11 soidhne a dh ’fhaodas duilgheadasan cridhe a chomharrachadh

Susbaint

• Dè na deuchainnean a bhios a ’measadh slàinte cridhe
• Mar a chuireas tu casg air tinneas cridhe

Faodar cuid de ghalaran cridhe a bhith fo amharas tro chuid de shoidhnichean agus chomharran, leithid giorrad analach, sgìth furasta, palpitations, swelling anns na h-adhbrannan no pian broilleach, mar eisimpleir, thathas a ’moladh a dhol chun eòlaiche-eòlaiche ma mhaireas na comharraidhean airson grunn làithean, fàs nas miosa thar ùine no thig suas gu math tric.

Cha bhith a ’mhòr-chuid de ghalaran cridhe a’ nochdadh gu h-obann, ach bidh iad a ’leasachadh thar ùine agus, mar sin, tha e cumanta nach bi comharraidhean cho follaiseach agus dh’ fhaodadh eadhon a bhith troimh-chèile le factaran eile, leithid dìth fallaineachd. Is ann air an adhbhar seo a tha mòran ghalaran cridhe dìreach gan lorg às deidh deuchainnean àbhaisteach, leithid an electrocardiogram (ECG) no an deuchainn cuideam.

Gus slàinte cardiovascular a leasachadh thathar a ’moladh garlic ithe gach latha, seach gu bheil e a’ lughdachadh cholesterol agus bruthadh-fala àrd, a ’dìon an aghaidh dhuilgheadasan leithid atherosclerosis agus ionnsaigh cridhe. Is e dòigh math air garlic ithe le bhith a ’bogadh clove de garlic ann an glainne fad na h-oidhche agus ag òl an uisge garl seo sa mhadainn.

Dè na deuchainnean a bhios a ’measadh slàinte cridhe

Aon uair ‘s gu bheil amharas ann gu bheil duilgheadas cridhe de sheòrsa air choreigin agad, tha e glè chudromach bruidhinn ri cairt-eòlaiche gus an tèid deuchainnean a dhèanamh gus cuideachadh le bhith a’ comharrachadh a bheil galar sam bith ann a dh ’fheumar a làimhseachadh.

Faodar dearbhadh air duilgheadasan cridhe a dhèanamh tro dheuchainnean a bhios a ’measadh cumadh agus gnìomh a’ chridhe, leithid X-ray a ’bhroilleach, electrocardiogram, echocardiogram no deuchainn cuideam, mar eisimpleir.

A bharrachd air an sin, is dòcha gum bi an cairt-eòlaiche cuideachd a ’moladh coileanadh deuchainnean fala, leithid tomhas troponin, myoglobin agus CK-MB, a dh’ fhaodadh a bhith air an atharrachadh aig àm ionnsaigh cridhe, mar eisimpleir. Ionnsaich tuilleadh mu dheuchainnean gus gnìomhachd cridhe a mheasadh.

Mar a chuireas tu casg air tinneas cridhe

Gus casg a chuir air tinneas cridhe, thathas a ’moladh daithead fallain le glè bheag de shalainn, siùcar agus cuideachd glè bheag de gheir, a bharrachd air eacarsaich corporra cunbhalach. Bu chòir dhaibhsan aig nach eil ùine shaor na roghainnean ceart a dhèanamh, leithid a bhith a ’seachnadh an àrdaichear agus a’ dìreadh staidhrichean, gun a bhith a ’cleachdadh an smachd iomallach agus a’ faighinn suas gus an sianal Tbh atharrachadh agus beachdan eile a bheir air a ’bhodhaig obrachadh nas cruaidhe agus barrachd lùth a chaitheamh.