12 biadh aphrodisiac gus an dàimh a thogail
Susbaint
Tha beathachadh aig biadhan aphrodisiac, leithid seoclaid, piobar no sinamon, le feartan brosnachail agus, mar sin, a ’meudachadh cinneasachadh hormonaichean gnè agus a’ leasachadh libido. A bharrachd air an sin, tha an seòrsa bìdh seo cuideachd comasach air faireachdainn de shunnd a thoirt gu buil, ag adhbhrachadh gum bi an miann feise air a bhrosnachadh an dà chuid ann an fir agus boireannaich.
Faodar biadh aphrodisiac ithe leotha fhèin no an cur ri biadh cunbhalach, leis gu bheil iad a ’dol gun mhothachadh, a bharrachd air blas agus luach beathachaidh a chur ri biadh. Faic clàr iomlan leis a h-uile biadh aphrodisiac.
Am measg nam prìomh bhiadhan aphrodisiac tha:
- Ginkgo biloba: tha earrann ginkgo biloba a ’leasachadh cuairteachadh fala, a’ brosnachadh gluasad fala chun na penis;
- Catuaba: a ’meudachadh miann, a’ lughdachadh sgìth agus a ’teannachadh fèithean;
- Chili: ag adhartachadh cuairteachadh, ag àrdachadh teòthachd a ’chuirp agus a’ luathachadh buille cridhe;
- Seoclaid: a ’toirt a-mach hormonaichean a bheir faireachdainn tlachd agus sunnd don bhodhaig;
- Saffron: a ’fàgail roinn na pelvis nas mothachail, a’ meudachadh mothachadh tlachd;
- Ginger: a ’meudachadh sruth fala dha na genitals, a’ brosnachadh miann;
- Ginseng: a ’meudachadh miann;
- Mil: a ’brosnachadh cinneasachadh hormonaichean gnè, a’ meudachadh miann;
- Strawberry: beairteach ann an vitimín C agus potasium, a ’leasachadh cuairteachadh agus air a chleachdadh gu farsaing còmhla ri seoclaid mar bhiadh aphrodisiac;
- Cinnamon: a ’teannachadh a’ chuirp, a ’brosnachadh cuairteachadh fala agus a’ meudachadh miann;
- Cnothan-cnò, cnò Fhrangach agus almoin: brosnachadh cuairteachadh agus àrdachadh lubrication;
- Rosemary: a ’brosnachadh agus a’ beothachadh, agus tha e cuideachd air a chleachdadh gus cuir an-aghaidh ana-cainnt feise.
Gus a bhith a ’faireachdainn na buaidhean aige, feumaidh biadhan le feartan aphrodisiac a bhith air an ithe ann am meudan nas motha leis an fheadhainn a tha airson miann feise a bhrosnachadh, gun uiread de mheud.
Clàr gus libido àrdachadh
Tha an clàr a leanas a ’sealltainn eisimpleir de chlàr a tha saidhbhir ann am biadh aphrodisiac le biadh a ghabhas cleachdadh gus an dàimh a spiceadh suas agus gus toileachas àrdachadh.
| Biadh beag | Latha 1 | Latha 2 | Latha 3 |
| Bracaist | 150 ml de chofaidh le 1 col de ola cnò-chnò milseag agus sinamon + 1 slice de aran le càise ricotta agus 6 uighean quail | 1 glainne de iogart plain + 1 col de mil + 2 col de granola | Smoothie creamh bho ghrunndagan reòta + iogart plain + 1 col de mil |
| Snack madainn | 1 ubhal slisnichte + 1 col de mil + sinamon, air a bhruich san àmhainn no microwave | 1 banana slisnichte air a dhòrtadh le cinnamon | 2 kiwis + 10 cnothan cashew |
| Dinnear lòn | Bradan le sauce caper + rus geal agus glasraich steamed | Filet ann an sabhs fiodha le castan + buntàta bruite | Tràighean cearc ròsta le glasraich ròs + sautéed le salann, ola agus piobar |
| Snack feasgar | 1 cupa de iogart le mil + 10 cashews no almoin | Sùgh aphrodisiac le orains, ginger, guarana agus càl | 1 cupa seoclaid cinnamon + 10 grunndagan |
Coimhead air a ’bhidio gu h-ìosal agus faic barrachd mion-fhiosrachadh reasabaidh airson latha làn beairteach ann am biadh aphrodisiac.
Gus miann gnèitheasach a mheudachadh, faic cuideachd 5 eacarsaichean a leasaicheas conaltradh dlùth.
Artaigilean Ùra
An glasraich fallain nach eil thu a ’cleachdadh ach bu chòir a bhith