5 Biadh as urrainn dhut a chòcaireachd anns an inneal-nigheadaireachd agad

Susbaint

• Lèirmheas airson

Ma tha aon rud ann a tha sinn dèidheil air, is e èifeachdas a th ’ann - mar sin biadh slàn as urrainn dhuinn còcaireachd anns an inneal-nigheadaireachd fhad‘ s a gheibh sinn an goo far na bobhlaichean arbhair againn? Dèanta. An seo, còig reasabaidhean a thig còmhla taobh a-staigh an inneal as fhasa agad. (Agus ma tha am beachd air siabann anns an dìnnear agad gad chuir a-mach, na biodh eagal ort: Bidh iad uile gan dèanamh am broinn jar canning airtight no baga falamh bìdh.)

Tuilleadh bho PureWow:

3 Recipes Dip Pàrtaidh Tàthchuid

8 Dòighean air còcaireachd le stuth mar as trice a thilgeas tu air falbh

An dìomhair airson ath-theasachadh reis clì (Mar sin chan eil e suck)

Asparagus

Trim 1/4 punnd de asparagus agus cuir ann am jar clachair leth-chairteal le 1 cupa uisge, pat de ìm agus cuid de ràithean. Cuir air an raca àrd e, agus suidhich an inneal-nigheadaireachd agad gus cearcall àbhaisteach a ruith. Faigh an reasabaidh.

Beans uaine

Gu math coltach ris an aon chùmhnant. Bruich 1/4 cupa de phònairean uaine le 1 cupa uisge agus ràith le salann, piobar agus lemon gus blas fhaighinn. Faigh an reasabaidh.

Cearc

Cuir broilleach cearc tana, gun chraiceann ann am jar clachair leth-chairteal le cupa fìon geal, an uairsin cuir uisge ris gus am bi a ’chearc còmhdaichte le òirleach. Nigh is falbh. (Agus feuch gun a bhith a ’smaoineachadh cus mu dheidhinn sùgh chearcan a’ co-mheasgachadh leis na glainneachan uisge agad.) Faigh an reasabaidh.

Bradan

An aon bheachd. Dìreach cuir lemon agus dill. Faigh an reasabaidh.

Giomach

Sàr-obair nigheadaireachd mu dheireadh. Gearr earball giomach deveined, de-shelled ann an leth (faigh a-mach mar a sgàineadh e fosgailte an seo), an uairsin cuir e ann am jar clachair le maide de ìm gun shailleadh. Ruith tro chearcall nighe, an uairsin thoir cuireadh dha do charaidean airson rolagan giomach nigheadaireachd. Faigh an reasabaidh.

Nochd an artaigil seo an toiseach air PureWow.

Lèirmheas airson