Dìomhaireachd Alison Sweeney’s Look-Great

Susbaint

• Dèan flip air do bhrosnachadh gu deimhinneach
• Rach Ahead-Thoir sùil ort fhèin a-muigh
• Dèan e na cheangal teaghlaich
• Gluais am fòcas fallaineachd agad
• Leig Thu Fhèin faighinn (beagan) salach
• Dèan faireachdainn sònraichte airson tachartas sònraichte
• Faigh glaodh fallain
• Pacaich paidhir de sneakers an-còmhnaidh
• Buidseat Do cheannach bòidhchead
• Leig le sunnd atharrachadh do bheatha
• Dè a-nis airson Ali?
• Lèirmheas airson

Co-dhiù a tha i a ’suidheachadh air a’ chòmhdach againn ann am bikini no a ’cuideachadh le bhith a’ lorg an ath bhòidhchead mion-ionnlaid mar bhritheamh air aoigheachd airson farpais Little Miss Coppertone (far an tèid aon nighean òg a thaghadh airson a bhith na rionnag ann an iomairt sgàilean grèine a tha ri thighinn), Alison Sweeney ga dhèanamh uile ann an stoidhle. Tapaidh sinn i airson cuid de dhìomhaireachd fuireach (agus coimhead eireachdail!).

Dèan flip air do bhrosnachadh gu deimhinneach

Cuir am bikini itty-bitty gu aon taobh agus cuir fòcas air amas nas motha. Airson Ali, b ’e Marathon Honda L.A.

“Is e a bhith ag obair a dh’ ionnsaigh rudeigin a tha thu air bhioran - an àite rudeigin a bheir ort a bhith a ’faireachdainn dona mu do dheidhinn fhèin - is e sin a chumas tu a’ dol air ais don gym, "tha i ag ràdh.

Rach Ahead-Thoir sùil ort fhèin a-muigh

Na bi diùid bho bhith a ’sgrùdadh do mheòrachadh. "Nach neònach a bhith a’ coimhead ort fhèin san sgàthan aig an gym - is e sin as coireach gu bheil iad ann! Feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’dèanamh rudan ceart."

Dèan e na cheangal teaghlaich

Com-pàirtiche Ali ann an eucoir airson Marathon L.A.? A bràthair. Fhad ‘s a tha caraid trèanaidh agad a’ dèanamh an rud gu lèir nas spòrsail, tha i ag ràdh, tha e cuideachd “a’ toirt dhut cuideigin a tha gad lorg aig 8: 00m nuair a thuirt thu gum biodh tu ann airson ruith. "

A bharrachd air an sin, cha bhith còmhstri beag bribe a-riamh a ’goirteachadh.

Gluais am fòcas fallaineachd agad

Fòcas air a ’ghleoc rè do dhreuchd-chan ann a-mhàin air a bhith a’ rèiseadh àireamh àrd de riochdairean. "Ma tha thu airson 15 plancaichean a dhèanamh, tha an comas ann a bhith a’ faighinn sloppy agus rèis troimhe gus an toirt gu buil. Ach ma shuidhicheas tu crìoch ùine (nì mi plancaichean airson 50 diogan), tha thu nas dualtaiche an dèanamh ceart . "

Leig Thu Fhèin faighinn (beagan) salach

An dìomhair aig Ali a bhith a ’cumail a glasan fionn soilleir? Gun a bhith a ’shampooing a h-uile latha.

"Bha gruagaire fuilt agam ag innse dhomh ma chumas tu tòrr, tha e dha-rìribh glan," tha i ag ràdh, "bidh mi a’ sruthladh m ’fhalt anns an fhras agus tha mi math a dhol."

Dèan faireachdainn sònraichte airson tachartas sònraichte

“Ma gheibh mi aodach airson ceann-latha, tha e a’ ciallachadh rudeigin, ”tha Ali ag ràdh. An sealladh as fheàrr leis an duine aice: sùilean smocach agus bilean nude. "Chan eil e cho tàmailteach mo phòg nuair a tha mi a’ caitheamh lipstick dearg! " tha i a ’cur ris.

Faigh glaodh fallain

Cha bhith Ali a-riamh a ’leum air dìon na grèine. Tha a bòidhchead riatanach airson workouts a-muigh: Coppertone Sport Pro Series Sunscreen. A thaobh a glaodh pòg grèine, tha i ag ràdh gu bheil e mar thoradh air measgachadh de Giorgio Armani Luminous Silk Foundation (“Bidh mi ga chuir an sàs gu math tana gus am bi na freckles agam a’ deàrrsadh troimhe ”), Scott Barnes Body Bling, agus Chantecaille Compact Soleil ann an St. Barth's-chan eil ghathan fìor.

Pacaich paidhir de sneakers an-còmhnaidh

Feumaidh a h-uile dad a dh ’fheumas Ali air falbh bhon dachaigh paidhir sneakers. “Is e aon rud a dh’ ionnsaich mi mu bhith a ’ruith marathon gur e dòigh fìor mhath a th’ ann baile mòr fhaicinn, "tha i ag ràdh.

Buidseat Do cheannach bòidhchead

Na rudan as fheàrr le bòidhchead Ali: "Is toil leam Burt's Bees Tinted Lip Balm oir chan eil feum agam air sgàthan airson ath-thagradh. Ach tha mi gu cinnteach a’ làimhseachadh mi fhìn le lotion aghaidh - bidh mi a ’cleachdadh La Mer," tha i ag ràdh.

Leig le sunnd atharrachadh do bheatha

Tha Ali ag ràdh gun tug ruith marathon oirre creidsinn innte fhèin mar nach robh i a-riamh roimhe: "Bhuail mi balla an ruitheadair gu tur aig mìle 21 agus bha e furasta an rud as duilghe a rinn mi a-riamh airson cumail a’ dol. Bidh fallaineachd gad chuideachadh gus conaltradh le cò thu son. "

Dè a-nis airson Ali?

Feallsanachd fallaineachd aice: "Ge bith dè an dùbhlan a th’ agad, dìreach dèan e! " Airson Ali, is e sin Triathlon Nautica Malibu a bhios a ’gabhail àite san t-Sultain.

“Cha do dh’ fheuch mi a-riamh ri snàmh sa chuan air a timed, ach chan fheum mi a bhith mar am fear as fheàrr - is toil leam nach eil mi math air, "tha i ag ràdh.

A bharrachd air a bhith a ’lorg fuasgladh airson caiptean snàmh agus falt clogaid rè an triathlon, a’ cumail cuirm tarraingeach, agus a ’gabhail pàirt ann an siabann tron ​​latha, tha Ali ag obair air nobhail. Thug i stùc sònraichte do SHAPE:

“Tha e mu dheidhinn Hollywood agus tha tòrr dheth a’ tighinn bho na h-eòlasan làitheil agam, "tha i ag ràdh. “Tha mi air Sami Brady a chluich [air Làithean ar Beatha] airson faisg air 20 bliadhna, agus is e na sgrìobhadairean agus na riochdairean an-còmhnaidh a bhios a ’tighinn gu co-dhùnadh dè a thachras dhi. A-nis, tha mi mu dheireadh ag innse sgeulachd mo shlighe. "

Chan urrainn dhuinn feitheamh!

Lèirmheas airson