A bheil cungaidhean cumhartherapaidh uamhasach ag àrdachadh?

Susbaint

• Lèirmheas airson

C: Bu mhath leam a bhith a ’feuchainn makeup aromatherapy, ach tha mi teagmhach mu na buannachdan aige. An urrainn dha-rìribh cuideachadh a thoirt dhomh a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr?

A: An toiseach, feumaidh tu co-dhùnadh carson a tha thu airson feuchainn air cumhartherapy: an ann air sgàth gu bheil thu a ’coimhead airson àrdachadh mood iongantach no neach-dèanaidh de chàileachd àrd aig a bheil buannachd a bharrachd? Mas e an tè a bh ’ann roimhe, cùm le nigheannan bodhaig, cùbhraidh, coinnlearan, olan bodhaig no eadhon seampùthan; tha meudan nas motha de na h-olan riatanach anns na toraidhean sin a dh ’fhaodas do mhisneachd a thogail (mar eisimpleir, tha lavender agus chamomile nan luchd-fois ainmeil, fhad‘ s a tha rosemary agus peppermint beòthail). Mas e an tè mu dheireadh a th ’ann (tha thu a’ coimhead airson deagh dhèanamh le beagan rudeigin a bharrachd airson do shunnd), tha an dèanamh cumhartherapaidh dhut.

Fhad ‘s a tha a’ mhòr-chuid de dh’eòlaichean ag aontachadh gu bheil na tha de dh ’olan riatanach ann an dèanamh suas - bho lipsticks agus blushes gu mascara agus bunait - ro bheag airson buaidh mhòr a thoirt air do mhothachadh sunnd, faodaidh fàileadh pròiseas tagraidh makeup a tha gu h-àbhaisteach àbhaisteach a dhèanamh dìreach beagan a bharrachd tlachdmhor. “Tha mi gu pearsanta a’ faireachdainn gum bi na h-olan riatanach a tha an làthair ann an dèanamh suas gu mòr a ’toirt buaidh air fàileadh agus blas an toraidh nas motha na bheir iad buaidh air do shunnd," arsa Geraldine Howard, co-stèidheadair companaidh Brentford, stèidhichte ann an Sasainn Aromatherapy Associates. Tha mòran de dh ’olan riatanach a lorgar mar as trice ann an makeup, leithid lavender agus ròs, cuideachd a’ toirt deagh bhuaidh air a ’chraiceann, tha Howard a’ cur ris, agus mar sin faodaidh cuid de dh ’olan an toradh adhartachadh ann am barrachd dhòighean na dìreach fàileadh. (Tha lavender, mar eisimpleir, na antiseptic agus math airson claonaidhean, fhad ‘s a dh’ fhaodadh ròs cuideachadh le craiceann cugallach cugallach a shocrachadh.)

Airson makeup le fàileadh tarraingeach, tagh an neach-deasachaidh: DuWop Blush Therapy ($ 22; sephora.com) le measgachadh de olan riatanach tangerine, lavender agus lemon verbena air an togail a-steach don chaip blush-stick; Lipstick Balance Tony & Tina Mood le uisge ròis, rosemary, lavender agus bergamot ($ 15; tonytina.com); Ròs Aveda Mascara Plus ($ 12; aveda.com); agus Balms Lip Mood-Boosting Therapy Cocoa Origins ($ 13.50; orig.com) le fàilidhean seoclaid a ghabhas cuir às.

Lèirmheas airson