Sgrionaidhean slàinte do bhoireannaich aois 40 gu 64

Bu chòir dhut tadhal air an t-solaraiche cùram slàinte agad bho àm gu àm, eadhon ma tha thu fallain. Is e adhbhar nan cuairtean sin:

• Sgrion airson cùisean meidigeach
• Dèan measadh air do chunnart airson duilgheadasan meidigeach san àm ri teachd
• Brosnaich dòigh-beatha fhallain
• Ùraich banachdachan
• Cuidich thu gus eòlas fhaighinn air an t-solaraiche agad ma tha tinneas ann

Fiù ma tha thu a ’faireachdainn ceart gu leòr, bu chòir dhut fhathast an solaraiche agad fhaicinn airson checkups cunbhalach. Faodaidh na cuairtean sin do chuideachadh gus duilgheadasan a sheachnadh san àm ri teachd. Mar eisimpleir, is e an aon dhòigh air faighinn a-mach a bheil bruthadh-fala àrd agad a bhith ga sgrùdadh gu cunbhalach. Is dòcha nach bi comharran siùcar fuil àrd agus ìrean àrda cholesterol anns na tràth ìrean. Faodaidh deuchainn fala sìmplidh sgrùdadh a dhèanamh airson na cumhaichean sin.

Tha amannan sònraichte ann nuair a bu chòir dhut an solaraiche agad fhaicinn. Gu h-ìosal tha stiùireadh sgrìonaidh airson boireannaich aois 40 gu 64.

SGRÙDADH PRESSURE DUBH

• Thoir sùil air do bhruthadh-fala co-dhiù aon turas gach 2 bhliadhna. Ma tha an àireamh as àirde (àireamh systolic) bho 120 gu 139 mm Hg, no ma tha an àireamh ìosal (àireamh diastolic) bho 80 gu 89 mm Hg, bu chòir dhut sùil a thoirt air a h-uile bliadhna.
• Ma tha an àireamh as àirde 130 no nas motha no ma tha an àireamh ìosal 80 no nas motha, cuir air dòigh coinneamh leis an t-solaraiche agad gus ionnsachadh mar as urrainn dhut do bhruthadh-fala a lughdachadh.
• Ma tha tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, duilgheadasan dubhaig, no tinneasan sònraichte eile ort, is dòcha gum feum thu sgrùdadh a dhèanamh air do bhruthadh-fala nas trice, ach fhathast co-dhiù aon uair sa bhliadhna.
• Coimhead airson sgrìonadh bruthadh-fala san sgìre agad. Faighnich don t-solaraiche agad an urrainn dhut stad a-steach gus do bhruthadh-fala a sgrùdadh.

SGRÙDADH CANCER BREAST

• Faodaidh boireannaich fèin-sgrùdadh mìosail broilleach a dhèanamh. Ach, chan eil eòlaichean ag aontachadh mu na buannachdan a tha an lùib fèin-deuchainnean broilleach ann a bhith a ’lorg aillse broilleach no a’ sàbhaladh beatha. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu na tha nas fheàrr dhut.
• Faodaidh an solaraiche agad sgrùdadh clionaigeach broilleach a dhèanamh mar phàirt den deuchainn dìon agad.
• Faodaidh boireannaich aois 40 gu 49 mamogram a bhith aca gach 1 gu 2 bhliadhna. Ach, chan eil a h-uile eòlaiche ag aontachadh mu na buannachdan bho bhith a ’faighinn mamogram nuair a tha boireannaich sna 40an aca. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu na tha nas fheàrr dhut.
• Bu chòir mamogram a bhith aig boireannaich aois 50 gu 75 gach 1 gu 2 bhliadhna, a rèir dè na factaran cunnairt aca, gus faighinn a-mach airson aillse broilleach.
• Bu chòir do bhoireannaich le màthair no piuthar aig an robh aillse broilleach aig aois nas òige beachdachadh air mamograman bliadhnail. Bu chòir dhaibh tòiseachadh nas tràithe na an aois aig an deach am ball teaghlaich as òige aca a dhearbhadh.
• Ma tha factaran cunnairt eile agad airson aillse broilleach, faodaidh an solaraiche agad mamogram, ultrasound broilleach, no scan MRI a mholadh.

SGRÙDADH CANCER CERVICAL

Bu chòir sgrìonadh aillse broilleach tòiseachadh aig aois 21. Às deidh a ’chiad deuchainn:

• Bu chòir boireannaich aois 30 tro 65 a bhith air an sgrìonadh le aon chuid deuchainn Pap gach 3 bliadhna no deuchainn HPV gach 5 bliadhna.
• Ma tha com-pàirtichean ùra eile agad fhèin no aig do chompanach feise, bu chòir dhut deuchainn Pap a dhèanamh gach 3 bliadhna.
• Faodaidh boireannaich aois 65 tro 70 stad a chur air deuchainnean Pap fhad ‘s a tha iad air 3 deuchainnean àbhaisteach fhaighinn anns na 10 bliadhna a dh’ fhalbh.
• Bu chòir do bhoireannaich a chaidh a làimhseachadh airson precancer (dysplasia cervical) cumail orra le deuchainnean Pap airson 20 bliadhna às deidh an leigheas no gu aois 65, ge bith dè as fhaide.
• Ma chaidh do uterus agus ceirbheacs a thoirt air falbh (hysterectomy iomlan), agus nach deach a dhearbhadh gun robh aillse broilleach ort, cha bhith feum agad air smearan Pap.

SGRÙDADH CHOLESTEROL

• Is e an aois tòiseachaidh a thathar a ’moladh airson sgrìonadh cholesterol aois 45 airson boireannaich aig nach eil feartan cunnairt aithnichte airson tinneas cridhe coronach.
• Aon uair ‘s gu bheil sgrìonadh cholesterol air tòiseachadh, bu chòir do cholesterol a sgrùdadh gach 5 bliadhna.
• Dèan deuchainn a-rithist nas luaithe na tha a dhìth ma thachras atharrachaidhean ann an dòigh-beatha (a ’toirt a-steach togail cuideam agus daithead).
• Ma tha ìrean àrda cholesterol agad, tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, duilgheadasan dubhaig, no suidheachaidhean sònraichte eile, is dòcha gum feumar sgrùdadh a dhèanamh ort nas trice.

SGRÙDADH CANCER COLORECTAL

Ma tha thu fo aois 50, bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu bhith a ’faighinn sgrìonadh. Bu chòir dhut a bhith air do sgrìonadh ma tha eachdraidh làidir teaghlaich agad a thaobh aillse coloin no polyps. Faodar beachdachadh air scrionadh cuideachd ma tha feartan cunnairt agad leithid eachdraidh de ghalar inflammatory bowel no polyps.

Ma tha thu aois 50 gu 75, bu chòir dhut a bhith air do sgrìonadh airson aillse colorectal. Tha grunn deuchainnean sgrìonaidh rim faighinn:

• Deuchainn fuil occult fecal (stèidhichte air stòl) air a dhèanamh gach bliadhna
• Deuchainn immunochemical fecal (FIT) gach bliadhna
• Deuchainn DNA stòl a h-uile 3 bliadhna
• Sigmoidoscopy sùbailte gach 5 bliadhna
• Enema barium eadar-dhealaichte dùbailte gach 5 bliadhna
• Coloinidheachd CT (colonoscopy brìgheil) gach 5 bliadhna
• Colonoscopy gach 10 bliadhna

Is dòcha gum feum thu colonoscopy nas trice ma tha factaran cunnairt agad airson aillse colorectal, leithid:

• Colitis ulcerative
• Eachdraidh pearsanta no teaghlaich de aillse colorectal
• Eachdraidh fàs anns a ’choloin ris an canar adenomatous polyps

SGRÙDADH DENTAL

• Rach don fhiaclair uair no dhà gach bliadhna airson deuchainn agus glanadh. Nì ur fiaclair measadh a bheil feum agad air tadhal nas trice.

SGRÙDADH DIABETES

• Ma tha thu nas sine na 44, bu chòir dhut a bhith air do sgrìonadh gach 3 bliadhna.
• Le bhith a ’faighinn BMI thairis air 25 tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu reamhar. Ma tha thu ro throm, faighnich don t-solaraiche agad am bu chòir dhut a bhith air do sgrìonadh aig aois nas òige. Bu chòir Ameireaganaich Àisianach a bhith air am briseadh ma tha am BMI aca nas motha na 23.
• Ma tha do bhruthadh-fala os cionn 130/80 mm Hg, no ma tha factaran cunnairt eile agad airson tinneas an t-siùcair, faodaidh an solaraiche agad ìre siùcair fala fheuchainn airson tinneas an t-siùcair.

EYE EXAM

• Dèan sgrùdadh sùla gach 2 gu 4 bliadhna aois 40 gu 54 agus gach 1 gu 3 bliadhna aois 55 gu 64. Faodaidh an solaraiche agad deuchainnean sùla nas trice a mholadh ma tha duilgheadasan lèirsinn no cunnart glaucoma agad.
• Dèan sgrùdadh sùla co-dhiù gach bliadhna ma tha tinneas an t-siùcair ort.

IMEACHDAN

• Bu chòir dhut peilear cnatan mòr fhaighinn gach bliadhna.
• Faighnich don t-solaraiche agad am bu chòir dhut banachdach fhaighinn gus do chunnart gabhaltachd pneumococcal a lughdachadh (ag adhbhrachadh seòrsa de ghrèim).
• Bu chòir dhut banachdach tetanus-diphtheria agus acellular pertussis (Tdap) a bhith agad aon uair mar phàirt de na banachdachan tetanus-diphtheria agad mura d ’fhuair thu e roimhe mar òganach. Bu chòir dhut àrdachadh tetanus-diptiria a bhith agad gach 10 bliadhna.
• Is dòcha gum faigh thu banachdach morghan no herpes zoster aig aois 50 no às a dhèidh.
• Faodaidh an solaraiche agad banachdachan eile a mholadh ma tha thu ann an cunnart mòr airson cumhachan sònraichte.

SGRÙDADH CLEACHDADH INFECTIOUS

• Tha Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA a ’moladh sgrìonadh airson hepatitis C. A rèir do dhòigh-beatha agus eachdraidh meidigeach, is dòcha gum feum thu a bhith air do sgrìonadh airson galairean leithid sifilis, clamaidia, agus HIV, a bharrachd air galairean eile.

SGRÙDADH CANCER LUNG

Bu chòir dhut sgrìonadh bliadhnail a bhith agad airson aillse sgamhain le tomagrafaireachd coimpiutaichte dòs ìseal (LDCT) ma tha a h-uile gin dhiubh a leanas an làthair:

• Tha thu nas sine na 55 AGUS
• Tha eachdraidh smocaidh 30 bliadhna pacaidh agad AGUS
• Tha thu an-dràsta a ’smocadh no air stad taobh a-staigh nan 15 bliadhna a dh’ fhalbh

SGRÙDADH OSTEOPOROSIS

• Bu chòir deuchainn dùmhlachd cnàimh (scan DEXA) a bhith aig a h-uile boireannach nas sine na 50 le briseadh.
• Ma tha thu fo aois 65 agus ma tha factaran cunnairt agad airson osteoporosis, bu chòir dhut a bhith air do sgrìonadh.

SGRÙDADH FHISICEACH

• Bu chòir do bhruthadh-fala a sgrùdadh co-dhiù gach bliadhna.
• Faodaidh an solaraiche agad moladh a bhith a ’sgrùdadh do cholesterol gach 5 bliadhna ma tha factaran cunnairt agad airson tinneas cridhe coronach.
• Bu chòir do àirde, cuideam, agus clàr-amais cuirp (BMI) a bhith air a sgrùdadh aig gach deuchainn.

Rè do dheuchainn, faodaidh an solaraiche agad faighneachd dhut mu:

• Ìsleachadh
• Diet agus eacarsaich
• Cleachdadh deoch làidir is tombaca
• Cùisean sàbhailteachd, leithid a bhith a ’cleachdadh criosan-sàbhalaidh agus lorgairean ceò

SGRÙDADH SKIN

• Faodaidh an solaraiche agad sgrùdadh a dhèanamh air do chraiceann airson comharran aillse craicinn, gu sònraichte ma tha thu ann an cunnart mòr. Tha daoine ann an cunnart àrd a ’toirt a-steach an fheadhainn a fhuair aillse craiceann roimhe seo, aig a bheil dlùth chàirdean le aillse craiceann, no aig a bheil siostam dìon lag.

Cuairt cumail suas slàinte - boireannaich - aois 40 gu 64; Deuchainn corporra - boireannaich - aois 40 gu 64; Deuchainn bhliadhnail - boireannaich - aois 40 gu 64; Checkup - boireannaich - aois 40 gu 64; Slàinte boireannaich - aois 40 gu 64; Cùram dìon - boireannaich - aois 40 gu 64

• Deuchainn fala occult fecal
• Buaidhean aois air bruthadh-fala
• Osteoporosis

Comataidh Comhairleachaidh air Cleachdaidhean Banachdach. Clàr banachdach air a mholadh airson inbhich aois 19 bliadhna no nas sine, Na Stàitean Aonaichte, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Air ùrachadh 3 Gearran, 2020. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Acadamaidh Ophthalmology Ameireagaidh. Aithris clionaigeach: tricead deuchainnean ocular - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Air ùrachadh Màrt 2015. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Comann Ailse Ameireagaidh. Breithneachadh tràth agus breithneachadh aillse broilleach: Molaidhean Comann Ailse Ameireagaidh airson aillse broilleach a lorg tràth.www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Air ùrachadh 5 Màrt 2020. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Colaiste Ameireagaidh Lagha-eòlaichean agus Gynecologists (ACOG). FAQ178: Mamografachd agus deuchainnean sgrìonaidh eile airson duilgheadasan broilleach. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Air ùrachadh Sultain 2017. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Colaiste Ameireagaidh Lagha-eòlaichean agus Gynecologists. FAQ163: Aillse cervical. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Air ùrachadh Dùbhlachd 2018. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Colaiste Ameireagaidh Lagha-eòlaichean agus Gynecologists. FAQ191: Banachdach papillomavirus daonna. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vaccination. Air ùrachadh Ògmhios 2017. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Comann Fiaclaireachd Ameireagaidh. Na 9 prìomh cheistean agad mu bhith a ’dol chun fhiaclair - air am freagairt. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh. 2. Seòrsachadh agus breithneachadh tinneas an t-siùcair: inbhean cùram meidigeach ann an tinneas an t-siùcair - 2020. Cùram Diabetes. 2020; 43 (Suppl 1): S14 - S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. An sgrùdadh slàinte bho àm gu àm. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 26mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 12.

Brown HL, Warner JJ, Gianos E, et al; Comann Cridhe Ameireagaidh agus Colaiste Ameireagaidh Lagha-eòlaichean agus Gynecologists. A ’brosnachadh comharrachadh cunnairt agus lughdachadh galair cardiovascular ann am boireannaich tro cho-obrachadh le obstetricians agus gynecologists: comhairliche ceann-suidhe bho Chomann Cridhe Ameireagaidh agus Colaiste Ameireagaidh Lagha-eòlaichean agus Gynecologists. Cuairteachadh. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. Stiùireadh AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA air riaghladh cholesterol fala: aithisg bho Bhuidheann Gnìomha Colaiste Eòlas-cridhe Ameireagaidh / Comann Cridhe Ameireagaidh air Stiùireadh Cleachdaidh Clionaigeach [tha ceartachadh foillsichte a ’nochdadh ann an J Am Coll Cardiol. 2019 Jun 25; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Sgrionadh airson aillse sgamhain: Stiùireadh CHEST agus aithisg Pannal Eòlaiche. Ciste. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Comhairle Stròc Comann Cridhe Ameireagaidh, et al. Stiùireadh airson prìomh chasg air stròc: aithris airson proifeiseantaich cùram slàinte bho Chomann Cridhe Ameireagaidh / Comann Stròc Ameireagaidh. Stròc. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

VA Moyer; Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. Sgrionadh airson aillse sgamhain: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Làrach-lìn Institiud Nàiseanta Ailse. Sgrionadh aillse broilleach (PDQ) - dreach proifeasanta slàinte. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Air ùrachadh 29 Giblean, 2020. Air a inntrigeadh 9 Ògmhios 2020.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Comharran cunnairt agus prìomh chasg air galar cardiovascular. Ann an: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Galar cridhe Braunwald: Leabhar teacsa de Leigheas Cardiovascular. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 45.

Siu AL; Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. Sgrionadh airson aillse broilleach: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA [tha ceartachadh foillsichte a ’nochdadh ann an Ann Intern Med.2016 Màrt 15; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA. Sgrionadh airson bruthadh-fala àrd ann an inbhich: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Sgrionadh aillse anns na Stàitean Aonaichte, 2019: lèirmheas air stiùiridhean làithreach Comann Ailse Ameireagaidh agus cùisean làithreach ann an sgrìonadh aillse. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Buidheann Gnìomha Seirbheisean Casg na SA, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Sgrionadh airson aillse craiceann: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisctheach na SA, Curry SJ, Krist AH, et al. Sgrionadh airson osteoporosis gus casg a chuir air briseadh: aithris moladh Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Làrach-lìn Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Aithris mu dheireadh mu mholadh. Sgrionadh aillse broilleach. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Air fhoillseachadh 21 Lùnastal, 2018. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Aithris mu dheireadh mu mholadh. Sgrionadh aillse colorectal. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Air fhoillseachadh 15 Ògmhios, 2016. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Làrach-lìn Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA. Aithris mu dheireadh mu mholadh. Galar bhìoras Hepatitis C ann an òigearan agus inbhich: sgrìonadh. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Air fhoillseachadh 2 Màrt 2020. Air a inntrigeadh 18 Giblean, 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Stiùireadh ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA airson casg, lorg, measadh agus riaghladh bruthadh-fala àrd ann an inbhich: aithisg bho Cholaisde Eòlas-eòlas Ameireagaidh / Ameireagaidh Buidheann Gnìomha Comann Cridhe air Stiùireadh Cleachdaidh Clionaigeach [tha ceartachadh foillsichte a ’nochdadh ann an J Am Coll Cardiol. 2018 Cèitean 15; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.