a ’chnatan mhòr a làimhseachadh. Bidh na drogaichean sin ag obair nas fheàrr ma thòisicheas tu gan gabhail taobh a-staigh 2 latha bho na ciad chomharran agad.

CARSON A THA MI A ’GABHAIL A-STEACH GU SGOIL?

Bu chòir dhut a bhith comasach air tilleadh don sgoil nuair a tha thu a ’faireachdainn gu math agus nach eil fiabhras ort airson 24 uair (gun a bhith a’ gabhail acetaminophen, ibuprofen, no cungaidhean eile gus an fhiabhras agad a lughdachadh).

AN URRAINN MI AN VACCINE FLU A DHÈANAMH?

Bu chòir do dhaoine a ’bhanachdach fhaighinn eadhon ged a bha tinneas coltach ri cnatan mòr orra mu thràth. Tha na h-Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC) a ’moladh gum bu chòir a h-uile duine 6 mìosan no nas sine banachdach a’ chnatain mhòir fhaighinn.

Le bhith a ’faighinn banachdach a’ chnatain mhòir dìonaidh e thu bhon chnatan mhòr.

CARSON A THA SINN A ’GABHAIL A-STEACH VACCINE FLU?

Gheibhear banachdachan a ’chnatain mhòir gu tric aig ionadan slàinte ionadail, oifisean solaraiche, agus bùthan-leigheadaireachd. Faighnich don ionad slàinte oileanach agad, solaraiche, bùth leigheadaireachd, no an àite obrach agad ma tha iad a ’tabhann banachdach a’ chnatain mhòir.

CIAMAR A NÌ MI CLÀRADH NO FLU SPREADING?

• Fuirich anns an taigh-còmhnaidh agad, an seòmar dorm, no an dachaigh airson co-dhiù 24 uair an dèidh don fhiabhras agad falbh. Cuir masg ort ma dh ’fhàgas tu an seòmar agad.
• NA roinn biadh, innealan, cupannan no botail.
• Còmhdaich do bheul le clò nuair a bhios tu a ’casadaich agus tilg air falbh e às deidh a chleachdadh.
• Casadaich a-steach don t-seam agad mura h-eil sgead ri fhaighinn.
• Thoir sanitizer làimhe stèidhichte air deoch làidir leat. Cleachd e gu tric tron ​​latha agus an-còmhnaidh às deidh dhut suathadh air d ’aghaidh.
• NA cuir suathadh air do shùilean, do shròn agus do bheul.

CARSON A BHIOS MI DOCTOR?

Chan fheum a ’mhòr-chuid de dh’ oileanaich colaisde solaraiche fhaicinn nuair a tha comharraidhean cnatan mòr orra. Tha seo air sgàth nach eil a ’mhòr-chuid de dhaoine aois colaiste ann an cunnart airson cùis chruaidh.

Ma tha thu a ’faireachdainn gum bu chòir dhut solaraiche fhaicinn, cuir fios chun oifis an toiseach agus innis dhaibh na comharraidhean agad. Bidh seo a ’cuideachadh an luchd-obrach ag ullachadh airson do chuairt, gus nach sgaoil thu bitheagan gu daoine eile an sin.

Ma tha cunnart nas motha agad airson duilgheadasan cnatan mòr, cuir fios chun t-solaraiche agad. Am measg nam factaran cunnairt tha:

• Duilgheadasan sgamhain fad-ùine (cronach) (a ’toirt a-steach asthma no COPD)
• Duilgheadasan cridhe (ach a-mhàin bruthadh-fala àrd)
• Galar dubhaig no fàilligeadh (fad-ùine)
• Galar ae (fad-ùine)
• Eas-òrdugh eanchainn no siostam nearbhach
• Eas-òrdughan fala (a ’toirt a-steach galar corran cill)
• Tinneas an t-siùcair agus eas-òrdugh metabolach eile
• Siostam dìon lag (leithid daoine le AIDS, aillse, no tar-chuir organ; a ’faighinn chemotherapy no rèididheachd; no a’ gabhail pills corticosteroid gach latha)

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson bruidhinn ris an t-solaraiche agad ma tha thu timcheall air feadhainn eile a dh ’fhaodadh a bhith ann an cunnart airson cùis chruaidh den chnatan mhòr, a’ toirt a-steach daoine a tha:

• A ’fuireach le no a’ toirt cùram do phàiste 6 mìosan a dh ’aois no nas òige
• Obraich ann an suidheachadh cùram slàinte agus bidh ceangal dìreach agad ri euslaintich
• A bhith beò le no a ’toirt cùram do chuideigin le duilgheadas meidigeach fad-ùine (cronach) nach d’ fhuair a ’bhanachdach airson a’ chnatain mhòir

Cuir fios chun t-solaraiche agad sa bhad no rach don t-seòmar èiginn ma tha:

• Duilgheadas analach, no giorrad analach
• Pian ciste no pian bhoilg
• Dùisg obann
• Mì-chinnt, no duilgheadasan reusanachadh
• Vomiting trom, no vomiting nach eil a ’falbh
• Bidh comharraidhean coltach ri flù a ’leasachadh, ach an uairsin tillidh iad le fiabhras agus casadaich nas miosa

Brenner GM, Stevens CW. Drogaichean anti-bhìoras. Ann an: Brenner GM, Stevens CW, eds. Cungaidh-leigheis Brenner and Stevens ’. 5mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 43.

Làrach-lìn Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar. Na bu chòir fios a bhith agad mu dhrogaichean anti-bhìorasach cnatan mòr. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Air ùrachadh 22 Giblean, 2019. Air a inntrigeadh 7 Iuchar, 2019.

Làrach-lìn Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar. Cuir casg air flù ràitheil. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Air ùrachadh 23 Lùnastal, 2018. Air a inntrigeadh 7 Iuchar, 2019.

Làrach-lìn Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar. Prìomh fhìrinnean mu bhanachdach flù ràitheil. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Air ùrachadh 6 Sultain, 2018. Air a inntrigeadh 7 Iuchar, 2019.

Ison MG, Hayden FG. Fliù. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 26mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 340.