Thug Ashton Kutcher Mila Kunis mar Roller foam beothail - agus is dòcha gun do chuir e ruaig air an t-saoghal aice

Susbaint

• Lèirmheas airson

Bha Mila Kunis dìreach a ’tionndadh 32 agus chomharraich a hubba-hubby smaoineachail Ashton Kutcher an tachartas le bhith a’ toirt seachad ... tiodhlac sònraichte. Bidh e a ’crith. Tha e massages. Bidh e a ’roiligeadh. O tha, tha rolair foam crith. (Duh-dè bha thu a ’smaoineachadh a bha sinn a’ dol a ràdh?)

Tha an inneal gym ìosal, mar as trice air a chleachdadh airson obrachadh a-mach na kinks ann am fèithean teann, air a dhol suas gu mòr san t-saoghal. Agus chan e Kunis an aon fhear a tha air leth toilichte leis an inneal gym àrd-tech. Tha an dreach a thug Kutcher mar thiodhlac dhi, an HyperIce Vyper ($ 200; hyperice.com), le 4.5 rionnag air lèirmheasan air Amazon, le luchd-ceannach riaraichte ag ràdh gun do chuir e romhpa an saoghal aca-san t-saoghal gym aca, co-dhiù. (Is e an HyperIce aon de na modailean as mòr-chòrdte, ach ma tha thu airson eòlas fhaighinn air an toileachas aig tag prìs nas ìsle, bidh BodyForm a ’dèanamh dreach nas saoire ($ 70; brookstone.com).) (Agus thoir sùil air The New Wave of Foam Rollers. )

Aig a ’chiad sealladh, tha e a’ coimhead dìreach mar rolair foam le spiffed a chì thu anns an roinn sìnte aig an gym ionadail agad. Ach gu dearbh tha motair aig an Vyper taobh a-staigh le grunn roghainnean crathaidh. A rèir an neach-dèanamh, bidh an gnìomh crathaidh a ’neartachadh an roiligeadh foam a tha fios againn mu thràth agus a tha sinn dèidheil air (no a tha dèidheil air gràin), a’ cuideachadh le bhith a ’leigeil às fèithean teann nas luaithe, a’ briseadh teannachadh scar, agus a ’luathachadh ath-bheothachadh às deidh obair chruaidh. A rèir ath-sgrùdairean, bidh e a ’dèanamh a h-uile càil, leis a’ bhuannachd a bharrachd a bhith “a’ toirt air [do] shùilean a bhith a ’crathadh a-mach às na socaidean aca." Tha fuaimean mar Kunis amannan spòrsail air thoiseach oirre! (Dh ’fhaodadh tu a chleachdadh gu cinnteach airson na 4 eacarsaichean rolair foam a bhios a’ losgadh geir agus a ’lughdachadh cellulite.)

Ach ge bith dè a nì e, tha e coltach gun obraich e. Thuirt eòlaiche-eòlaiche gun robh e air a ghlacadh gu mòr an dà chuid bho thaobh pearsanta agus proifeasanta, a ’sgrìobhadh,“ Is e an t-àm agus an mì-chofhurtachd carson a tha gràin agam air roiligeadh foam, ge bith dè an ìre gu bheil e a ’frithealadh gus mo dhìon bho leòn. Leis an t-seud seo, bha e comasach dhomh a bhualadh a h-uile spot le cha mhòr gun phian no mì-chofhurtachd. Bha na spotan pian àbhaisteach agam air falbh. "

B ’e an ath-bhreithneachadh as fheàrr leinn, ge-tà, am fear a cho-dhùin gu bheil e coltach gu bheil" mòran de chleachdaidhean seòmar-cadail cruthachail a bharrachd air massage. Dìreach ag ràdh. " Tha sinn dèidheil air inneal gym ioma-ghnìomh! (Psst: Co-là breith sona dhut, Mila!)

Lèirmheas airson