Mar a dheasaicheas tu 3 anti-inflammatories nàdurrach

Susbaint

• 1. Anti-inflammatory nàdurrach airson amhach
• 2. Anti-inflammatory nàdurrach airson an dèideadh
• 3. Anti-inflammatory nàdurrach airson sinusitis

Is e ginger a th ’ann an anti-inflammatory nàdurrach sàr-mhath, mar thoradh air an gnìomh anti-inflammatory aige, a dh'fhaodar a chleachdadh gus pian no sèid san amhach agus an stamag a làimhseachadh, mar eisimpleir.

Is e anti-inflammatory nàdurrach làidir eile turmeric, ris an canar cuideachd turmeric, leis gu bheil stuth anns a ’phlannt leigheis seo le buaidh anti-inflammatory cumhachdach, a dh’ fhaodar a chleachdadh ann an duilgheadasan co-phàirteach leithid airtritis, anns a bheil na joints air an lorg.

Cha bu chòir an dà chuid ginger agus turmeric a chleachdadh ach nuair a tha thu trom no lactach fo stiùireadh meidigeach. A bharrachd air an sin, tha turmeric air a ghiorrachadh ann an daoine a tha a ’gabhail dhrogaichean anticoagulant no aig a bheil clachan bladder gall.

1. Anti-inflammatory nàdurrach airson amhach

Is e anti-inflammatory nàdurrach sàr-mhath airson amhach tì clove le ginger, mar thoradh air a ghnìomhachd anti-inflammatory, analgesic agus antiseptic, a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh sèid agus amhach ghoirt.

Tàthchuid

• 1 cupa uisge goileach
• 1 g de chloves
• 1 cm de ginger

Modh ullachaidh

Cuir an uisge goileach ann an cupa agus cuir na cloves agus an ginger ris. Leig seasamh airson 10 mionaidean, strain agus deoch às deidh sin, grunn thursan san latha.

Faic reasabaidhean eile airson anti-inflammatories nàdurrach airson amhach ghoirt.

2. Anti-inflammatory nàdurrach airson an dèideadh

A thaobh an dèideadh tha fìor anti-inflammatory nàdurrach ann a bhith a ’dèanamh beul-beul le tì ubhal le propolis.

Tàthchuid

• 2 spàin-bùird de dhuilleagan ubhal tioram
• 30 tuiteam de chuibhreann propolis
• 1 liotair uisge

Modh ullachaidh

Boil 1 liotair uisge agus an uairsin cuir na duilleagan ubhal, agus leig leis a ghoil airson 5 mionaidean. An uairsin còmhdaich am pana agus leig e blàth. An uairsin feumaidh tu am measgachadh propolis a chuir ris gu math agus sip a chuir nad bheul, agus ruith airson beagan mhionaidean.

Ach, bu chòir dhut àm a chuir air dòigh le fiaclair gus a bhith comasach air cuir às don dèideadh gu tur, leis an làimhseachadh air a chomharrachadh leis a ’phroifeasanta seo.

3. Anti-inflammatory nàdurrach airson sinusitis

Is e deagh anti-inflammatory nàdurrach airson sinusitis a bhith ag òl tì ginger le lemon air sgàth a ghnìomhachd anti-inflammatory a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh mì-chofhurtachd anns an roinn aghaidh.

Tàthchuid

• 1 liotair uisge
• 1 lemon
• 5 cm de fhreumh ginger air a rùsgadh

Modh ullachaidh

Cuir an uisge agus an ginger ann am pana agus goil e airson timcheall air 10 mionaidean. Cuir a-mach an teine, cuir an sùgh lemon agus leig e blàth. Strain, milis le mil agus deoch grunn thursan san latha.

Thoir sùil air roghainnean eile airson sinusitis anns a ’bhidio againn: