25 Slàinte mu bhith toilichte

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha sonas mu dheidhinn barrachd air dìreach sealladh adhartach - tha e cuideachd a ’ciallachadh corp agus inntinn nas fhallaine. Chan eil daoine toilichte cho buailteach a bhith tinn, nas dualtaiche na h-amasan aca a ruighinn, agus barrachd airgead a dhèanamh gu cuibheasach na daoine nach eil air bhioran no dòchasach. Bidh an fheadhainn le sealladh grianach eadhon seachd bliadhna gu leth nas fhaide na a ’chuibheasachd na Nancys àicheil (tha sin na bhrosnachadh coltach ri do bheatha-beatha agus gun a bhith a’ smocadh!).

Is iad sin dìreach beagan de na beachdan a chaidh a cho-roinn le Happify, an làrach-lìn agus an app a bhios a ’cleachdadh gnìomhan agus geamannan le taic saidheans gus do shunnd fhaireachdail a leasachadh. Ciamar eile as urrainn a bhith toilichte do bheatha a chuideachadh? Thoir sùil air làn sgrùdadh air carson a tha toileachas math airson do shlàinte san infographic gu h-ìosal.

Lèirmheas airson