Adhbharan comasach air pian gàirdean

Susbaint

• Pian gàirdean
• Symptoms a tha a ’tachairt le pian gàirdean
• Adhbharan pian gàirdean
• Nerves pinched
• Sprain
• Tendonitis
• Leòn lùban rotator
• Cnàmhan briste
• Arthritis reumatoid
• Angina
• Grèim cridhe
• A ’dèanamh diagnios air pian gàirdean
• Nuair a tha pian gàirdean na èiginn
• Làimhseachadh airson pian gàirdean
• Leigheasan dachaigh
• An còrr
• Deigh
• Painkillers thar-an-aghaidh (OTC)
• Compression
• Àrdachadh
• A ’bacadh pian gàirdean

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Pian gàirdean

Tha pian gàirdean air a mhìneachadh mar mhì-chofhurtachd no pian a lorgar ann an àite sam bith air feadh a ’ghàirdean. Faodaidh e a bhith a ’toirt a-steach pian anns an dùirn, uillinn, agus gualainn.

Faodaidh pian gàirdean tachairt air sgàth grunn adhbharan. Is e na h-adhbharan as cumanta leòn no cus cleachdaidh. A rèir an adhbhair, faodaidh am pian tòiseachadh gu h-obann agus falbh, no dh ’fhaodadh e meudachadh mean air mhean.

Symptoms a tha a ’tachairt le pian gàirdean

Bidh na comharran a dh ’fhaodas a dhol còmhla ri pian gàirdean an urra ris an adhbhar. Faodaidh iad gabhail a-steach:

• deargadh gàirdean
• stiffness
• sèid
• nodan lymph swollen fon ghàirdean

Adhbharan pian gàirdean

Faodaidh adhbharan pian gàirdean agus na comharran a tha na chois a bhith eadar bog gu cruaidh. Am measg adhbharan comasach pian gàirdean tha:

Nerves pinched

Bidh nerves pinched a ’tachairt nuair a tha cus cuideam air neoni air sgàth a bhith timcheall air:

• cnàmhan
• fèith
• cartilage
• tendons

Faodaidh comharraidhean eile a bhith a ’toirt a-steach:

• tingling
• numbness
• pian geur
• laigse fèithe

Sprain

Tha sprains a ’sìneadh no a’ reubadh nan ligaments no tendons. Tha iad nan leòntan cumanta. Faodaidh tu cùram a ghabhail de sprain tlàth aig an taigh, ach dh ’fhaodadh gum bi feum air lannsaireachd airson sreathan nas cruaidhe. Faodaidh comharraidhean cumanta a bhith a ’toirt a-steach swelling, bruising, gluasad cuibhrichte cuibhrichte, agus co-phàirteach neo-sheasmhach.

Tendonitis

Is e tendonitis sèid an tendon. Bidh e mar as trice a ’nochdadh anns na guailnean, na uilleanan agus na dùirn. Faodaidh tendonitis a bhith eadar-dhealaichte bho meadhanach gu dona. Tha comharraidhean eile a ’toirt a-steach swelling tlàth, tairgse, agus pian gruamach gruamach.

Leòn lùban rotator

Bidh iad sin a ’tachairt mar as trice ann an daoine a bhios a’ coileanadh ghluasadan os cionn am beatha làitheil, leithid peantairean no cluicheadairean ball-stèidhe. Am measg nan comharran tha pian gruamach sa ghualainn agus laigse gàirdean a dh’fhaodadh a bhith ann.

Cnàmhan briste

Faodaidh cnàmhan briste no briste pian mòr, biorach adhbhrachadh anns a ’ghàirdean. Is dòcha gun cluinn thu cnap a tha ri chluinntinn nuair a bhriseas a ’chnàimh. Am measg nan comharran tha:

• sèid
• bruis
• pian mòr
• deformity faicsinneach
• neo-chomas do pailme a thionndadh

Arthritis reumatoid

Tha arthritis reumatoid na eas-òrdugh cronail air adhbhrachadh le sèid a tha gu sònraichte a ’toirt buaidh air na joints. Am measg nan comharran cumanta tha:

• blàth, joints tairgse
• sèid nan joints
• stiffness anns na joints
• sgìths

Angina

Is e pian broilleach a th ’ann an Angina a thachras nuair nach eil do chridhe a’ faighinn gu leòr ogsaidean. Faodaidh e pian anns a ’ghàirdean agus a’ ghualainn adhbhrachadh a bharrachd air cuideam anns a ’bhroilleach, amhach, agus air ais. Bidh angina gu tric a ’nochdadh duilgheadas cridhe bunaiteach. Faodaidh comharraidhean eile a bhith a ’toirt a-steach:

• pian ciste
• nausea
• giorrad analach
• dizziness

Grèim cridhe

Bidh ionnsaighean cridhe a ’tachairt nuair nach urrainn fuil faighinn chun chridhe mar thoradh air bacadh a tha a’ gearradh dheth solar ocsaidean a ’chridhe. Faodaidh seo adhbhrachadh gum bàsaich earrannan de fhèith a ’chridhe mura till ocsaidean gu sgiobalta. Nuair a tha thu a ’faighinn grèim cridhe, is dòcha gu bheil thu:

• pian ann an aon no an dà ghàirdean
• giorrad analach
• pian ann an àiteachan eile nad bhodhaig àrd
• nausea
• fallas fuar
• pian ciste
• dizziness

Cuir fòn gu 911 ma tha thu den bheachd gu bheil grèim cridhe ort.

A ’dèanamh diagnios air pian gàirdean

Feumaidh do dhotair an toiseach adhbhar bunaiteach a ’phian a dhearbhadh gus a làimhseachadh. Nì iad sgrùdadh eachdraidh is corporra an toiseach, a ’faighneachd dhut mu do ghnìomhachd, dochann a dh’fhaodadh a bhith ann, agus do chomharran. Stèidhichte air na comharraidhean agad, is dòcha gun cuidich na deuchainnean a leanas do dhotair gus breithneachadh a dhèanamh:

• Is dòcha gun iarr do dhotair ort do ghàirdeanan a thogail no gluasadan sìmplidh eile a dhèanamh gus measadh a dhèanamh air an raon gluasad agad. Faodaidh seo an cuideachadh le bhith ag aithneachadh àite agus adhbhar dochann no pian a dh'fhaodadh a bhith ann.
• Faodaidh deuchainnean fala do dhotair a chuideachadh gus cuid de shuidheachaidhean a lorg a dh ’fhaodadh pian gàirdean adhbhrachadh, leithid tinneas an t-siùcair, no suidheachaidhean sònraichte a dh’ adhbhraicheas sèid anns na joints.
• Faodaidh ghathan-X do dhotair a chuideachadh gus cnàmhan briste no briste a lorg.
• Ma tha do dhotair den bheachd gu bheil ceangal eadar do phian gàirdean agus duilgheadasan cridhe a dh ’fhaodadh a bhith ann, faodaidh iad deuchainnean òrdachadh gus measadh a dhèanamh air mar a tha do chridhe ag obair agus measadh a dhèanamh air sruthadh fala tro do chridhe.
• Bidh ultrasound a ’cleachdadh tonnan fuaim àrd-tricead gus ìomhaigh fhaighinn de thaobh a-staigh a’ chuirp. Faodaidh iad do dhotair do chuideachadh le bhith a ’lorg dhuilgheadasan le joints, ligaments, agus tendons.
• Dh ’fhaodadh do dhotair òrdachadh MRI agus sganaidhean CT gus ìomhaigh nas mionaidiche fhaighinn de stuth bog agus cnàmhan. Faodaidh seo an cuideachadh gus duilgheadasan a lorg.

Nuair a tha pian gàirdean na èiginn

A ’mhòr-chuid den ùine chan eil pian gàirdean na chomharra de èiginn meidigeach. Ann an iomadh cùis, faodaidh tu pian gàirdean a làimhseachadh le leigheasan dachaigh. Ach, bu chòir dhut meidigeach èiginneach fhaighinn ann an cuid de chùisean.

Bu chòir dhut 911 a ghairm sa bhad ma tha thu an amharas gu bheil ionnsaigh cridhe, no suidheachadh cridhe eile, ag adhbhrachadh pian do ghàirdean.

Tha comharraidhean eile de ionnsaigh cridhe a ’toirt a-steach:

• pian broilleach no cuideam
• pian anns a ’chùl, amhach, no an corp àrd
• dizziness
• ceann aotrom
• nausea
• giorrad analach

Bu chòir dhut cuideachd cùram meidigeach iarraidh sa bhad no tadhal air an t-seòmar èiginn as fhaisge ort ma tha thu an amharas gu bheil pian do ghàirdean mar thoradh air gàirdean briste.

Tha comharran eile de ghàirdean briste a ’toirt a-steach:

• pian cruaidh, biorach
• deformities faicsinneach, corporra, mar do ghàirdean no caol-dùirn a ’stobadh a-mach ceàrn
• gun chomas lùbadh no tionndadh thairis air gàirdeanan, làmhan no corragan

Làimhseachadh airson pian gàirdean

Bidh làimhseachadh airson pian gàirdean ag atharrachadh a rèir adhbhar agus cho dona ‘s a tha pian do ghàirdean.

Faodaidh làimhseachadh airson pian gàirdean a bhith a ’toirt a-steach na leanas:

• Cungaidh-leigheis pian. Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh gum bi pian anns a’ ghàirdean trom gu leòr gun òrdaich do dhotair cungaidh pian.
• Leigheasan anti-inflammatory. Airson pian mar thoradh air sèid, faodaidh cungaidhean anti-inflammatory mar corticosteroids cuideachadh le bhith a ’lughdachadh na bun-adhbhar agus am pian às deidh sin. Tha drogaichean anti-inflammatory rim faighinn mar chungaidhean beòil, in-stealladh, agus cungaidhean intravenous.
• Leigheas corporra. Is dòcha gu feum thu beagan pian gàirdean a làimhseachadh le leigheas corporra, gu sònraichte nuair a tha raon gluasad gann agad.
• Lèigh-lann. Ann an cùisean cruaidh de pian gàirdean, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd. Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach ligaments torn agus cnàmhan briste.

Leigheasan dachaigh

A bharrachd air na cungaidhean a dh ’fhaodas do dhotair òrdachadh airson pian gàirdean, faodaidh tu grunn leigheasan a chleachdadh aig an taigh.

Am measg eisimpleirean de leigheasan dachaigh airson pian gàirdean tha:

An còrr

Aig amannan, tha fois aig a h-uile dad a tha a dhìth air a ’bhodhaig. Cuir stad air an àite ann am pian, agus seachain eacarsaich làidir agus gluasad.

Deigh

Glè thric is urrainn dochann casg a bhith a ’lughdachadh sèid agus sèid. Cleachd pasgan deighe, air a chòmhdach le searbhadair, airson 20 mionaid aig aon àm air an àite pianail. Fuirich airson co-dhiù uair a thìde eadar pacaidean deigh.

Bùth airson pacaidean deigh.

Painkillers thar-an-aghaidh (OTC)

Mura h-eil thu airson coinneamh a chuir air dòigh gus faicinn an dotair agad agus gu bheil do phian meadhanach, faodaidh cungaidhean pian OTC mar aspirin no ibuprofen cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh do mhì-chofhurtachd. Na cleachd na cungaidhean sin nas fhaide na an cleachdadh a thathar a ’moladh.

Compression

Le bhith a ’cuairteachadh na sgìre far a bheil thu a’ faighinn pian le bannan elastic no brace faodaidh e lùghdachadh sèid agus casg a chuir ort bho bhith a ’leudachadh co-phàirteach ro fhada, a’ brosnachadh slànachadh.

Ceannaich bandage elastic agus brace.

Àrdachadh

Cùm do ghàirdean àrdaichte gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid agus pian.

Ma nì gin de na leigheasan sin do phian nas miosa, stad an làimhseachadh dachaigh sa bhad agus bruidhinn ris an dotair agad.

A ’bacadh pian gàirdean

Ann an iomadh cùis, bidh pian gàirdean a ’tachairt air sgàth leòn no suidheachadh a dh’ fhaodadh a chasg. Faodaidh tu na leanas a dhèanamh gus casg a chuir air dochann agus pian gàirdean:

• sìneadh gu cunbhalach, gu sònraichte mus dèan thu eacarsaich
• dèan cinnteach gu bheil am foirm ceart agad airson na h-eacarsaichean a tha thu a ’dèanamh gus casg a chuir air dochann
• caitheamh uidheamachd dìon fhad ‘s a tha thu a’ cluich spòrs
• fuirich ann an cumadh
• tog nithean gu faiceallach

A dh ’aindeoin na h-oidhirpean as fheàrr agad, ma tha thu fhathast a’ faighinn pian gàirdean a tha leantainneach no a ’cur bacadh air do chleachdadh làitheil, faic an dotair agad. Faodaidh iad an adhbhar a dhearbhadh agus bruidhinn mu na roghainnean leigheis as fheàrr leat.