Buannachdan beathachaidh Bainne Almond dha naoidheanan

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Cuin a gheibh bainne bainne?
• Am feum clann òga eadhon bainne?
• Ciamar a tha bainne almond an coimeas ri bainne na bà?
• Ciamar a tha bainne almond an coimeas ri bainne cìche?
• An loidhne bun

Sealladh farsaing

Airson mòran theaghlaichean, is e bainne an deoch as fheàrr le pàistean.

Ach ma tha aileardsaidhean bainne agad nad theaghlach no ma tha dragh ort mu chùisean slàinte mar hormonaichean ann am bainne na bà, is dòcha gu bheil thu a ’ceasnachadh dè cho fallain sa tha bainne. Mar thoradh air an sin, tha mòran phàrantan den bheachd gu bheil bainne almond mar neach-ionaid. Ach an e neach-ionaid èifeachdach a th ’ann?

Cuin a gheibh bainne bainne?

Ge bith dè an seòrsa bainne a tha thu ag atharrachadh, na dèan atharrachadh fhad ‘s a tha do phàisde fhathast na phàisde. Nuair a tha do phàisde òg, feumaidh iad a h-uile beathachadh ann am bainne cìche no foirmle. Chan eil bainne cunbhalach (de sheòrsa sam bith) na àite iomchaidh.

Mas fheàrr, bu chòir dhut feitheamh gus an deidh do phàisde a ’chiad cho-là-breith aca gus bainne a thoirt a-steach. Tha sin a ’ciallachadh, dha-rìribh, gum bi iad nam pàiste nuair a dh’ fheuchas iad a ’chiad sip de bhainne mairt no almon.

Am feum clann òga eadhon bainne?

Is e prìomh bhuannachdan beathachaidh bainne na bà pròtain, calcium, vitimín A, agus vitimín D.

Ann an sgrùdadh ann an 2005, b ’e clann aois sgoile a bhiodh ag òl bainne aig àm lòn an aon fheadhainn a choinnich ris a’ chuibhreann làitheil de chalcium a chaidh a mholadh. Gheibh clann an cuibhreann làitheil a thathar a ’moladh bho dhà no trì sreathan de bhainne gach latha.

Tha leithid de rud ann ri cus bainne. Nuair a dh ’itheas do phàisde bho dhaithead de gach bainne cìche no foirmle, tha e comasach cus de na calaraidhean sin a chuir an àite measgachadh eile de bhainne an àite measgachadh de bhiadh cruaidh.

Tha thu fhèin agus do phàiste cleachdte ri bhith a ’bleoghan mar a’ mhin air fad, ach às deidh aois 1, bu chòir bainne a bhith dìreach mar leasachan, chan e am prìomh bhiadh.

Faodaidh cus bainne a bhith a ’ciallachadh gu bheil do phàiste a’ faighinn cus geir agus gun iarann ​​gu leòr, agus faodaidh sin an cunnart a chuir ann an anemia. Cha bu chòir gum biodh barrachd air timcheall air 16 gu 24 unnsa (dhà no trì rùintean) bainne gach latha aig do phàiste.

Mu dheireadh, ma tha do phàiste fhathast a ’toirt a’ bhroilleach, cha bhith feum air seòrsa eile de bhainne. Faodaidh bainne cìche cuideachd am pròtain agus an calcium a tha a dhìth air do phàiste a thoirt seachad mar bhiadh a bharrachd airson daithead fallain de bhiadh cruaidh.

Ciamar a tha bainne almond an coimeas ri bainne na bà?

Ged a tha vitamain A agus D ann am bainne almond, tha e an ìre mhath ìosal ann am pròtain agus calcium, an taca ri bainne bò no bainne cìche.

Tha grunn stòran pròtain ann an daithead cuibheasach pàiste, ach mar as trice cha bhith e a ’toirt a-steach mòran stòran calcium. Sin as coireach gu bheilear a ’moladh bainne.

Tha cuid de bhrandagan de bhainne almond àrd ann an siùcar cuideachd.

Ach, tha a ’mhòr-chuid de bhainne almond malairteach air a dhaingneachadh le calcium gus a dhèanamh co-ionann ri bainne na bà anns an t-susbaint calcium aige. Mar sin ma tha aileirdsidh no neo-fhulangas bainne aig do phàiste, faodaidh bainne almond daingnichte a bhith na neach-ionaid èifeachdach.

Tha bainne almond cuideachd nas ìsle ann an calaraidhean na bainne bò, agus mar sin faodaidh e a bhith na stòr math de hydradachadh airson pàistean nas sine.

Ciamar a tha bainne almond an coimeas ri bainne cìche?

Chan eil bainne almond no bainne na bà math an àite bainne cìche. Ann am bainne cìche tha iomadh seòrsa beathachaidh a choinnicheas ri feumalachdan beathachaidh do phàisde airson a ’chiad 6 mìosan agus a’ mhòr-chuid de fheumalachdan beathachaidh airson a ’chiad bhliadhna.

Gus am bi do phàisde 6 mìosan a dh'aois, cha bu chòir dhaibh ach bainne cìche no foirmle òl. Às deidh 6 mìosan, faodaidh biadh cruaidh a dhol an àite bainne cìche no foirmle mean air mhean, ach cha bu chòir bainne de sheòrsa sam bith a bhith aig do phàisde gus an dèidh a ’chiad cho-là-breith aca.

An loidhne bun

Tha bainne almond an àite bainne fallain, ach chan eil e na stòr math de chalcium mura h-eil e daingnichte.

Tha e gu sònraichte cudromach dha clann is deugairean gu leòr calcium fhaighinn, leis gu bheil cnàmhan a ’togail suas susbaint calcium gu timcheall air aois 30. Faodaidh dìth cailcium leantainn gu mais cnàimh ìosal, osteoporosis, agus briseadh cnàmhan nas fhaide air adhart nam beatha.

Ma thaghas tu bainne almond an àite do phàiste, tha e nas fheàrr branda a thaghadh a tha daingnichte le calcium. Seachain suaicheantasan a tha air am milisachadh le siùcar no milsearan eile. A bharrachd air an sin, dèan cinnteach gu bheil daithead do phàiste a ’toirt a-steach gu leòr stòran pròtain.