8 Uirsgeulan aileirdsidh, air am busadh!

Susbaint

• MYTH: Chan eil alergidhean ràitheil dad dona.
• MYTH: Ma tha thu air ruighinn mar inbheach gun alergidhean, tha thu soilleir.
• MYTH: Cho luath ‘s a thòisicheas tu a’ sreothartaich no a ’tughadh, bhuail na meds ASAP.
• MYTH: Tha buillean aileirdsidh feumail dìreach airson cùisean cruaidh.
• MYTH: Ma dh'fhuiricheas mi a-staigh air làithean àrd-poilean, bidh mi a ’faireachdainn ceart gu leòr.
• MYTH: Tha mil air a thoirt a-mach gu h-ionadail na leigheas èifeachdach.
• MYTH: Mar as trice a bhios tu a ’uisgeachadh do sinuses,’ s ann as fheàrr.
• MYTH: Faodaidh gluasad gu staid nas tiorma cuir às do chomharran.
• Lèirmheas airson

Sròn runny, sùilean uisgeach ... O, chan e - chan e àm fiabhras feòir a th ’ann a-rithist! Tha rinitis aileirgeach (aka sniffling ràitheil) air dùblachadh anns gach aon de na trì deicheadan mu dheireadh, agus tha e aig timcheall air 40 millean Ameireaganach a-nis, a rèir Colaiste Ameireagaidh Aileirgidh, Asma, agus Eòlas-inntinn (ACAAI). Is dòcha gu bheil mòran fhactaran a ’mìneachadh a’ ghluasaid seo, a ’toirt a-steach truailleadh èadhair agus atharrachadh clìomaid, arsa Leonard Bielory, M.D., alergist aig Oilthigh Rutgers. "Bidh gluasadan àrainneachd a’ toirt buaidh air pàtrain poileanachaidh lusan, agus faodaidh irritants san adhar sèid adhbhrachadh a dh ’adhbhraicheas alergidhean agus a’ chuing. " Tha àite aig cleachdaidhean slàinteachais nas fheàrr cuideachd. Tha sinn fosgailte do nas lugha de bhitheagan, agus mar sin tha na siostaman dìon againn nas comasaiche air cus obrachadh nuair a bhios iad a ’conaltradh ri alergens.

Ge bith dè an adhbhar, ma tha thu am measg an fheadhainn a tha a ’fulang a h-uile earrach agus tuiteam, tha fios agad gu math dè tha seo a’ ciallachadh: mì-chofhurtachd, dùmhlachd agus sgìths. Cha bhith e na chuideachadh gu bheil mòran ceàrr fiosrachaidh ann a thaobh mar a bu chòir dhut ionnsaigh aileirdsidh a làimhseachadh, no a chasg. Dh ’iarr sinn air na h-eòlaichean cuideachadh le bhith a’ cuir às do ochd mì-thuigse cumanta.

MYTH: Chan eil alergidhean ràitheil dad dona.

FIOSRACHADH: Is dòcha nach eil iad a ’coimhead mar chùis mhòr, ach faodaidh alergidhean a dhèanamh duilich cadal agus cunnart bho ghalaran analach a thogail. Agus, gun riaghladh, faodaidh iad a ’chuing a bhrosnachadh - a dh’ fhaodadh a bhith a ’bagairt beatha. Dh ’fhaodadh aileardsaidhean cuideam a chuir air do dhòigh-beatha cuideachd, leis gu bheil mòran de dhaoine a tha a’ fulang a ’call a-mach air gnìomhachd sòisealta agus cur-seachad oir tha iad den bheachd gum feum iad fuireach a-staigh, arsa Jennifer Collins, M.D., àrd-ollamh cuideachaidh aileirdsidh agus imdhun-eòlas aig Ospadal Sùil is Cluas New York. Tha iad cuideachd nam prìomh adhbhar airson neo-làthaireachd agus làthaireachd (a ’ciallachadh gum bi thu a’ nochdadh airson obair no sgoil ach nach urrainn dhut mòran a dhèanamh).

MYTH: Ma tha thu air ruighinn mar inbheach gun alergidhean, tha thu soilleir.

FIOSRACHADH: Faodaidh ath-bhualadh air poilean no luchd-brosnachaidh eile tachairt aig cha mhòr aois sam bith. Tha co-phàirt ginteil aig alergidhean, ach faodaidh an àrainneachd agad dearbhadh cuin a thèid na ginean sin a chuir an cèill. “Tha sinn a’ faicinn mòran de dh ’euslaintich a’ leasachadh fiabhras feòir airson a ’chiad uair anns na 20n is 30an aca," arsa Neal Jain, MD, alergist le teisteanas bùird ann an Gilbert, AZ, agus ball de Acadamaidh Alergy Ameireagaidh, Asthma , agus Imdhun-eòlas. A ’feuchainn ri eadar-dhealachadh a dhèanamh air fuachd bho alergidhean? Is dòcha gum feum thu doc ​​fhaicinn airson a leigeil sìos (faodaidh deuchainn craiceann nochdadh dè na aileirgeans a tha gad mhealladh), ach seo dà chnap: Bidh an fhuachd àbhaisteach a ’fuasgladh taobh a-staigh dà sheachdain agus cha dèan e do shròn, do shùilean no an mullach do bheul itchy.

MYTH: Cho luath ‘s a thòisicheas tu a’ sreothartaich no a ’tughadh, bhuail na meds ASAP.

FIOSRACHADH: Nam biodh an-uiridh na sneeze-fest, na cuir dàil - gheibh thu na toraidhean as fheàrr le bhith a ’làimhseachadh alergidhean ràitheil roimhe seo tha thu a ’faireachdainn lousy. “Tha e tòrr nas duilghe comharraidhean fhaighinn fo smachd aon uair‘ s gu bheil na trannsaichean nasal agad swollen agus inflamed, ”arsa Jain. Bu chòir anti-histamines - a ’toirt a-steach roghainnean OTC leithid Allegra, Claritin, agus Zyrtec-a thòiseachadh beagan làithean mus tig seusan aileirdsidh; cuiridh iad casg air leigeil ma sgaoil histamines, na ceimigean a bheir ort faireachdainn tachasach. Ma tha thu a ’cleachdadh sradagan nasal cungaidh, bidh thu airson tòiseachadh co-dhiù seachdain no dhà air thoiseach - dìreach nuair a chì thu craobhan a’ tòiseachadh a ’bud. Gus faighinn a-mach an dearbh àm, bruidhinn ris an dotair agad no an ro-aithris aileirdsidh aig Pollen.com.

MYTH: Tha buillean aileirdsidh feumail dìreach airson cùisean cruaidh.

FIOSRACHADH: Le bhith a ’faighinn sreath de dh’ in-stealladh, ris an canar immunotherapy, bidh sin a ’cuideachadh timcheall air 80 sa cheud de dh’ euslaintich le aileirgeach rinitis. Bidh iad a ’togail suas do fhulangas ri stuthan eucoir le bhith gad nochdadh gu suimean beaga dhiubh, a’ mìneachadh Jain. “Dh’ fhaodadh shots leigheas a thoirt dhut, mar sin sa mhòr-chuid cha bhith feum agad air cungaidh-leigheis eile, "tha e ag ràdh. "A bharrachd air an sin, tha beagan fianais ann gun urrainn dhaibh do chumail bho bhith a’ leasachadh alergidhean a bharrachd agus a ’chuing." Is e am prìomh ìsleachadh gu bheil na h-in-stealladh a ’toirt ùine; feumaidh a ’mhòr-chuid de dh’ euslaintich shots gach seachdain airson a ’chiad sia mìosan, an uairsin gach mìos airson timcheall air trì bliadhna. Agus, gu dearbh, tha rud beag ouch ann (ged a tha cuid de alergists a-nis a ’tabhann immunotherapy sublingual, a tha a’ toirt a-steach a bhith a ’cur boinneagan fon teanga).

MYTH: Ma dh'fhuiricheas mi a-staigh air làithean àrd-poilean, bidh mi a ’faireachdainn ceart gu leòr.

FIOSRACHADH: Eadhon ged a chuireas tu crìoch air an ùine agad a-muigh, faodaidh aileirgeans do dhachaigh a thoirt a-steach. Cuimhnich gun cùm thu uinneagan dùinte, falamh gu cunbhalach, agus atharraich na criathragan air an inneal-adhair agad agus na h-innealan-glanaidh adhair a rèir an neach-dèanamh. Ma tha thu airson a bhith air a ’bhlàr a-muigh - can, airson ruith-feuch feuchainn ri dhol a-mach tràth sa mhadainn (ro 10), nuair a bhios cunntasan poilean buailteach a bhith aig an ìre as ìsle, arsa Collins. Nuair a thilleas tu, fàg do bhrògan aig an doras, an uairsin fras agus atharraich sa bhad, oir faodaidh poilean cumail ri do fhalt, do chraiceann agus do dh ’aodach.

MYTH: Tha mil air a thoirt a-mach gu h-ionadail na leigheas èifeachdach.

FIOSRACHADH: Chan eil dearbhadh làidir ann airson taic a thoirt don teòiridh seo, a tha a ’cumail a-mach gu bheil beagan de alergens ann am mil a chaidh a dhèanamh leis na seilleanan anns an nàbachd agad, agus ma dh’ itheas tu e cuidichidh e le bhith a ’lughdachadh an ath-bhualadh agad. Chuir luchd-rannsachaidh aig Ionad Slàinte Oilthigh Connecticut am beachd gu deuchainn agus cha do lorg iad eadar-dhealachadh mòr am measg an fheadhainn a bhiodh ag ithe mil ionadail, mil làn-chinneasach, no siorup meala-aithris. “Is dòcha nach bi poilean no pròtain gu leòr ann am mil ionadail gus‘ desensitize ’cuideigin,” arsa Jain. "Cuideachd, bidh seilleanan a’ tional poilean bho fhlùraichean - chan e am feur, craobhan agus luibhean a tha ag adhbhrachadh dhuilgheadasan don mhòr-chuid. "

MYTH: Mar as trice a bhios tu a ’uisgeachadh do sinuses,’ s ann as fheàrr.

FIOSRACHADH: Tha e comasach cus a dhèanamh dheth, arsa Jain. Le bhith a ’cleachdadh poit neti no botal squeeze air a lìonadh le measgachadh de dh’ uisge saillte agus sòda bèicearachd bheir e a-mach poilean agus mucus, a dh ’fhaodadh dùmhlachd agus drip postnasal a lughdachadh. “Ach feumaidh sinn cuid mucus gus cuideachadh le dìon an aghaidh bacteria, "tha e a’ mìneachadh, "agus ma nigh thu air falbh cus dh’ fhaodadh e do dhèanamh nas dualtaiche do ghalaran. "Tha e a’ moladh uisgeachadh nasal a chuingealachadh gu beagan thursan san t-seachdain (no gach latha airson aon no dà sheachdain aig stùc an t-seusain.

MYTH: Faodaidh gluasad gu staid nas tiorma cuir às do chomharran.

FIOSRACHADH: Faodaidh tu ruith, ach chan urrainn dhut falach bho alergens! "Dh’ fhaodadh tu trioblaid a bhith agad an àite sam bith san dùthaich; bidh diofar adhbharan ann dhut, "arsa Collins. "Tha mòran euslaintich ag ràdh,‘ Ma ghluaiseas mi gu Arizona, bidh mi a ’faireachdainn nas fheàrr,‘ ach tha flùraichean cactus, sagebrush, agus molltair air an fhàsach, agus dh ’fhaodadh sin comharraidhean a bhrosnachadh cuideachd."

Lèirmheas airson