12 Seòrsaichean ruitheadairean a chì thu as t-earrach

Susbaint

• An ruitheadair casruisgte
• An Guy Shirtless
• Na ruitheadairean làn-aimsire
• Gaisgeach Neon
• A ’bhuidheann ruith
• Trèanaichean Marathon
• A ’chiad timers
• Na Ceannardan Tech
• Na ruitheadairean Ultra
• Na Doggy Joggers
• Is fìor thoil leis na daoine a tha dha-rìribh a ’ruith
• Na Seann Timers
• Lèirmheas airson

Tha temps fo-neoni a ’gheamhraidh mu dheireadh air ar cùlaibh, agus tha fios aig ruitheadairean gu bheil seo a’ ciallachadh aon rud: Faodaidh tu an treadmill a chladhach agus faighinn a-muigh a-rithist (!!!). Agus aon uair ‘s gu bheil thu a’ sreap suas, tuigidh tu nach e thu an aon fhear aig an robh am beachd sin - tha na sràidean, na slighean agus na slighean làn de ruitheadairean a-rithist. (Thoir sùil air 30 rud a tha sinn a ’cur luach mu dheidhinn ruith.)

Tha a bhith a ’faicinn uidhir againn a-muigh an sin a’ cur nar cuimhne gur e spòrs “everyman” a th ’ann an ruith: Gheibhear daoine de gach cruth agus aois a’ punnd a ’chabhsair. Ach ge bith càite a bheil thu, tha thu cinnteach gum faic thu na 12 seòrsa ruith sin.

An ruitheadair casruisgte

Dealbhan Corbis

An tàinig Vibrams a-mach le modail gorm, no an e sin dìreach cò ris a tha frostbite coltach? (Ionnsaich tuilleadh mu ruith casruisgte.)

An Guy Shirtless

Dealbhan Corbis

Chì thu d ’anail fhathast, ach tha an duine seo gu tur thairis air. Aig amannan chithear iad a ’caitheamh miotagan, a dh’ aindeoin a bhith a ’dol ceàrr. Chan eil sinn dha-rìribh ga fhaighinn, ach chan eil sinn a ’gearan, nas motha.

Na ruitheadairean làn-aimsire

Dealbhan Corbis

Gu tric air an cluinntinn a ’gearan mu cia mheud duine a tha a-muigh an-diugh, tha iad air a bhith a’ bualadh air na slighean fad a ’gheamhraidh, agus thill an còrr againn chun a’ mhuilinn treabhaidh. Agus a-nis gum feum iad a bhith a ’farpais airson àite slighe a-rithist, chan eil iad toilichte.

Gaisgeach Neon

Dealbhan Corbis

Tha am boireannach seo gu soilleir a ’cluich leis an riaghailt“ mar as soilleire an t-aodach, nas luaithe an astar ”: seacaid neon, neon capris, stocainnean neon, brògan neon-tha eadhon a ceangal fuilt neon. Hey, co-dhiù chì càraichean i. (Ionnsaich mar a chuireas tu às do na h-aodach obrach as uamhasach.)

A ’bhuidheann ruith

Dealbhan Corbis

Air am faicinn sa mhòr-chuid bhon chùl, tha e coltach gu bheil na pacaidean sin an-còmhnaidh a ’dùsgadh a-mach ceithir mionaidean gun oidhirp - fhad‘ s a bhios iad a ’cabadaich agus a’ gàireachdainn ri bròg.

Trèanaichean Marathon

Dealbhan Corbis

Dìreach còig seachdainean ri dhol gu Boston, a h-uile duine! Co-dhiù a tha iad a ’bruidhinn ris a’ phlana trèanaidh aca, a ’putadh an slighe tro ruith chruaidh, no a’ bualadh air an t-slighe airson beagan obair astair, bidh e comasach dhut na ruitheadairean a tha a ’trèanadh airson marathon a thaghadh gu furasta - oir bidh iad innse dhut mu dheidhinn. (Leugh mu phlana an neach-deasachaidh beathachaidh againn gus dèiligeadh ris a ’chiad rèis mhòr aice.)

A ’chiad timers

Dealbhan Corbis

Co-dhiù a tha iad a ’feuchainn C25K no dìreach a’ faicinn dè cho fada ‘s as urrainn do na seann bhrògan gym aca a thoirt leotha, tha sinn an-còmhnaidh toilichte ruitheadairean ùra fhaicinn! Ach ionnsaich bho na mearachdan againn: cuir sìos an t-aodach cotan agus faigh brògan taiceil. (Agus thoir sùil air na h-Amasan Ruith sin a bu chòir dhut a dhèanamh airson 2015.)

Na Ceannardan Tech

Dealbhan Corbis

Mura h-eil iad a ’coimhead air an Garmin aca, bidh iad a’ fìdhlearachd leis an sgrùdair ìre cridhe aca no a ’dol tron ​​iPod aca. Hey guys, seall suas! ‘S e latha gu math snog a-muigh an seo.

Na ruitheadairean Ultra

Dealbhan Corbis

Gu ceart, is dòcha gum bi na brògan-cleasachd marathon dian, ach chan eil dad aca air na daoine sin. Mar as trice a ’giùlan bagannan droma (airson na bannan aca a stòradh, uisge, stocainnean a bharrachd, agus biadh-tha, biadh, leis nach bi Gus a ghearradh gu tur air ruith 50 mìle a bharrachd), tha coltas sgìth, làn lùghdaichte glycogen aca nach urrainn dhut a chall.

Na Doggy Joggers

Dealbhan Corbis

SO. JEALOUS. Nam biodh cuilean againn a ’dol air falbh ri ar taobh, cha bhiodh sinn uair sam bith a’ ruith ruith a-rithist. (Faic an Stiùireadh Deireannach mu bhith a ’ruith le do chù.)

Is fìor thoil leis na daoine a tha dha-rìribh a ’ruith

Dealbhan Corbis

Is dòcha gu bheil dìreach ruitheadair math aca a ’dol, ach mar as trice bidh iad a’ brùthadh cluas-ri-cluais fhad ‘s a thèid iad seachad ort, a’ tabhann àrd-chòigean do cho-ruitheadairean agus a ’cur ìmpidh air duine sam bith a chì iad stad a choiseachd gu" Cùm a ’dol!" Tha rudeigin gràin gaoil againn a ’dol air adhart leis na daoine sin. (Tha saidheans a ’feuchainn ri ìre àrd an ruitheadair a dhì-cheadachadh.)

Na Seann Timers

Dealbhan Corbis

Tha iad air a bhith a-muigh an seo bho mus do rugadh tu. Tha e na bhrosnachadh-agus na nàire, oir tha iad gad mhealladh.

Lèirmheas airson