Bidh an ùine a bhios daoine a ’caitheamh eacarsaich a’ cuir iongnadh ort

Susbaint

• Lèirmheas airson

Air eagal gu robh feum agad air beagan brosnachaidh meadhan-seachdain gus Netflix a chuir dheth agus a dhèanamh don obair-obrach agad, seo e: Bidh an duine cuibheasach a ’caitheamh nas lugha na aon sa cheud de am beatha gu lèir ag eacarsaich, ach 41 sa cheud a ’dol an sàs le teicneòlas. Yikes.

Tha na stats a ’tighinn bho sgrùdadh cruinneil a nochd Reebok dìreach mar phàirt den iomairt 25,915 Days aca. Tha an àireamh sin a ’buntainn ris an àireamh de làithean ann am beatha cuibheasach dhaoine (71 bliadhna) - agus tha e ag amas air daoine a bhrosnachadh gus‘ urram a thoirt do na làithean aca ’le bhith a’ caitheamh barrachd ùine air fallaineachd corporra.

Choimhead an sgrùdadh air dàta suirbhidh bho barrachd air 90,000 neach-freagairt bho naoi dùthchannan air feadh an t-saoghail (na Stàitean Aonaichte, an Rìoghachd Aonaichte, Canada, a ’Ghearmailt, an Fhraing, Mexico, an Ruis, Korea, agus an Spàinn) gus faighinn a-mach gu bheil an duine cuibheasach a’ caitheamh dìreach 180 de an 25,915 latha de dh ’eacarsaich. Gus seo a chuir na shealladh, lorg iad gu bheil 10,625 latha de bheatha chuibheasach daonna air a chaitheamh a ’dol an sàs le scrion, ge bith an e fòn, clàr, laptop no inneal dealanach eile a th’ ann.

Bhris an luchd-rannsachaidh cuideachd cuid de ghluasadan dùthaich às deidh dùthaich. Deagh naidheachd dha Ameireaganaich - b ’e sinne an fheadhainn as adhartaiche de na dùthchannan a chaidh a thomhas, a rèir aithris a’ feuchainn rudeigin ùr seachd tursan gach mìos gu cuibheasach. (Taing, ClassPass!) Chan eil e na iongnadh, bha sin cuideachd a ’ciallachadh gum bi sinn a’ cosg an airgead as motha air fallaineachd: $ 16.05 gach seachdain. (Taing a-rithist, ClassPass!)

Leig Reebok eadhon film 60-diog a-mach a tha a ’nochdadh beatha agus dìoghras aon bhoireannach airson a bhith a’ ruith air ais gus do bhrosnachadh.

Seadh, dh ’fhaodadh a bhith a’ tomhas cia mheud latha a dh ’fhàg thu rud beag dubhach, ach gu cinnteach tha e na chuimhneachan fàilte dhut an latha a ghlacadh agus do phut a ghluasad. Agus is e an deagh naidheachd, eadhon mura h-eil tunna de ùine agad airson a bhith ag obair a-mach, faodaidh mionaid no dhà an seo agus an sin cuir suas gus buaidh mhòr a thoirt air sgrùdaidhean a-rithist air sealltainn gum faod workouts sgiobalta do dhèanamh nas toilichte, nas fhallaine, agus nas fallaine. Gu dona, faodaidh eadhon aon mhionaid de dh ’eacarsaich dian diofar a dhèanamh. (A bheil 10 agad ri shaoradh? Feuch an obair suidheachaidh metabolach seo gus faighinn gu corporra agus inntinn inntinn!)

Lèirmheas airson