Biadhan diabetic

Susbaint

• Biadh air a thoirmeasg ann an tinneas an t-siùcair
• Biadh airson diabetics agus euslaintich hip-fhulangach
• Coimhead air a ’bhidio agus ionnsaich tuilleadh mholaidhean:
• Ceanglaichean feumail:

Is e na biadhan as fheàrr airson diabetics biadh a tha beairteach ann an gualaisg iom-fhillte leithid gràinnean slàn, measan agus glasraich, a tha cuideachd beairteach ann am freumhag, agus biadh stòr pròtain mar càise Minas, feòil lean no iasg. Mar sin, an liosta de bhiadh airson diabetics Faodar a dhèanamh suas de bhiadhan mar:

• nòtan, rus, aran, gràn muesli gun siùcar, agus bhiodh e na b ’fheàrr ann an dreachan slàn;
• chard, endive, almond, broccoli, zucchini, beans uaine, chayote, carrot;
• ubhal, pear, orains, papaya, melon, watermelon;
• bainne sgim, càise Minas, margarine, iogart as fheàrr ann an dreachan aotrom;
• feòil lean mar cearc agus turcaidh, iasg, biadh mara.

Tha an liosta seo de biadh ceadaichte ann an tinneas an t-siùcair bu chòir a bhith air a ghabhail a-steach don daithead ann an cuibhreannan air an atharrachadh gu gach diabetic leis an dotair no neach-beathachaidh agad. Sgrùdadh agus smachd air seòrsa 2 biadh diabetic bu chòir a bhith air a stiùireadh leis an dotair a bharrachd air an biadh diabetic seòrsa 1, a ’gleusadh amannan agus meud a’ bhidhe a rèir a ’chungaidh-leigheis no an insulin a bhios an t-euslainteach a’ cleachdadh.

Biadh air a thoirmeasg ann an tinneas an t-siùcair

Is e biadh a tha air a thoirmeasg ann an tinneas an t-siùcair:

• siùcar, mil, jam, jam, marmalade,
• siùcairean agus toraidhean pastraidh,
• seoclaid, candies, reòiteag,
• measan siorup, measan tiormaichte agus measan gu math milis mar banana, fige, grape agus persimmon,
• deochan bog agus deochan siùcair eile.

Bu chòir dha diabetics an-còmhnaidh na bileagan a leughadh gun fhios nach bi toraidhean tionnsgalach ann, oir faodaidh siùcar nochdadh fon ainm glucose, xylitol, fructose, maltose no siùcar inverted, a ’dèanamh nach eil am biadh seo freagarrach airson tinneas an t-siùcair.

Biadh airson diabetics agus euslaintich hip-fhulangach

Anns an daithead airson euslaintich le diabetics agus hypertensive, a bharrachd air siùcar agus toraidhean siùcair a sheachnadh, bu chòir dhaibh cuideachd biadh saillte no caffeinichte mar:

• briosgaidean, briosgaidean, greimean-bìdh blasta,
• ìm saillte, càiseagan, measan geir saillte, olives, lupins,
• feòil à tiona, lìonta, smocadh, saillte, iasg saillte,
• sàsaichean, brothan tiugh, biadh air a dhèanamh ro-làimh,
• cofaidh, tì dubh agus tì uaine.

Ann an làthaireachd dà ghalar le fionnarachadh bìdh leithid galar celiac agus tinneas an t-siùcair, mar eisimpleir, no cholesterol àrd, mar eisimpleir, tha e riatanach leantainn le neach-beathachaidh.

Thusa biadh air a chomharrachadh airson diabetics le cholesterol tha alto nam biadh nàdarra is ùr mar mheasan is ghlasraich amh no bruich agus ullachaidhean a bhios a ’seachnadh ola, ìm, sàsaichean le uachdar searbh no eadhon sauce tomato. Ag ithe an ìre as lugha a tha comasach no gun bhiadh ro-làimh.

Coimhead air a ’bhidio agus ionnsaich tuilleadh mholaidhean:

Ceanglaichean feumail:

• Fruits air am moladh airson tinneas an t-siùcair
• Tinneas an t-siùcair seòrsa 1
• Tinneas an t-siùcair seòrsa 2
• Diet tinneas an t-siùcair