7 Molaidhean beaga còmhraidh airson pàrtaidhean saor-làithean

Susbaint

• Puingean labhairt prep
• Bruidhinn Thu fhèin Suas
• Cluich an "Gèam Còmhraidh"
• Cuimhnich gun lean thu suas
• Seachain "Killers Còmhraidh"
• Bogha a-mach gu gràsmhor
• Gabh Breather
• Lèirmheas airson

Tha a ’chiad bhaidse de chuiridhean gu pàrtaidhean saor-làithean air tòiseachadh a’ ruighinn. Agus ged a tha mòran ann a tha dèidheil air na cruinneachaidhean fèille seo, faodaidh a bhith a ’coinneachadh ri uimhir de dhaoine ùra agus a bhith a’ dèanamh uimhir de chòmhradh beag a bhith uamhasach - eadhon dhaibhsan a rugadh le tiodhlac gab.

“Tha a’ mhòr-chuid againn gu math fèin-stèidhichte anns na suidheachaidhean sin, agus tha iad den bheachd gu bheil a h-uile duine san t-seòmar a ’mothachadh nach eil duine againn airson bruidhinn ris no gu bheil fios againn gu bheil sinn a’ faireachdainn mì-chofhurtail, "arsa eòlaiche labhairt beag Debra Fine, ùghdar Seachad air teacsadh agus Ealain mhionaideach òraid bheag. Gu fortanach, tha i ag ràdh gu bheil sin ceàrr. Aig pàrtaidhean, a h-uile duine (ach a-mhàin an aoigh) a ’smaoineachadh mun deidhinn fhèin - an aodach, an caraidean, agus na planaichean aca airson nas fhaide air adhart. Chan eil iad dha-rìribh a ’faighneachd carson a tha thu nad sheasamh leat fhèin leis a’ phlastr càise. (Mar sin na gabh dragh - ged is dòcha gum biodh tu airson molaidhean gun oidhirp a leughadh gus nach bi thu a ’dol thairis air pàrtaidhean saor-làithean.)

Is e an dòigh as fhasa bruidhinn air òraid bheag, arsa Fine, a bhith na laighe taobh a-muigh do cheann fhèin. “Bu chòir dhut an-còmhnaidh uallach a ghabhail airson comhfhurtachd do chom-pàirtiche còmhraidh," tha i ag ràdh. Cho luath ‘s a stadas tu a bhith draghail mu ciamar tha thu a ’tighinn dheth agus a’ tòiseachadh a ’dìreadh air a bhith a’ dèanamh an neach eile aig fois, bidh neo-thèarainteachdan a ’tuiteam air falbh, a’ fàgail thu saor gus dealachadh. Cuidichidh na h-ochd molaidhean sin thu gus sin a dhèanamh.

Puingean labhairt prep

iStock

Ron phàrtaidh, smaoinich suas beagan cheistean. (Airson an àm seo den bhliadhna, tha Fine a ’moladh,“ Dè na planaichean [obair, siubhal, saor-làithean, msaa] a th ’agad airson na h-ath bhliadhna?" "A bheil thu a’ dèanamh rùintean na Bliadhn ’Ùire?" traidiseanan? ") An uairsin cuir a-mach beagan chuspairean as urrainn dhut bruidhinn ma thèid iarraidh ort. Is dòcha gu bheil thu a ’trèanadh airson marathon no gu bheil teaghlach a’ tighinn a chèilidh. San dòigh seo, bidh gach fodar còmhraidh a dh ’fheumas tu gus amannan duilich a sheachnadh.

Bruidhinn Thu fhèin Suas

iStock

Mura h-eil thu eòlach air duine sam bith eile aig a ’phàrtaidh, faodaidh toirt a-steach thu fhèin a bhith eagallach. Gus a dhèanamh nas fhasa, tha Bill Lampton, Ph.D., ceann-suidhe Conaltradh Farpais, a ’moladh bruidhinn mu do dheidhinn fhèin. An toiseach, dìreach thoir a-steach thu fhèin. An uairsin, thoir suas an cuspair as fheàrr leat, a dh ’fhaodadh a bhith cho sìmplidh ri mar a tha fios agad air aoigh a’ phàrtaidh no cho iom-fhillte le mar a bhios an seusan a ’toirt buaidh air a’ chlàr-obrach agad, ("Balach, a bheil mi trang. Is e Samhain am mìos as trainge aig an obair!" ). Mu dheireadh, thoir cuireadh dha do chompanach labhairt cuideam a dhèanamh: "A bheil an obair agad a’ togail aig an àm seo den bhliadhna cuideachd? " Conamam Bam-bhad!

Cluich an "Gèam Còmhraidh"

iStock

Tha ribe a tha mòran dhaoine a ’tuiteam a-steach a’ freagairt cheistean dhaoine eile gu neo-iomlan, arsa Fine. Tha e do-thuigsinn. Às deidh na h-uile, "Dè a tha ùr?" gu tric còd airson "Hello." Ach nuair a tha thu a ’feuchainn ri òraid bheag a dhèanamh, a’ freagairt, "Chan eil mòran, thu?" na stad còmhraidh cinnteach. An àite sin, tha Fine ag ràdh gun dèan e puing airson fìor fhreagairt a thabhann. "Ma tha cuideigin a’ faighneachd dìreach, ‘Ciamar a tha na saor-làithean agad air a bhith? ' seach a bhith ag ràdh gu math, is dòcha gum bi mi ag ràdh, ‘Sgoinneil, tha an dithis mhac agam a’ tighinn a-steach bhon taobh an ear gus seachdain a chaitheamh còmhla rinn. Tha mi a ’coimhead air adhart gu mòr ris.’ “San dòigh sin, thuirt i, tha thu air a thabhann suas barrachd chuspairean còmhraidh - do chlann, siubhal saor-làithean, luchd-tadhail agus mar sin air adhart.

Cuimhnich gun lean thu suas

iStock

Fiù ma tha thu a ’cluich a’ gheama còmhraidh mar pro, is dòcha nach bi an neach ris a bheil thu a ’bruidhinn. Ma tha thu a ’faighinn freagairtean aon-fhacal, cladhach nas doimhne, arsa Fine. “Feumaidh tu dearbhadh nach robh thu dìreach a’ ciallachadh ‘Hello’ nuair a thuirt thu ‘Ciamar a tha e a’ dol? ’” Mhìnich i. “Ma tha iad a’ freagairt, ‘Glè mhath,’ tha obair leanmhainn deiseil agad, mar, ‘Dè a tha ùr leat bhon uair mu dheireadh a chunnaic mi thu?’ ”(Na caill carson a tha còmhraidhean a’ dol ceàrr - agus mar as urrainn dhut an càradh.)

Seachain "Killers Còmhraidh"

iStock

Is e riaghailt mhath a th ’ann a bhith a’ stiùireadh soilleir bho bhith a ’faighneachd rud sam bith nach eil thu eòlach air an fhreagairt dha mu thràth, arsa Fine. Tha sin a ’ciallachadh nach eil" Ciamar a tha do leannan? " mura h-eil fios agad gu cinnteach gu bheil iad fhathast còmhla, chan eil "Ciamar a tha an obair agad?" mura h-urrainn dhut gealltainn gu bheil i fhathast ag obair ann, agus chan eil "An d’ fhuair thu a-steach do Penn State? " mura h-eil fios agad gun do rinn i sin. Cum ri ceistean nas fharsainge, mar "Dè a tha ùr?" no "Planaichean sam bith airson na h-ath bhliadhna?"

Bogha a-mach gu gràsmhor

A bheil thu air do chuairteachadh le Cathy chatty bho choisich thu a-steach? Thoir sùil bho luchd-aoigheachd taisbeanadh còmhraidh. Nuair a bhios iad a ’ruith a-mach à ùine ann an earrann naidheachdan, cuiridh iad comharra chun neach-agallaimh aca le bhith ag ràdh rudeigin mar," Tha ùine ann airson aon cheist a bharrachd, "no" Chan eil againn ach mu mhionaid air fhàgail ... "

Gu dearbh, chan urrainn dhut a bhith cho borb ann am fìor bheatha, ach feuch ri molaidhean a leigeil seachad - no, mar a chanas Fine ris, "a’ crathadh na brataich geal. " An toiseach, aithnich na tha an neach eile air a bhith ag ràdh: "Wow, tha do chlann fìor mhath." An uairsin cuir sìos a ’bhratach gheal:“ Chunnaic mi mo charaid a ’coiseachd a-steach agus tha mi airson a ràdh hi…” Agus mu dheireadh, thoir seachad aon bheachd no ceist mu dheireadh. "... ach mus dèan mi, innis dhomh, ciamar a bha Sally a’ dèanamh air na SATan aice? " “Leigidh seo leis an dithis agaibh faighinn a-mach le urram,” arsa Fine.

Gabh Breather

istock

Ma tha thu intrtrted, diùid, no eadhon dìreach a ’faireachdainn sgìth no tinn, faodaidh pàrtaidhean a bhith trom. Sin as coireach gu bheil Fine a ’moladh a bhith a’ toirt anail dhut fhèin. Mus tig i còmhla, bheir i amas dhi fhèin - mar as trice rudeigin mar bruidhinn ri dithis no triùir dhaoine ùra. Aon uair ‘s gu bheil i air a cuota a choileanadh, bidh i a’ gabhail ùine a-muigh, a ’gabhail fois leatha fhèin. Tha seo a ’toirt brosnachadh a bharrachd dhi a bhith a’ conaltradh gu sòisealta, gun a bhith air a losgadh a-mach a ’gealltainn gum bi deagh àm aice.

Lèirmheas airson