Ùghdar: Eric Farmer
Ceann-Latha Cruthachadh: 7 Am Màrt 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2025
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Bhidio: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Susbaint

Is e brot aon de na rudan as fhasa agus as mathanas as urrainn dhut a chòcaireachd. A bharrachd air an sin tha thu dèidheil air gu bheil an stuth stèidhichte air broth a ’cumail gu brèagha anns an reothadair agad agus tha e coltach gun tig piseach air thar ùine, eadhon ged nach biodh sin ach thar oidhche mus ath-theasachadh e gus tlachd fhaighinn airson lòn comhfhurtail aig an obair an ath latha.

Bidh gach aon de na reasabaidhean a leanas a ’frithealadh ceithir agus a’ leantainn na h-aon stiùiridhean can-screw-it-up:

1. Còcaich na cùbhraidhean agad ann an 1 spàin-bùird de dh ’ola fallain (leithid olive no canola) gus am bi iad bog.

2. Cuir na grìtheidean a tha air fhàgail ach garnishes. Simmer airson 20 gu 30 mionaidean.

3. Ma tha e iomchaidh, puree ann am blender gus am bi brot rèidh agus uachdar.

4. Season airson blas le salann is piobar, agus cuir garnishes mar a tha thu ag iarraidh.


[Tweet a ’chairt seo agus innis don h-uile duine dè an brot a tha thu a’ dèanamh!]

Lèirmheas airson

Sanas

Mòr-Chòrdte Air An Làrach

Mar a chaill aon bhoireannach còrr air 100 punnd agus choilean i 5 Trifectas Spartan

Mar a chaill aon bhoireannach còrr air 100 punnd agus choilean i 5 Trifectas Spartan

Nuair a chaochail màthair Ju tine McCabe bho dhuilgheada an co-cheangailte ri aill e broilleach ann an 2013, chaidh Ju tine fodha ann an trom-inntinn. Dìreach mar a bha i den bheachd nach fh...
3 Adhbharan nach caill thu geir

3 Adhbharan nach caill thu geir

Faodaidh fear mòran ionn achadh bho bhith ag amharc air boireannaich ann an cluba leabhraichean air on còig mionaidean. Bhiodh fio agam lei gu bheil mo bhean mar phàirt de fhear, agu a ...