Na 5 uirsgeulan gabhaltach as motha - air an toirt air falbh

Susbaint

• Lèirmheas airson

Chan eil an suidheachadh againn fon chrios an-còmhnaidh cho foirfe ‘s as toil leinn a leigeil air adhart. Gu dearbh, bidh suas ri triùir às gach ceathrar bhoireannach a ’fulang galair gabhaltach aig àm air choreigin, a rèir sgrùdadh a rinn a’ chompanaidh cùram boireann Monistat. A dh ’aindeoin cho cumanta‘ s a tha iad, chan eil fios aig leth againn dè a nì sinn mun deidhinn, no dè a tha àbhaisteach agus dè nach eil.

“Tha tòrr den troimh-chèile agus na mì-thuigse mu ghalaran giosta mar thoradh air boireannaich a bhith a’ faighinn nàire bruidhinn mun deidhinn, ”arsa Lisa Masterson, M.D., ob-gyn stèidhichte ann an Santa Monica.

Rinn sinn a-mach gu bheil an t-àm ann tòiseachadh a ’bruidhinn.

Airson tòiseachadh, dè dìreach is gabhaltas beirm? Is e cus de ghiosta a th ’ann ris an canar candida albicans a dh’ fhaodas tachairt nuair a chuirear dragh air cothromachadh nàdarra do bhodhaig - toradh rud sam bith bho bhith trom le leanabh, chun àm agad, no eadhon a ’gabhail antibiotics. Faodaidh na comharraidhean a bhith a ’toirt a-steach a h-uile càil bho bhith a’ losgadh agus a ’tughadh gu sgaoileadh tiugh geal a dh’ fhaodas a h-uile seòrsa freaked a-mach a thoirt dhut.

A thaobh dè eile a dh ’fheumas a bhith agad mun ghalar mì-chofhurtail, fhuair sinn an scoop bho Masterson air na còig uirsgeulan gabhaltach as cumanta agus mar a làimhsicheas tu iad.

Myth: Is e gnè prìomh adhbhar galairean gabhaltach

Tha whopping 81 sa cheud de bhoireannaich den bheachd gu bheil a bhith a ’dol sìos agus salach gad dhìteadh gu galair gabhaltach, a rèir sgrùdadh Monistat. Gu fortanach, chan ann mar sin a tha. Tha Masterson ga dhèanamh soilleir nach urrainn galar gabhaltach a bhith air a ghluasad tro ghnìomhachd gnèitheasach - ged a tha e furasta mearachd a dhèanamh air mì-chofhurtachd sam bith anns na buillean bean agad airson an duilgheadas. "Faodaidh gnìomhachd gnèitheasach ùr a bhith ag adhbhrachadh irioslachaidh agus sèid a tha gu tric air a mhearachdachadh airson galar giosta," tha Masterson ag ràdh. Tha beagan irioslachaidh gu math cumanta agus chan e rudeigin a bhith a ’cur cuideam air, ged a tha e cudromach cuimhneachadh gum faod gnè a bhith ag adhbhrachadh UTIs (tha e gu dearbh mar aon de 4 Adhbharan Ionnsaigh air Galaran Tarraing Urinary). Mar sin ciamar as urrainn dhut innse cuin a tha an mì-chofhurtachd rudeigin a bharrachd? Mura tèid e à sealladh às deidh latha no dhà no ma dh ’fhàsas rudeigin fungach na chùis a tha a’ nochdadh uair is uair, is dòcha gu bheil an t-àm ann bruidhinn ri dotair.

Myth: Chan urrainn dhut galar gabhaltach fhaighinn ma chleachdas tu condom

Lorg sgrùdadh Monistat cuideachd gu bheil 67 sa cheud de bhoireannaich den bheachd gun lughdaich cùisean le bhith a ’lughdachadh na cothroman aca air galar fhaighinn. “Tha condoms math airson a bhith a’ lughdachadh ghalaran feise, ach leis nach e galar giosta a th ’ann an STD, cha bhith condom a’ cuideachadh, ”arsa Masterson. Is dòcha gum bi thu, ge-tà, ag iarraidh dàil a chuir air a bhith a ’dèanamh an gnìomh leis gum faod an itching agus an losgadh a tha co-cheangailte ri comharran gabhaltachd beirm rudan a dhèanamh beagan mì-chofhurtail - agus beagan nas gnèithe. “Aig a’ cheann thall, tha e an urra ri na tha thu fhèin agus do chompanach a ’faireachdainn as comhfhurtail a’ dèanamh, "tha i ag ràdh. (Faigh a-mach 7 còmhraidhean a dh ’fheumas a bhith agad airson beatha gnè fallain.)

Myth: Faodaidh ithe mòran de iogart do chumail bho bhith a ’faighinn galair gabhaltach

Gu dearbh an-còmhnaidh tha na bacteria a dh ’adhbhraicheas na galairean sin anns na cuirp againn, tha Masterson a’ mìneachadh. Is ann nuair a thèid an cothromachadh nàdarra dheth sa bhànag a thilgeil a-mach à whack a thòisicheas sinn a ’faighinn chùisean. Is e mì-thuigse cumanta gum bi iogart làn phasgan probiotic gu cunbhalach a ’cuideachadh le bhith a’ cumail sùil air a ’chothromachadh seo, ach chan eil fianais saidheansail ann a bharrachd air an tagradh, tha i ag ràdh. “Ged a tha daithead fallain na chuideachadh ann a bhith a’ sabaid an aghaidh gabhaltachd sam bith, chan eil biadh no deoch sònraichte ann a dh ’fhaodas a bhith a’ sabaid an aghaidh galair giosta no casg a chuir air fear, "tha i a’ mìneachadh.

Myth: Faodaidh tu galar gabhaltach a nighe air falbh

Gu mì-fhortanach, chan eil an leigheas cho sìmplidh ri beagan siabann is uisge. Leis gu bheil galairean giosta air adhbhrachadh le mì-chothromachadh bacteria, chan eil sin gu riatanach na chùis slàinteachais; ach, tha cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus na cothroman agad a bhith a ’cumail rudan ùra a chumail suas. Gus casg a chuir air galairean burum bho bhith a ’tachairt, tha Masterson a’ moladh beagan chleasan sìmplidh. “Airson casg, cleachd siabann gun staoin agus nigheadaireachd bodhaig, an-còmhnaidh cuir aghaidh ri aghaidh, seachain aodach teann a ghlacas fallas, atharraich a-mach à suidsichean snàmh fliuch, agus caith fo-aodach cotan breathable," tha i ag ràdh. (Na thuig cotan a b ’fheàrr? Ionnsaich 7 Barrachd fhìrinn fo-aodach a dh’ fhaodadh iongnadh ort.)

Myth: Cha ghabh leigheasan giosta a leigheas gu bràth

Tha whopping 67 sa cheud de bhoireannaich den bheachd nach gabh galairean giosta a leigheas a-riamh, a rèir sgrùdadh Monistat. “Is e a’ mhearachd as motha a bhios boireannaich a ’dèanamh nuair a tha iad a’ feuchainn ri galar gabhaltach a làimhseachadh a bhith a ’cleachdadh stuthan nach bi a’ làimhseachadh nan comharran ach nach bi a ’leigheas an galair," arsa Masterson. Agus, eadhon ged a tha còrr air dà thrian de na boireannaich a chaidh an sgrùdadh den bheachd gu bheil feum agad air ‘sgriobt airson an duilgheadas a làimhseachadh, bidh cungaidh-leigheis thar a’ chunntair ga dhèanamh ceart gu leòr. Tha Masterson a ’moladh Monistat 1,3, agus 7 airson do ghalaran ruith-gu-muileann a làimhseachadh. “Tha iad neart-oideachaidh às aonais an oideas agus tòisichidh iad a’ ciùradh air conaltradh, "tha i ag ràdh.

Lèirmheas airson