7 Molaidhean gus leigheas nas luaithe a dhèanamh

Susbaint

• Carson a tha an ceann-daoraich a ’tachairt
• Mar a dh ’òlas tu gun a bhith a’ faighinn hangover

Gus hangover a leigheas tha e cudromach daithead aotrom a bhith agad tron ​​latha, meudachadh a thoirt air do shruth uisge agus feum a dhèanamh de leigheas crochte, leithid Engov, no airson ceann goirt, leithid Dipyrone, mar eisimpleir. Mar sin, tha e comasach casg a chuir air comharraidhean crochte bho bhith a ’cur a-steach air gnàth-chleachdadh an latha.

Ged a tha molaidhean ann airson an ceann-daoraich a leigheas, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr casg a chuir air an hangover bho bhith a ’tachairt, thathas a’ moladh feum meadhanach a dhèanamh den deoch agus an deoch làidir a thionndadh le glainne uisge agus biadh a ghabhail a-steach.

Tha cuid de mholaidhean a chuidicheas le faochadh a thoirt do chomharran hangover nas luaithe a ’toirt a-steach:

1. Gabh 2 chupa de chofaidh dubh gun siùcar, seach gu bheil cofaidh a ’lughdachadh sèid nan soithichean fala a dh’ adhbhraicheas ceann goirt agus a chuidicheas an grùthan le bhith a ’metaboliseadh a tocsainnean;
2. Gabh 1 leigheas hangover mar Engov, mar eisimpleir, a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh comharraidhean crochte leithid ceann goirt agus nausea. Faigh a-mach dè na leigheasan bùth-leigheadaireachd as fheàrr airson a bhith a ’ciùradh comharraidhean hangover.
3. Deoch uisge gu leòr, seach gu bheil deoch làidir ag adhbhrachadh dìth uisge, mar sin bu chòir dhut grunn ghlainneachan uisge òl tron ​​latha;
4. Deoch sùgh mheasan nàdarra, leis gu bheil seòrsa siùcar ris an canar sùgh seo a chuidicheas frisose a chuidicheas a ’bhodhaig le bhith a’ losgadh deoch làidir nas luaithe. Bidh glainne mòr de sùgh orainds no tomato cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ luathachadh toirt air falbh deoch làidir bhon bhodhaig;
5. Ag ithe briosgaidean meala, seach gu bheil cruth tiugh de fructose aig mil, a chuidicheas le bhith a ’cuir às do dheoch làidir bhon bhodhaig;
6. Gabh brot glasraich, a chuidicheas le bhith ag ath-lìonadh an salann agus an potasium a chaill an corp nuair a bha iad ag òl deoch làidir, a ’sabaid an hangover;
7. Cuir a-steach glainne uisge eadar gach deoch làidir agus deoch uisge mus tèid thu a chadal, agus nuair a dhùisgeas tu cupan cofaidh fìor làidir, gun siùcar.

Is e biadh a dh ’fhaodadh malaise a leasachadh ubhal, melon, peach, grape, mandarin, lemon, cucumar, tomato, garlic, oinniún agus ginger.

Is e tip cudromach eile a bhith a ’gabhail fois nuair a ghabhas e dèanamh le bhith a’ gabhail ri daithead aotrom, gus an urrainn don bhodhaig faighinn air ais nas luaithe le bhith a ’cur às do phuinnseanan a thèid a thoirt a-mach san ae mar thoradh air cus caitheamh deochan deoch làidir. Faigh a-mach dè eile as urrainn dhut a dhèanamh anns a ’bhidio seo:

Carson a tha an ceann-daoraich a ’tachairt

Tha an ceann-daoraich air adhbhrachadh le cus caitheamh de dheoch làidir. Feumar an deoch làidir a tha an organachadh a chuir às, atharrachadh, anns a ’ghrùthan, ann an searbhag acetic, agus airson sin feumar a chruth-atharrachadh an toiseach gu acetaldehyde a tha eadhon nas puinnseanta na deoch làidir. Leis gu bheil an grùthan a ’toirt ùine mhòr gus an cruth-atharrachadh seo a dhèanamh, bidh deoch làidir agus acetaldehyde a’ cuairteachadh anns a ’bhodhaig gus an tèid an cruth-atharrachadh gu searbhag acetic.

Tha acetaldehyde na stuth puinnseanta a tha air a thasgadh ann an grunn orghan den bhodhaig, a ’toirt a-mach puinnseanta agus mar sin ag adhbhrachadh comharran crochte. A bharrachd air an sin, rè metabolism cus deoch làidir, cha bhith an corp a ’leigeil siùcar fala a-mach ann an suidheachaidhean fastachd cho èifeachdach, agus mar sin dh’ fhaodadh e hypoglycemia adhbhrachadh. Bidh deoch làidir cuideachd ag adhbhrachadh gun tèid cuir às do bharrachd uisge, a dh ’fhaodadh dìth uisgeachadh adhbhrachadh cuideachd.

Mar a dh ’òlas tu gun a bhith a’ faighinn hangover

Gus casg a chuir air hangover thathar a ’moladh gun a bhith ag òl cus, ach faodaidh tu cuideachd 1 spàin-bùird de dh’ ola ollaidh òil a bharrachd a ghabhail beagan uairean a thìde mus òl thu agus an-còmhnaidh 1 glainne de dheoch làidir le 1 glainne uisge. Tha molaidhean eile:

1. Na bi ag òl air stamag falamh a-riamh agus an-còmhnaidh òl 1 glainne uisge no sùgh mheasan nàdarra eadar gach dòs de dheoch làidir;
2. Gabh 1 g de ghual-fiodha air a ghnìomhachadh mus òl thu deoch làidir;
3. Ith rudeigin le geir, mar phìos de chàise buidhe, mar eisimpleir, eadar gach glainne deoch.

Mar sin, thathas a ’seachnadh dìth uisgeachadh agus hypoglycemia agus tha barrachd ùine aig a’ bhodhaig airson ethanol a mheatabolachadh, a ’lughdachadh cunnart crochte.