14 luachan gluasadach bho Star Wars gus do chuideachadh le bhith a ’pronnadh na h-amasan fallaineachd agad
![14 luachan gluasadach bho Star Wars gus do chuideachadh le bhith a ’pronnadh na h-amasan fallaineachd agad - Dòigh-Beatha 14 luachan gluasadach bho Star Wars gus do chuideachadh le bhith a ’pronnadh na h-amasan fallaineachd agad - Dòigh-Beatha](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Susbaint
Leis an cuibhreann as ùire den Star Wars franchise a ’tighinn gu taighean-cluiche ann an galaxy nach eil gu ruige seo, fada air falbh air 18 Dùbhlachd, thug sinn sùil air ais air na leasanan a dh’ ionnsaich sinn bho mhaighstirean Jedi - agus tha mòran ann.
1. Dèan. No na dèan. Chan eil feuchainn ann. Tha Yoda gu math spaideil airson rud beag uaine. A ’feuchainn airson a dhol suas ann an cuideam nuair nach eil togail a ’dol gad dhèanamh nas làidire. Tha deagh chomhairle - ge bith an ann bho Nike no Yoda-an aon rud: Dìreach dèan e.
2. Chan eil an leithid de rud ann ri fortan. Thuirt Obi-Wan Kenobi gu math. Cha bhith Luck gad phutadh tro aon sheata a bharrachd no aon mhìle a bharrachd. Gheibh d ’obair chruaidh agus diongmhaltas thu chun loidhne crìochnachaidh.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/14-motivational-quotes-from-star-wars-to-help-you-crush-your-fitness-goals.webp)
3. Do-dhèanta fhaicinn, tha an àm ri teachd. Nam b ’urrainn dhuinn tomhas a dhèanamh air cleachdaidhean slàinte Yoda tha sinn a’ dèanamh a-mach gum biodh iad a ’toirt a-steach a bhith ag ithe a kale, a’ dèanamh yoga, agus a ’faighinn cadal gu leòr airson e fhèin a stèidheachadh airson deagh shlàinte san àm ri teachd.
4. Cuir a-mach e no dùin e. Tha sinn a ’gabhail ris gu robh Han Solo a’ toirt iomradh air na sgamhanan aig an gym a bhuail ort ann am meadhan seata.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/14-motivational-quotes-from-star-wars-to-help-you-crush-your-fitness-goals-1.webp)
5.Bidh am fòcas agad a ’dearbhadh do fhìrinn. Fhuair Anakin Skywalker a ’chomhairle seo rè an trèanadh aige gus a bhith na Jedi, natch. Cleachd na faclan bhon òraid pep aige gus do phutadh tro aon riochdaire a bharrachd.
6. Fuirich air an targaid. Rach airson an òr. Cùm do shùil air an duais. Cliché mar a dh ’fhaodadh cuid a ràdh, bidh iad a’ toirt ort fòcas a chuir air na tha thu ag obair a dh ’ionnsaigh.
7. Bu chòir dhomh a bhith mothachail air an àm ri teachd ... Ach chan ann aig cosgais an-dràsta.Star Wars bruidhinn airson uaireannan bidh thu a ’toirt leigheas dhut fhèin.
8. Chan eil meud cudromach. Is e an aon tilleadh a dh ’fheumas tu nuair a dh’ iarras cuideigin ort nach bu chòir dha nigheanan a bhith trom. Tapadh leibh, Yoda.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/14-motivational-quotes-from-star-wars-to-help-you-crush-your-fitness-goals-2.webp)
9. Cuir sìos mi, agus fàsaidh mi nas cumhachdaiche na shaoileadh tu. Ged nach eil saibhearan aotrom no giùlan tractar agad ri làimh (bummer), bu chòir dhut fhathast brath a ghabhail air a ’chomhairle seo bho nuair a tha Obi Wan Kenobi mu choinneimh a phreantas a bh’ ann roimhe, Darth Vader. Faodaidh tu a bhith ag ionnsachadh a ’cheart uimhir bho na fàilligidhean agad agus na soirbheasan agad; ma gheibh thu buaidh air nì thu lùth-chleasaiche nas fheàrr an ath thuras mun cuairt.
10. Is e eagal an t-slighe chun taobh dhorcha. Ma tha thu airson na #bootygainz sin a dhèanamh, feumaidh tu a dhol suas chun raca squat. Cha bhith e nas fhasa a bhith fo eagal mu obair ùr. Is e sin gu tur a bha Yoda a ’ciallachadh ... ceart?
11. Tha an-còmhnaidh mòr annger èisg. No cuideam nas truime, no ruith nas fhaide, no tionndadh nas cruaidhe. Thuirt Qui-Gon Jinn gu math.
12. Na innis dhomh a-riamh na beachdan neònach. Ged nach eil thu a ’nàrachadh raon feachd asteroid aig 3,720 gu 1 neònach mar Han Solo, cha bu chòir dhut uair sam bith innse do dhuine sam bith nach urrainn dhut na h-amasan agad a choileanadh. Dìreach air sgàth ‘s gu bheil iad duilich chan eil na h-amasan agad do-dhèanta.
13. Tha an dìth creideas agam a ’cur dragh ort. Thuirt Darth Vader gu bheil e ceart: Tha gràin aig luchd-fuath. Cha bhith feum agad air an seòrsa dearmad sin nad bheatha.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/14-motivational-quotes-from-star-wars-to-help-you-crush-your-fitness-goals-3.webp)
14. Biodh an Fheachd còmhla riut. Tha an Star Wars tha filmichean uile timcheall air ‘an fheachd’, càileachd uile-làthaireach a bhrosnaicheas na caractaran. Co-dhiù a tha an ‘feachd’ agad mar PR leth-mharathon, a ’togail cuideaman nas truime, no a’ call 10 notaichean, cleachd e gus do dhràibheadh rè gach obair-obrach.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/14-motivational-quotes-from-star-wars-to-help-you-crush-your-fitness-goals-4.webp)