5 Adhbharan airson tòiseachadh air ullachadh bìdh - a-nis!

Susbaint

• Lèirmheas airson

Ma tha thu air tighinn an àite sam bith faisg air Pinterest, Instagram, no an eadar-lìn san fharsaingeachd, tha fios agad gur e dòigh-beatha ùr a th ’ann am prep meal, air a ghabhail os làimh le seòrsaichean A ultraresponsible air feadh an t-saoghail.

Ach seall, a-nis tha daoine cunbhalach ann a bhios ag ullachadh biadh, cuideachd (sinn air an toirt a-steach)! Chan eil e cho eagallach mar a tha e a ’coimhead, agus tha buannachdan mòra ann. Thoir sùil air na h-adhbharan gu lèir a bu chòir dhut tòiseachadh, mar, a-nis.

Sàbhalaidh tu airgead.

A bheil thu a ’glacadh grèim bho thaigh-bìdh aig obair gach latha? Dè na tha thu a ’cosg air do lòn? Le deasachadh bìdh, sàbhalaidh tu tonnaichean airgid le bhith a ’ceannach ann an tòrr (tàthchuid a tha reòta no aig a bheil beatha sgeilp nas fhaide) agus le bhith a’ cur às do chomharrachadh taigh-bìdh.

Dh ’fhaodadh tu cuideam a chall.

Ma tha thu a ’feuchainn ri cuideam a chall, is e prep bìdh aon de na dòighean as fheàrr air tòiseachadh.

Sguabaidh tu nas lugha de bhiadh.

Leis gu bheil smachd agad air na cuibhreannan agad (agus gu bheil Tupperware agad ri làimh!), Tha thu cho dualtach biadh a thilgeil air falbh. Dè cho tric a bhios tu a ’tilgeil biadh a bharrachd bho òrdugh falbh? Le bhith a ’ceannach agus ag ullachadh dìreach na tha a dhìth ort, tha thu ann an suidheachadh nas fheàrr airson a bhith a’ sabaid an tinneas tuiteamach bìdh.

Ionnsaichidh tu reasabaidhean ùra, fallain.

Le bhith a ’dìreadh gach seachdain air a bhith ag ullachadh biadh dhut fhèin, gheibh thu cothrom ionnsachadh agus reasabaidhean ùra a tha thu dèidheil air a chleachdadh. Is dòcha gun toir e deuchainn agus mearachd, ach mus bi fios agad air, is e cuid de na biadhan as fheàrr leat an fheadhainn as fhasa a dhèanamh. Mu dheireadh, tha na aislingean Pinterest agad a ’tighinn gu buil!

Tha e cho furasta!

Ged a tha e a ’coimhead coltach gu bheil biadh prep airson moms fuireach aig an taigh agus ban-diathan cidsin eagraichte gu h-obann, tha cuid de hacaichean prep bìdh sìmplidh, furasta a tha a’ dèanamh a ’phròiseas nas sìmplidhe, furasta, agus - a bheil sinn ag ràdh ris - spòrsail. Faodaidh eadhon a chumail sìmplidh agus a bhith a ’dealbhadh a-mach aon bhiadh gach seachdain do chuideachadh le bhith a’ dabble ann an saoghal prep biadh mus tumadh tu nad cheann an toiseach. Thuirt sin, ma tha thu deiseil airson do sheachdain a dhealbhadh, feuch na beachdan prep meal againn airson bracaist, lòn, agus dìnnear.

Nochd an artaigil seo an toiseach air Popsugar Fitness.

Tuilleadh bho Popsugar Fitness:

15 Beachdan Prep Bracaist Easy gus cuideachadh le bhith a ’stèidheachadh an t-seachdain iomlan agad

Tha dealbhadh ro-làimh beag co-ionann ri biadh a tha daonnan fallain

26 Salad Quinoa a shàbhaileas tu bho lòn deasga brònach

Lèirmheas airson