14 seachdainean trom: Symptoms, molaidhean, agus barrachd

Susbaint

• Do phàisde
• Leasachadh dùbailte aig seachdain 14
• 14 seachdainean comharraidhean trom
• Nausea
• Swings mood
• Rudan ri dhèanamh an t-seachdain seo airson torrachas fallain
• Gluais
• Gabh gnè
• Cuin a chuireas tu fios chun dotair

Atharraichean anns a ’bhodhaig agad

A-nis gu bheil thu gu h-oifigeil anns an dàrna tritheamh agad, is dòcha gum bi an torrachas agad a ’faireachdainn nas fhasa anns a’ chiad tritheamh agad.

Is e leasachadh air leth inntinneach a th ’ann gu bheil thu a-nis“ a ’sealltainn.” Bidh cho luath ‘s a thòisicheas bolg boireannaich a’ nochdadh no a ’protrude an urra ri grunn fhactaran, leithid co dhiubh a tha thu air a bhith trom le leanabh, anatomy, cumadh do bhodhaig, agus mion-fhiosrachadh mu dheidhinn torrachas sam bith roimhe.

Ma tha thu air faighinn a-mach dìomhaireachd naidheachdan do phàisde bho charaidean is theaghlach, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn nas comhfhurtail ag innse dhaibh a-nis. Tha mì-ghiùlan anns an dàrna tritheamh a-nis gu bheil thu seachad air a ’chiad 12 seachdain bho bhith trom.

Do phàisde

Tha do phàisde a-nis eadar 3 is 4 òirlich a dh ’fhaid agus cuideam beagan nas lugha na 2 unnsa. Faodaidh do phàisde a-nis aghaidhean a dhèanamh, ge bith an e sin squinting, frowning, no eadhon grimacing. Fhad ‘s nach urrainn dhut am faicinn no am faireachdainn, tha abairtean beaga bìodach do phàisde mar thoradh air impidhean eanchainn a tha a’ sealltainn dìreach na tha iad a ’fàs.

Ma tha thu an dùil ultrasound a dh ’aithghearr, cùm sùil a-mach a bheil do phàisde a’ suirghe. Tha do phàisde cuideachd ag obair gu cruaidh air sìneadh a-mach. A dh ’aithghearr bidh na gàirdeanan aca a’ coimhead nas co-rèireach ris a ’chòrr den bhodhaig bheag aca.

Ma bha miocroscop agad, chì thu am falt fìor mhath, ris an canar lanugo, a thòisicheas a ’còmhdach corp do phàisde mun àm seo.

Aig timcheall air 14 seachdainean, faodaidh dubhagan do phàisde fual a dhèanamh, a thèid a leigeil a-mach don lionn amniotach. Agus bidh grùthan do phàisde a ’tòiseachadh a’ dèanamh bile. Tha iad sin le chèile nan comharran gu bheil do phàisde ag ullachadh airson beatha taobh a-muigh a ’bhroinn.

Leasachadh dùbailte aig seachdain 14

Cluinnidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich buillean cridhe an leanaibh aca ro sheachdain 14 le ultrasound Doppler. Faodaidh tu roghnachadh aon de na h-innealan sin a cheannach airson an cleachdadh san dachaigh. Na gabh dragh mura lorg thu am buille cridhe sa bhad. Faodaidh e grunn oidhirpean a dhèanamh gus ionnsachadh mar a chleachdas tu e.

14 seachdainean comharraidhean trom

Am measg nan atharrachaidhean a dh ’fhaodadh tu mothachadh ro sheachdain 14 tha:

• lughdaich tairgse broilleach
• barrachd lùth
• àrdachadh cuideam leantainneach

Am measg atharrachaidhean agus comharraidhean eile a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ toirt a-steach:

Nausea

Ged a bhios cuid de bhoireannaich a ’faighinn comharraidhean tinneas madainn gu fìor dheireadh an torrachas, chan eil nausea cho mòr dha mòran bhoireannaich oir tha an dàrna tritheamh aca a’ tòiseachadh. Bi mothachail, ge-tà, eadhon ged a tha coltas nas socraiche air do stamag, is dòcha gum faigh thu luaith de nausea a-nis agus a-rithist.

Ma tha coltas gu bheil na faireachdainnean agad de nausea gu sònraichte dona, no ma tha thu ga fhaighinn duilich a bhith a ’stamadh dìreach mu rud sam bith, is dòcha gum bi hyperemesis gravidarum agad. Tha cuir a-mach agus call cuideam nan comharran eile den t-suidheachadh cunnartach seo.

Chan eil tinneas madainn buailteach do ghortachadh fhèin no do phàisde. Ach ma tha dragh ort mu chomharran leantainneach bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad gus dèanamh cinnteach gu bheil thu fhèin agus do phàisde a ’faighinn beathachadh gu leòr.

Ma tha thu fhathast a ’faireachdainn tinn, tha rudan ann a chuidicheas. An toiseach, feuch gun a bhith ag ithe cus aig an aon àm. Faodaidh grunn bhiadhan nas lugha a bhith a ’toirt nas lugha de nausea na aon bhiadh mòr.

Deoch gu leòr de fhliuchas, agus thoir aire do na mothachadh agad. Ma tha fàilidhean sònraichte, leithid picil no fìon-dhearcan mar eisimpleir, no teothachd, leithid teas, a ’dèanamh do mhì-mhisneachd nas miosa, is e seachnadh an geall as fheàrr agad an-dràsta.

Is dòcha gun cuidich ginger cuideachd. Mar as trice gheibh thu ginger aig a ’bhùth ghrosaireachd. Cuir e ri tì, smoothies, no uisge. Faodaidh tu cuideachd feuchainn ri leann leann ithe no ithe càirean ginger.

Swings mood

Is e obair mhòr a th ’ann a bhith a’ fàs mac an duine nad bhroinn, agus gheibh thu tòrr atharrachaidhean a ’tighinn suas. Faodaidh hormonaichean gluasadan mood adhbhrachadh. Ach tha adhbharan eile a ’toirt a-steach atharrachaidhean corporra, cuideam, agus sgìths.

Tha gluasadan mood gu math cumanta ann an torrachas airson mòran bhoireannaich, ach is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh gu bheil na faireachdainnean agad a’ bunailteachadh san dàrna tritheamh.

Bidh thu airson nas urrainn dhut de chòrr fhaighinn agus caraid a lorg gus bruidhinn riut ma tha thu a ’faighinn cuideam mu dheidhinn mòran de rudan nach eil fios aig màthaireachd.

Rudan ri dhèanamh an t-seachdain seo airson torrachas fallain

Gluais

A-nis gu bheil thu anns an dàrna tritheamh agad, is e deagh àm a th ’ann tòiseachadh air eacarsaich a tha iomchaidh airson torrachas.

Gabh brath air lùth a bharrachd sam bith a th ’agad an t-seachdain seo. Ma tha thu a ’dùsgadh a’ faireachdainn ùraichte, feuch ri coiseachd ann an cuairt 15-mionaid sa mhadainn. Ma tha an lùth agad a ’tighinn gu crìch feasgar no feasgar, thoir sùil air clas eacarsaich ro-bhreith ionadail. Tha yoga, aerobics uisge, agus buidhnean coiseachd nan deagh roghainnean. Ma tha thu mar-thà ag eacarsaich gu cunbhalach, cum suas gnàthach a bheir air do chridhe a bhith a ’bualadh aig ìre aerobic 3 gu 7 latha san t-seachdain.

Is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil eacarsaich cunbhalach a ’fàgail thu a’ faireachdainn nas fheàrr san fharsaingeachd. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’beachdachadh air companach eacarsaich a lorg a dh’ fhaodadh a bhith a ’co-roinn toileachasan agus eagal trom.

Gabh gnè

Is e buannachd eile nach eil barrachd nausea ann gum faodadh tu a bhith nas dualtaiche a dhol an sàs ann an gnìomhachd gnèitheasach. Leis nach eil do bhroinn fhathast mì-chofhurtail mòr, is e deagh àm a tha seo airson ceangal a bharrachd fhaighinn le do chompanach.

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson feise a bhith agad nas trice a-nis gu bheil thu trom, leis gu bheil fuil a bharrachd a ’sruthadh fo do chom. Is e dòigh eile a th ’ann airson a bhith gnìomhach. Agus tha e gu tur sàbhailte mura h-eil do dhotair air comhairle a thoirt dhut a chaochladh.

Cuin a chuireas tu fios chun dotair

Ma gheibh thu eòlas air gin de na comharraidhean a leanas is dòcha gu feum thu fios a chuir chun dotair agad:

• sèididh faighne
• aodion uisge
• fiabhras
• fìor phian bhoilg
• ceann goirt
• sealladh doilleir

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson bruidhinn ris an dotair agad ma tha thu fhathast a ’faighinn tinneas madainn cunbhalach no a’ fàs nas miosa. Tha dòighean ann gus dèanamh cinnteach gu bheil thu fhèin agus do phàisde a ’faighinn na beathachadh riatanach.