An urrainn dhut tinneas àirde fhaighinn bho itealaich?

Susbaint

• Dè a th 'ann an tinneas àirde?
• Dè na comharran a th ’ann an tinneas àirde?
• Dè a tha ag adhbhrachadh tinneas àirde?
• Cò a tha ann an cunnart nas motha airson tinneas àirde bho bhith ag itealaich?
• Ciamar a thathas a ’lorg tinneas àirde?
• Ciamar a thathas a ’làimhseachadh tinneas àirde?
• Dè an sealladh a th ’ann?

Dè a th 'ann an tinneas àirde?

Tha tinneas àirde (tinneas beinne) co-cheangailte ri sreap beinne agus le bhith ann an àiteachan àrda mar Mt. Everest no beanntan Peru. Faodaidh tinneas àirde atharrachadh ann an doimhneachd. Faodaidh an cruth as lugha de thinneas àirde (fìor thinneas beinne) tachairt bho itealaich.

Bidh tinneas àirde (tinneas beinne) a ’tachairt ma mheudaicheas tu an àrdachadh agad gu sgiobalta gun ùine a bhith agad airson atharrachadh ris an ogsaidean ìosal agus cuideam èadhair a lorgar aig àirdean àrda. Bidh àirde àrd a ’tòiseachadh aig timcheall air 8,000 troigh.

Bidh plèanaichean a ’sgèith aig àirdean fìor àrd suas ri 30,000 gu 45,000 troigh. Tha cuideam èadhair a ’chaibineit ann am plèana air atharrachadh gus dìoladh airson na h-àirdean àrda sin. Tha an ìre ogsaidean an coimeas ri ìrean a gheibhear ann an àrdachaidhean 5,000 gu 9,000 troighean.

Faodaidh an dà chuid fireannaich agus boireannaich tinneas àirde fhaighinn. Chan eil aois, slàinte choitcheann, agus suidheachadh corporra a ’toirt buaidh air na cothroman agad airson tinneas àirde. Ach, chan eil a h-uile duine a bhios a ’sreap, a’ coiseachd, no a ’sgèith a’ faighinn a ’chumha seo.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu thinneas àirde agus siubhal adhair.

Dè na comharran a th ’ann an tinneas àirde?

Bidh comharran tinneas àirde ag atharrachadh a rèir an seòrsa tinneas àirde a tha agad. Faodaidh na comharraidhean tòiseachadh às deidh trì gu naoi uairean a thìde de itealaich aig àirdean àrda.

Bidh an cruth as mìne, an seòrsa a tha thu nas dualtaiche faighinn bho itealaich, uaireannan a ’dèanamh atharrais air deoch làidir. Am measg nan comharran de thinneas meadhanach àrd tha:

• giorrad analach
• ceann goirt
• ceann aotrom
• call càil bìdh
• trioblaid cadal no cadal
• dizziness
• nausea
• dìth lùth

Dè a tha ag adhbhrachadh tinneas àirde?

Tha tinneas àirde air adhbhrachadh le àrdachadh ro luath ann an àirde. Tha sin air sgàth gu bheil e a ’toirt grunn làithean airson do bhodhaig atharrachadh chun ìre nas lugha de ocsaidean agus ìre cuideam èadhair nas ìsle a bhios a’ tachairt aig àrdachaidhean àrda.

Le bhith a ’sreap no a’ coiseachd suas beinn ro luath faodaidh tinneas àirde tachairt. Mar sin faodaidh sgitheadh ​​ann an àirdean àrda no siubhal gu àite aig a bheil àrdachadh nas àirde na an sgìre a bha thu cleachdte ris.

Cò a tha ann an cunnart nas motha airson tinneas àirde bho bhith ag itealaich?

Is dòcha gum bi thu nas dualtaiche tinneas àirde fhaighinn air tursan-adhair ma tha thu sgìth. Faodaidh deoch làidir no deochan caffeinichte ro agus rè do itealaich àrdachadh cuideachd do chothroman a bhith a ’faighinn comharraidhean.

Faodaidh aois cuideachd beagan buaidh a thoirt air do chunnart. Tha toraidhean bho sgrùdadh ann an 2007 de 502 com-pàirtiche a ’moladh gum faodadh daoine fo 60 a bhith nas dualtaiche tinneas àirde fhaighinn air plèanaichean na daoine nas sine. Lorg an aon sgrùdadh gur dòcha gum faigh boireannaich e nas trice na fir.

A rèir Clionaig Cleveland, chan eil coltas gu bheil aois, gnè, agus slàinte san fharsaingeachd a ’dèanamh eadar-dhealachadh ann an cunnart airson tinneas àirde. Ach, ged is dòcha nach bi slàinte san fharsaingeachd na fhactar cunnairt airson tinneas àirde, dh ’fhaodadh àrdachaidhean àrdachadh suidheachadh cridhe no sgamhain. Bruidhinn ris an dotair agad ma tha dragh ort agus gu bheil thu a ’dealbhadh turas-adhair fada no a’ siubhal gu àirde àrd

Am measg nam factaran cunnairt a dh ’fhaodadh a bhith ann airson a bhith a’ leasachadh tinneas àirde bho shiubhal adhair tha:

• tinneas cridhe
• galar sgamhain
• a ’fuireach aig àrdachadh ìosal
• a ’gabhail pàirt ann an gnìomhachd cruaidh
• air a bhith tinn le àirde roimhe

Ciamar a thathas a ’lorg tinneas àirde?

Ma tha thu air itealaich ann an itealan san latha no dhà a dh ’fhalbh, agus gu bheil comharran tinneas àirde ort, leig fios don dotair agad. Chan eil deuchainn sònraichte air a chleachdadh gus a bhith a ’lorg tinneas àirde meadhanach, ach dh’ fhaodadh do dhotair an diagnosis seo a dhèanamh ma tha ceann goirt ort, a bharrachd air aon chomharra eile den t-suidheachadh seo.

Ma dh ’fhàsas na comharraidhean agad no mura tig piseach orra taobh a-staigh dà latha, tha e cudromach dotair fhaicinn.

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh tinneas àirde?

Ma tha thu air itealaich gu àite aig àirde àrd agus ma sheasas na comharraidhean agad, molaidh do dhotair gun till thu gu ìre àrdachaidh nas ìsle ann an dòigh sgiobalta agus sàbhailte. Is dòcha gum faigh thu buannachd cuideachd bho bhith a ’toirt cungaidh pian thar-chunntair airson do cheann goirt.

Mar as trice bidh comharran tinneas àirde aotrom a ’sgaoileadh nuair a thèid an ìre àirde atharrachadh.

Dè an sealladh a th ’ann?

Ma gheibh thu tinneas meadhanach ìosal air plèana, tha na cothroman agad air faighinn seachad air gu math ma tha thu a ’làimhseachadh an t-suidheachaidh gu sgiobalta. Faodaidh droch dhuilgheadasan tachairt ma tha thu ann an àirde àrd agus mura h-eil thu a ’sireadh cùram meidigeach.