Biadh gus dermatitis a leasachadh

Susbaint

• Mar a gheibh thu eòlas air na biadhan ri sheachnadh
• Molaidhean gus dermatitis a leasachadh

Faodaidh ithe gus dermatitis adhartachadh a bhith a ’toirt air falbh biadhan a dh’ adhbhraicheas alergidhean leithid carran-creige, cnòthan-talmhainn no bainne, mar eisimpleir. Tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri dermatologist agus neach-beathachaidh gus faighinn a-mach cò às a thàinig dermatitis agus a bheil e dha-rìribh a ’buntainn ri biadh a-mhàin gus smachd a chumail air an duilgheadas.

Gu tric eadhon ged nach e biadh adhbhar an dermatitis, faodaidh cuid de bhiadhan comharraidhean dermatitis a dhèanamh nas miosa le bhith a ’lughdachadh deargadh, itch, feannadh agus cruthachadh builgeanan beaga sa chraiceann agus, mar sin, na biadhan a dh’ fhaodadh an suidheachadh adhbhrachadh no a dhèanamh nas miosa. . tha dermatitis mar phàirt den làimhseachadh.

Mar a gheibh thu eòlas air na biadhan ri sheachnadh

Gus am bi fios agad dè na biadhan a bu chòir a sheachnadh ann an dermatitis, feumar faighinn a-mach dè na biadhan a dh ’adhbhraicheas e no a dh’ fhàsas na comharraidhean aige. Airson seo, cha bu chòir dha duine biadh ithe airson 5 latha agus dèanamh cinnteach a bheil an craiceann a ’fàs nas fheàrr. Ma leasaicheas e, bu chòir dhut a bhith ag ithe am biadh seo, mura dèan e sin, lean ort a ’dèanamh deuchainn airson biadh eile.

Is e cuid de na biadhan as cumanta a dh ’fhaodas alergidhean a bhith ann am bainne, uighean, cnòthan-cnòimhe, pònairean soighe, cruithneachd, cnothan, connlaich, kiwis, tomato, biadh mara, peas, leantailean, pònairean, cnothan calltainn no cnò Brazil, mar eisimpleir.

A bharrachd air aileirdsidh bìdh, faodaidh adhbharan eile a bhith aig dermatitis, leithid alergidhean gu miteagan duslach, poilean, duslach no seòrsa air choreigin, mar eisimpleir, agus mar sin tha e cudromach deuchainn aileirdsidh a dhèanamh gus faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh dermatitis. Gus barrachd ionnsachadh faic: Deuchainn aileirdsidh.

Molaidhean gus dermatitis a leasachadh

Leis gu bheil dermatitis na shlamadh leantainneach air a ’chraiceann, faodaidh a bhith ag ithe biadh le togalaichean anti-inflammatory agus antioxidant a bhith na ro-innleachd sàr-mhath gus cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh dermatitis. Mar sin thathas a ’comhairleachadh:

• Meudaich na tha thu a ’faighinn a-steach biadh anti-inflammatory: faodaidh sìol chia, mar eisimpleir, cuideachadh le craiceann a mhilleadh. Faic liosta iomlan de bhiadhan anti-inflammatory;
• Meudaich na tha thu a ’faighinn a-steach biadh antioxidant: bidh dearcan goji a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cugallachd a ’chraicinn agus a’ neartachadh an t-siostam dìon. Coinnich ri biadh eile a tha beairteach ann an antioxidants.

Is e dòigh nàdarra eile airson dermatitis a làimhseachadh a bhith a ’toirt, air comhairle meidigeach, stuthan omega 3, sinc, quercetin, ola borage no probiotics.

Tha avocado na dheagh bhiadh gus uisgeachadh craiceann agus slàinte a leasachadh agus is e sin as coireach gum bu chòir dhut geall a chuir air a ’mheasan seo, ach gun a bhith a’ cuir ris an uiread gus nach cuir thu cuideam air. Seo mar a dheasaicheas tu reasabaidh blasda avocado brigadeiro a tha air a dhèanamh le ola cnò-chnò agus aig a bheil buannachdan craiceann: