Saffron: carson a tha e agus ciamar a chleachdas tu e

Susbaint

• Carson a tha e
• Fo-bhuaidhean agus contraindications
• Mar a chleachdas tu turmeric
• Reasabaidh rus saffron

Tha saffron na lus leigheis, ris an canar cuideachd Turmeric, Safflower no Turmeric, le gnìomh anti-inflammatory a dh ’fhaodadh a bhith feumail airson a bhith a’ làimhseachadh a h-uile sèid anns a ’bhodhaig, ach a bharrachd air an sin tha e air a chleachdadh gu farsaing airson menstruation a riaghladh agus an caolan a leigeil ma sgaoil.

Is e an t-ainm saidheansail Crocus sativus agus faodar an ceannach ann an stòran bìdh slàinte, stòran dhrogaichean agus ann an cuid de mhargaidhean is fèilltean, airson prìs chuibheasach 25 reais gach 5 gram.

Is e ro-innleachd mhath airson turmeric a chleachdadh gus cnàmhadh a leasachadh agus faighinn cuidhteas pian stamag agus gastritis a bhith a ’cleachdadh turmeric an-còmhnaidh gus biadh a ràith oir tha feartan aige a chuidicheas le bhith a’ gluasad biadh tron ​​stamag agus cho math ‘s a tha e inflammatory, a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid gastritis.

Carson a tha e

Tha togalaichean anti-tumhair, anti-inflammatory, antioxidant, laxative, diuretic agus anti-spasmodic aig Saffron, agus faodar an cleachdadh airson diofar adhbharan agus mar sin tha grunn bhuannachdan aige, leithid:

1. A ’làimhseachadh constipation, seach gu bheil feartan laxative aige, a tha fàbharach airson gluasad am broinn;
2. Lùghdaich pian stamag agus faochadh a thoirt do chomharran gastritis, seach gu bheil feartan anti-inflammatory aige;
3. Cuideachadh sa phròiseas call cuideim, seach gu bheil e comasach air faireachdainn an acras a lughdachadh;
4. Cuidich le làimhseachadh duilgheadasan thyroid, gu sònraichte nuair a tha tumhair ann, oir faodaidh e obrachadh air na ceallan tumhair a ’cur casg air an fhàs aca;
5. Cuir air adhart lùghdachadh ann an ìrean cholesterol;
6. Meudaich gnìomhachd eanchainn, a ’leasachadh comas ionnsachaidh agus cuimhne, seach gu bheil feartan neuroprotective aige agus mar sin faodar a chleachdadh gus cuideachadh le làimhseachadh galar Pharkinson agus Alzheimer.

A bharrachd air an sin, tha e comasach dha turmeric cuideachadh le làimhseachadh hemorrhoids, asthma, bronchitis, tendonitis, airtritis agus riaghladh a ’chearcall menstrual.

Fo-bhuaidhean agus contraindications

Chan eilear a ’moladh caitheamh turmeric dha boireannaich a tha a’ broilleach no a tha trom le leanabh, oir dh ’fhaodadh e giorrachadh an uterus a bhrosnachadh, ag adhbhrachadh casg-breith agus sèididh. Is e frith-bhuaidhean eile codal, rùsgan, cuir a-mach, a ’bhuineach agus lathadh.

Mar a chleachdas tu turmeric

Gheibhear saffron mar spìosraidh, a bhith feumail airson a bhith a ’blasadh biadhan, gu sònraichte feòil agus sàsaichean. A bharrachd air an sin, faodar a chleachdadh cuideachd mar leigheas dachaigh.

• Eunlaith hemorrhoid: dèan infusion de 3 g de saffron gu 1 cupa de uisge ghoileach. Fliuch clò glan anns an fhilleadh seo agus cuir a-steach thairis air an hemorrhoid taobh a-muigh.

Reasabaidh rus saffron

Tha rus saffron na dhòigh math air na buannachdan uile bho saffron agus rus fhaighinn. Faic dè na buannachdan a th ’ann an rus.

Tàthchuid

• 2 chupa reis;
• 4 cupa uisge goileach;
• 1 oinniún air a ghearradh;
• 2 spàin-bùird de dh ’ola ollaidh;
• 1 spàin milse de shàbh;
• Salann, garlic agus piobar gu blas.

Modh ullachaidh

Gus rus saffron a dhèanamh, feumaidh tu an oinniún a chuir ann an ola ollaidh an toiseach gus am bi e òrail, cuir an rus ris agus cuir beagan air. An uairsin, cuir ris an uisge, saffron, salann agus piobar agus leig leis suathadh airson greis gus am bi e bruich.